ОТВЕТЫ НА ТЕСТ ПО ТЕМЕ Общая характеристика фитнеса и история его возникновения

ОТВЕТЫ НА ТЕСТ ПО ТЕМЕ: Общая характеристика фитнеса и история его возникновения

Баллы: 100 из 100!

Расположение вариантов ответов может быть разный, смотрите на СУТЬ вопроса и в общем на варианты ответов. 

В купленном файле точно указан (ы) вариант (ы) ответа (ов)

Всего 7 вопросов

Вопрос 1. Какие виды нагрузки противопоказаны для людей, имеющих проблемы с работой сердечно-сосудистой системы:

Выберите один ответ:

 a. кардиотренировки

 b. изометрические и силовые

 c. аэробные

 d. анаэробные

Вопрос 2. Лицам с миопией высокой степени противопоказано заниматься:

Выберите один ответ:

 a. силовыми тренировками со свободными весами

 b. бадминтоном

 c. плаванием и ходьбой

 d. каланетикой и пилатесом

Вопрос 3. От каких нагрузок рекомендуется отказаться лицам, с заболеванием органов ЖКТ:

Выберите один ответ:

 a. изометрических тренировок

 b. циклических видов фитнеса

 c. силовых тренировок и проработки пресса

 d. прыжковых нагрузок

Вопрос 4. При каких патологиях не рекомендуется использовать нагрузки, способствующие ускорению метаболических процессов:

Выберите один ответ:

 a. органов пищеварения

 b. органов дыхания

 c. сердечно-сосудистой системы

 d. онкологические недуги

Вопрос 5. При каких патологиях противопоказаны подъем тяжестей и резкие скручивания:

Выберите один ответ:

 a. опорно-двигательного аппарата

 b. зрения

 c. сердечно-сосудистой системы

 d. органов пищеварения

Вопрос 6. Система занятий физической культурой, включающая не только поддержание хорошей физической формы, но и интеллектуальное, эмоциональное, социальное и духовное начало – это…

Выберите один ответ:

 a. пилатес

 b. фитнес

 c. шейпинг

 d. аэробика

Вопрос 7. Фитнес не способствует:

Выберите один ответ:

 a. ясности ума

 b. наращиванию объема мышечной массы

 c. развитию гибкости

 d. развитию спокойствия духа