Современные методики воспитания скоростно-силовых способностей волейболистов на этапе высшего спортивного мастерства

Дата изготовления: июнь 2024 года. 

Предмет: Теория и методика физического воспитания.

Цель исследования – изучение современных методик воспитания скоростно-силовых способностей волейболистов на этапе высшего спортивного мастерства и их эффективности.

Гипотезой исследования является предположение, что применение современных методик воспитания скоростно-силовых способностей волейболистов на этапе высшего спортивного мастерства позволит значительно улучшить их результативность и эффективность на игровом поле.

В соответствии с объектом, предметом и целью работы были поставлены следующие задачи:

1. Рассмотреть основные требования к скоростно-силовым способностям волейболистов на этапе высшего спортивного мастерства.

2. Изучить существующие методики воспитания скоростно-силовых способностей волейболистов на этапе высшего спортивного мастерства.

3. Проанализировать эффективность применения различных методик воспитания скоростно-силовых способностей волейболистов на этапе высшего спортивного мастерства.

ВВЕДЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  3–4

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  5–27

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  5–17

1.1. Характеристика скоростно-силовых способностей в волейболе . . . . . . . . . . 5–9

1.2. Средства и методы воспитания скоростно-силовых способностей в волейболе . . . . 9–16

Выводы по первой главе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16–17

ГЛАВА 2. ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА . . . . . . . . . . . 18–27

2.1. Особенности воспитания скоростно-силовых способностей волейболистов на этапе высшего спортивного мастерства . . . . 18–22

2.2. Современные методики воспитания скоростно-силовых способностей волейболистов на этапе высшего спортивного мастерства . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22–26

Выводы по второй главе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26–27

ЗАКЛЮЧЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28–29

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30–34

1.                Ардеев, Р.Г. Методика развития скоростно-силовых способностей у волейболистов 17–18 лет / Р.Г. Ардеев, В.Ю. Филиппов, В.А. Холкин // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма: материалы XIV Международной научно-практической конференции, посвященной 75-летию Победы в Великой Отечественной войне. – Уфа: Уфимский государственный авиационный технический университет, 2020. – С. 22–24.

2.                Артыгалиева, Е.В. Методика комплексного развития прыгучести на основе скоростно-силовых способностей юных волейболистов / Е.В. Артыгалиева // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: материалы студенческой научно-практической конференции. – Астрахань: Астраханский государственный университет, 2019. – С. 9–12.

3.                Буханов, В.Е. Развитие прыгучести у студентов, занимающихся волейболом / В.Е. Буханов // Моя профессиональная карьера. – 2023.  – № 55.        – С. 125–127.

4.                Гарабаев, А. Методика развития прыгучести на основе скоростно-силовых способностей юных волейболистов / А. Гарабаев // Развитие современных методик и инноваций в физической культуре и спорте: материалы региональной научно-практической конференции. – Астрахань: Астраханский государственный университет имени В.Н. Татищева, 2022. – С. 50–52.

5.                Горбань, И.Г. Особенности физической подготовки студентов-волейболистов / И.Г. Горбань, Г.Б. Холодова, В.Г. Гребенникова, Е.В. Удовиченко // Вестник Оренбургского государственного университета.  – 2020. – № 1. – С. 14–20.

6.                Губа, В.П. Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства: монография / В.П. Губа, Л.В. Булыкина, П.В. Пустошило. – М.: Издательство «Спорт», 2019. – 192 с.

7.                Ермолаев, А.А. Силовая подготовка студентов / А.А. Ермолаев, Шамсутдинов Ш.А. // Теория и практика современной науки. – 2022. – № 1(79). – С. 1–3.

8.                Захаров, П.С. Особенности развития скоростно-силовых способностей студентов-волейболистов / П.С. Захаров, М.В. Луганская, К.В. Прохорова // Современные проблемы физической культуры и спорта: материалы XXVII Всероссийской научно-практической конференции. – Хабаровск: Дальневосточная государственная академия физической культуры, 2023.                 – С. 100–105.

9.                Кириллов, Э.Р. Волейбол как развитие скоростных способностей / Э.Р. Кириллов, Е.В. Пескова // Студенческий форум. – 2019. – № 42-1.                        – С. 49–50.

10.           Лосев, А.В. Педагогический анализ скоростно-силовых способностей волейболистов на основе прыжковой подготовки / А.В. Лосев, В.Ю. Шнейдер // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 3.                  – С. 90–91.

11.           Магияров, Т.Э. Воспитания скоростно-силовых способностей волейболистов с использованием тренажера Смита / Т.Э. Магияров, Р.М. Нурисламова, Ю.В. Ивановский // Физическая культура, спорт и здоровье: интеграция науки и практики: сборник межрегиональной студенческой научно-практической конференции. – Уфа: Уральский государственный университет физической культуры, 2019. – С. 198–202.

12.           Миненкова, А.О. Понятие скоростных способностей и методы развития их у волейболистов / А.О. Миненкова, Р.Ю. Бибик // Стратегия развития физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры: материалы II Международной научно-практической конференции. – Тамбов: Издательский дом «Державинский», 2022. – С. 126–130.

13.           Миронов, Д.Л. Теория и методика физической культуры: учебное пособие / Д.Л. Миронов, Э.М. Попов, В.Н. Егоров. – Тула: Издательство ТулГУ, 2023. – 169 с.

14.           Осмехин, Р.Ю. Влияние уровня развития скоростных способностей волейболистов на эффективность выполнения нападающего удара / Р.Ю. Осмехин, А.Л. Вавилов // Вестник Шадринского государственного педагогического университета. – 2020. – № 2. – С. 156–162.

15.           Поддубный, Ю.В. Совершенствование физической подготовки волейболистов с целью развития скоростно-силовых способностей / Ю.В. Поддубный, О.И. Телкина, Е.В. Шкуричева, М.Н. Зинов // Стратегия формирования здоровьесберегающей среды в контексте реализации государственной молодежной политики: региональный аспект: сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. – Брянск: Брянский государственный университет им. Академика И.Г. Петровского, 2023. – С. 196–201.

16.           Пустошило, П.В. Скоростные и скоростно-силовые показатели волейболистов студенческих команд в зависимости от игрового амплуа / П.В. Пустошило, А.Б. Самойлов // Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте: материалы XIII Международной научно-практической конференции. – Смоленск: Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, 2019. – С. 182–184.

17.           Румынина, Е.А. Особенности развития силы и скоростно-силовых способностей волейболистов / Е.А. Румынина // Издательство «Учитель». – 2020. – №2. – С. 188–191.

18.           Руссман, Д.П. Развитие скоростных способностей высококвалифицированных волейболистов 16–17 лет на основе использования целевых упражнений тренировочного типа / Д.П. Руссман, Н.В. Луткова // Спортивные игры: настоящее и будущее: материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием.  – СПб.: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, 2019. – С. 65–70.

19.           Рязанов, А.А. Развитие скоростно-силовых способностей волейболистов / А.А. Рязанов, М.Ю. Богданов // Вестник Тамбовского университета. – 2019. – № 178. – С. 53–59.

20.           Сидоров, Д.Г. Специальная физическая подготовка при обучении волейболу. Тактические действия [Электронный ресурс]: учебно-методическое пособие / Д.Г. Сидоров. Нижний Новгород: ННГАСУ, 2022. – 367с.                              – URL: https://reader.lanbook.com/book/342647#3 (дата обращения 08.04.2024).

21.           Скотников, В.Ф. Скоростно-силовая подготовка как наиболее важный раздел специальной физической подготовки: от теории к практике / В.Ф. Скотников, В.Б. Соловьев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 4. – С. 296–300.

22.           Смирнова, У.В. Особенности проявления базовых физических качеств спортсменов в волейболе / У.В. Смирнова, Ю.Ю. Карева, И.В. Николаева, Ю.В. Шиховцев, Л.Г. Шиховцева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2019. – № 4. – С. 309–313.

23.           Сорокин, Д.В. Совершенствование специальных скоростно-силовых способностей у волейболистов / Д.В. Сорокин, А.Н. Рог, В.Р. Абдулазизов // Актуальные научно-методические проблемы подготовки спортсменов в игровых видах спорта: материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. – М.: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, 2019. – С. 122–125.

24.           Царун, В.В. Необходимость силовой тренировки в волейболе / В.В. Царун, Д.Л. Грицев // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях: материалы Международной научно-практической конференции. – Чебоксары: Чувашский государственный аграрный университет, 2024. – С. 581–583.

25.           Ince, I. Effects of Split Style Olympic Weightlifting Training on Leg Stiffness Vertical Jump Change of Direction and Sprint in Collegiate Volleyball Players / I. Ince // Universal Journal of Educational Research. – 2019. – 7(1).                     – P. 24–31.

26.           Jariono, G. Physical Activity Training Methods to Improve the Physical Condition of Volleyball Players: A Systematic Review / G. Jariono, P. Indarto et al. // Physical Education Theory and Methodology. – 2024. – 24(1). – P. 118–129.

27.           Keoliya, A.A. Enhancing Volleyball Athlete Performance: A Comprehensive Review of Training Interventions and Their Impact on Agility, Explosive Power, and Strength // A.A. Keoliya, S. Ramteke et al. // Cureus. – 2024.      – 16(1). – P. 2–6.

28.           Knobbe, A. Modeling Match Performance in Elite Volleyball Players: Importance of Jump Load and Strength Training Characteristics / A. Knobbe, R. van Baar et al. // Sensors (Basel). – 2022. – 22(20). – P. 7996.                                                                              – URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9610012/ (дата обращения: 13.04.2024)

29.           Silva, A.F. The effect of plyometric training in volleyball players: a systematic review / A.F. Silva, F.M. Clemente, R. Lima et al. // Int. J. Environ. Res. Public Health. – 2019. – 16(16). – P. 2960.                                                                                                    – URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6720263/ (дата обращения: 13.04.2024)

30.           Weldon, A. Strength and Conditioning Practices and Perspectives of Volleyball Coaches and Players / A. Weldon, N.D. Clarke, C. Bishop et al. // Sports (Basel). – 2021. – 9(2). – P. 28.                                                                                                                                      – URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7917682/ (дата обращения: 13.04.2024)