Физическая культура 5 семестр. Итоговый тест с ответами - колледж Синергия

Итоговый тест по теме "Организация коммерческой деятельности". 41 вопрос с ответами

Оценка по итогам 100 баллов из 100

Год сдачи 2025

Сверьте вопросы, которые представлены ниже. После покупки, Вы получите правильные ответы на каждый из 41 вопросов

1. Физиологической основой принципа … является суперкомпенсация

2. Физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия …

3. Под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее физическое развитие человека понимают … подготовку

4. В теле человека насчитывается около … мышц

5. … режим – режим, когда при мышечном напряжении длина мышцы увеличивается

6. По методу … усилий, подтягивания в одном подходе выполняются до «отказа», если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель 10–15 подтягиваний и более, то следует применять отягощение весом 30–70 % от максимального

7. … способ измерения гибкости предполагает наличие потенциометрического датчика в угломере, что дает возможность графической регистрации изменений угловых градусов в виде гониограммы

8. На этапе … решаются задачи развития подвижности применительно к конкретной спортивной двигательной деятельности

9. Эффектность тренировки, направленной на развитие гибкости, можно значительно повысить, применяя биомеханическую стимуляцию (БМ-стимуляцию), предложенную …

10. … метод тренировки в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца, небезопасен для организма

11. … врачебное обследование проводится, чтобы убедиться, насколько соответствует объем и интенсивность нагрузки состоянию здоровья, а также для того, чтобы корректировать учебно-тренировочный процесс

12. Внешний осмотр (соматоскопия) дает возможность …

13. … тип сложения человека характеризуется длинными и тонкими конечностями, узкими плечами, длинной и тонкой шеей, длинной, узкой и плоской грудной клеткой, слабо развитыми мышцами

14. Частью относительно малоактивной массы тела следует считать …

15. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется с помощью …

16. Метод … основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой

17. При … контроле определяются повседневные изменения в подготовке занимающихся

18. … психофизическое состояние – состояние спортивной формы организма, уровня его тренированности, которое сохраняется в течение длительного периода времени

19. Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на вдохе

20. Для профессий, связанных … характерна малая мышечная нагрузка, работа в сидячем положении, реже – стоя, и большое нервно-мышечное напряжение

21. … подготовка – обучение основам техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-тренировочных занятиях

22. … – такая степень владения техникой движения, при которой управление движениями происходит автоматизировано и отличается высокой надежностью

23. По методу … усилий, выполнение упражнений организуется таким образом, чтобы занимающийся смог подтянуться 1–3 раза в одном подходе, при условии, что он способен самостоятельно подтянуться как минимум 2–3 раза

24. … – это препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков

25. … определяется количеством движений в единицу времени

26. Частоту движений, а вместе с ней и быстроту циклических движений развивают с помощью упражнений …

27. Бег с максимальной скоростью выполняется … метров

28. Рекомендуемое время вибрационного воздействия в одном занятии для биомеханической стимуляции (БМ-стимуляции) – до … минут

29. … метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок

30. … – это процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании

31. У спортсменов чаще наблюдается … форма грудной клетки

32. У взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни, наблюдается … грудная клетка

33. У девушек длина тела увеличивается до … лет

34. … выражает разницу между длиной тела и суммой массы и окружности грудной клетки на выдохе

35. … предлагает начинающим проверять состояние сердечно-сосудистой системы с помощью «лестничных тестов»

36. Если показатель силы кисти после занятия снизился на 3–5 кг, значит, нагрузка была …

37. При … методе тренировки во время выполнения упражнения чередуются отрезки с переменной скоростью, частота сердечных сокращений (ЧСС) к концу интенсивного отрезка – 170–175 уд/мин., а к концу малоинтенсивного – 140–145 уд/мин.

38. … – это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом

39. … – это система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние признаки нарушения здоровья и функционального состояния

40. Для не занимающихся спортом характерна … форма грудной клетки

41. Профессор, доктор медицинских наук … для контроля деятельности сердца рекомендует бег на месте