Организационно-методические основы производственной физической культуры
Основой производственной физической культуры является собственная теория активного отдыха. Экспериментально доказано, что работоспособность восстанавливается быстрее и лучше не в состоянии покоя или неактивного отдыха, а в энергичном состоянии, когда движения тела преднамеренной формы выполняются другими, не уставшими частями тела.
Производственная физическая культура (ПФК) представляется значимой компонентой совокупной культуры социума, содействующей сбережению здоровья рабочих и привыкания их к обстоятельствам труда и оптимальному изучению рабочих профессий. ПФК – это структура методически доказанных физиологических упражнений, физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий, обращенных на увеличение и сбережение стабильной рабочей работоспособности. Форма и вид данных мероприятий устанавливаются аспектами труда и быта человека в контексте его профессии. Цель ПФК - содействовать упрочению здоровья и росту результативности труда. Действенность же можно увеличить за счет увеличения физически возможных границ его напряженности, а также за счет увеличения персональной продуктивности, на величину которой также проявляет установленное воздействие физическая подготовленность.
Важность производственной физической культуры требует от будущих специалистов тщательного изучения методических основ производственной физической культуры. [1, с.102]
Работа и отдых тесно связаны в сфере образования, промышленности и других сферах деятельности человека.
1. Акулова Т.Н., Ульянов Д. С., Хурумова А.А., Шмакова А.В. (2017). Физическая культура как часть культуры общества и личности. Успехи в химии и химической технологии, 31 (14 (195)), C.101-103.
2. Евсеев С. П. Физическая культура в системе высшего профессионального образования: реалии и перспективы: Монография. – СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2004. – с. 144
3. Тонков Н. И. Профессионально-прикладная физическая культура в системе подготовки специалистов экономического профиля: Дис…канд. пед. наук/ Н.И. Тонков. – М., 2007. – с. 127
4. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В. Аулик. – Изд. 2-е. – М. : Медицина, 1990. – с. 84
5. Кузьменко Марианна Викторовна, Болдырева Вера Борисовна (2018). Организационно-методические особенности базовой аэробики и Zumba. Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки, 23 (5 (175)), с. 81-87
6. Плешкунов, Д. А. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями : учеб.- метод. пособие для студентов всех специальностей днев. формы обучения / Д. А. Плешкунов, В. В. Бображ, Г. И. Медведева. – Гомель : ГГТУ им. П.О. Сухого, 2012. – с.34
