Использование гидротормоза для воспитания скоростно-силовых способностей у высококвалифицированных гребцов слаломистов

Дата изготовления: май 2025 года.

Проведено эмпирическое исследование.

Выборка: 14 спортсменов-слаломистов в возрасте 17-19 лет, имеющих квалификацию кандидатов в мастера спорта .

Цель исследования — определить влияние применения гидротормоза на уровень развития скоростно-силовых качеств у гребцов-слаломистов высокой квалификации.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 6

1.1 Средства и методы силовой подготовки в гребле 6

1.2 Особенности построения тренировочного процесса гребцов высокой квалификации 9

1.3 Методические особенности использования гидротормоза для оценки и повышения уровня скоростно-силовой подготовленности в гребном слаломе………… 14

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23

2.1 Задачи исследования 23

2.2 Методы исследования 23

2.2.1 Анализ и обобщение научно-методической литературы 23

2.2.2 Педагогическое тестирование 24

2.2.3 Педагогический эксперимент 26

2.2.4 Методы математической статистики 27

2.3 Организация исследования 27

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29

3.1 Тестирование до эксперимента 29

3.2 Экспериментальная методика 32

3.3 Тестирование после эксперимента 36

ВЫВОДЫ 42

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 44

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

 1. Алексеева, М. В. К вопросу о научно-методическом обеспечении учебно-тренировочного процесса в гребле / М. В. Алексеева // Физическое воспитание и спорт: актуальные вопросы теории и практики : cборник материалов Всероссийской научно-практической конференции, Ростов-на-Дону, 05 февраля 2016 года / ФГКОУ ВО "Ростовский юридический институт" МВД России. Том Часть 2. – Ростов-на-Дону: Ростовский юридический институт Министерства внутренних дел Российской Федерации, 2016. – С. 11-16. 

2. Алешин, В.С. Тренировка и планирование в академической гребле: метод. пособие / В.С. Алешин. – М.: Советский спорт, 1989. – 89 с. 

3. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт, 1978. 

4. Братковский, В.К. Техническая подготовка спортсменов в циклических видах спорта: монография / В.К. Братковский, В.И. Лысенко. − Киев: Здоровья, 1991. − 4 с. 

5. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. — М.: Советский спорт, 2013. — 216 c. 

6. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331 с. 

7. Вишняков, К. С. Эффективность тренировочного мероприятия по общефизической подготовке в базовой подготовке годичного цикла в гребле на байдарках и каноэ / К. С. Вишняков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2019. – № 11(177). – С. 74-76.

8. Гребля академическая: программа для детско-юношеских спорт. шк. и специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва / разраб.: С.Е. Жуков, Т.А. Жукова, О.В. Гайдук. – Минск: БГАФК, 2003. – 106 с. 

9. Гребля на байдарках и каноэ: программа для детско-юношеских спорт. шк. и специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва / разраб.: С.Е. Жуков [и др.] – Минск: БГАФК, 2003. – 102 с. 

10. Гребной спорт: учеб. для ин-тов физ. культуры / под. ред. И.Ф. Емчука. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – 245 с. 

11. Гребной спорт: учебник / под общ. ред. Т.В. Михайловой. – М.: Академия, 2006. – 400 с. 

12. Жмарев, Н.В. Тренировка гребцов / Н.В. Жмарев. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 111 с. 

13. Жуков, С.Е. Методика обучения избранному виду спорта (Гребной спорт): типовая учеб. программа для училищ олимп. резерва. Специальность 2-88 02 31 – «Спортивно-педагогическая деятельность» / С.Е. Жуков, Т.А. Жукова; Респ. гос. училище олимп. резерва. – Минск, 2008. – 17 с. 

14. Жуков, С.Е. Особенности построения тренировочного процесса в гребле на байдарках и каноэ: учеб.-метод. пособие / С.Е. Жуков. – Минск, 2005. – 32 с. 

15. Жуков, С.Е. Особенности технической подготовки квалифицированных экипажей в академической гребле / С.Е. Жуков, В.В. Клешнев, В.С. Ольшевский: учеб.-метод. пособие. – Минск, 2008. – 44 с. 

16. Жуков, С.Е. Построение тренировки гребцов-академистов высокой квалификации в годичном цикле подготовки / С.Е. Жуков, В.Н. Иванов, А.А. Демидов: Учеб. метод. пособие. – Мн.: БГУИР, 1997. – 28 с. 

17. Жуков, С.Е. Специальная физическая подготовка спортсменов в гребле академической с применением тренажера «CONCEPT 2» / С.Е. Жуков, В.Н. Иванов, А.Л. Сируц, Т.А. Жукова: Учебно-методическое пособие. – Мн., 2011. – 40 с. 

18. Жуков, С.Е. Техника гребли на академических судах: метод. пособие / С.Е. Жуков, Т.А. Жукова. – Минск: Минсктиппроект, 2003. – 48 с. 

19. Иссурин, В.Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки: монография / В.Б. Иссурин. – М.: Советский спорт, 2010. – 288 с. 

20. Иссурин, В.Б. Координационные способности юных и взрослых спортсменов / В.Б. Иссурин, В.И. Лях; пер. с англ. И.В. Шарабайко. – М.: Спорт, 2019. – 208 с. 

21. Иссурин, В.Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки / В.Б. Иссурин. – М.: Спорт, 2016. – 464 с. 

22. Каверин, В.Ф. Гребля на байдарках и каноэ: пример. программы спорт. подготовки для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва и шк. высш. спорт. мастерства / В.Ф. Каверин. – М.: Академия, 2004. – 120 с. 

23. Комарь, А. Н. Методика совершенствования прохождения обратных ворот у гребцов - слаломистов 15 - 16 лет / А. Н. Комарь // Современные проблемы и перспективы развития гребных видов спорта : материалы Всероссийской научно-практической конференции, Казань, 16 сентября 2016 года / Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. – Казань: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма", 2016. – С. 119-122. 

24. Корбут, В. М. Совершенствование эффективности подготовки спортсменок высшей квалификации в гребле на байдарках на основе внедрения принципа индивидуальной направленности тренировки / В. М. Корбут, Р. Г. Исраилова // Модернизация культуры: диалоги о прошлом и настоящем в науке, искусстве, образовании : Материалы IX Международной научно-практической конференции, Самара, 25–26 мая 2023 года. – Самара: Самарский государственный институт культуры, 2023. – С. 259-261.

25. Корнилов, Ю. П. Основные направления организации силовой подготовки в гребле на байдарках и каноэ / Ю. П. Корнилов, Д. А. Брюханов, М. А. Опалев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2016. – № 2(132). – С. 99-102

26. Куликов, Л.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье / Л.М. Куликов. – М.: ФОН, 1995. – 395 с. 

27. Купов, А. А. Актуальные средства и методы воспитания скоростной выносливости байдарочников-спринтеров 17-19 лет / А. А. Купов // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма : Материалы XI Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием, прошедшей в рамках Десятилетия науки и технологий : в 3 т., Казань, 06 апреля 2023 года. – Казань: Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, 2023. – С. 663-664.

28. Курамшин, Ю.Ф. Спортивная рекордология: теория, методология, практика: монография / Ю.Ф. Курамшин. – М.: Советский спорт, 2005. – 408 с. 

29. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник / Ю.Ф. Курамшин. – 3-е изд. стереотип. – М.: Советский спорт, 2007. – 464 с. 

30. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебник для вузов физической культуры и спорта / Л.П. Матвеев. — М.: Издательство «Спорт», 2019. — 344 c. 

31. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений / Л.П. Матвеев. – 4-е изд. стер. – М.: Издательство «Лань», 2004. – 160 с. 

32. Меринова, Е. Д. Типы микроциклов спортивной подготовки, факторы и условия, влияющие на их построение в академической гребле / Е. Д. Меринова, С. Н. Дудкина // Наука в современных условиях: от идеи до внедрения : материалы Национальной научно-практической конференции с международным участием, посвященной 80-летию Ульяновского государственного аграрного университета имени П.А. Столыпина, Ульяновск, 15 декабря 2022 года. – Ульяновск: Ульяновский государственный аграрный университет им. П.А. Столыпина, 2022. – С. 3031-3038. 

33. Михайлова, Т.В. Гребля академическая: пример. программы спорт. подготовки для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва и шк. высш. спорт. мастерства / Т.В. Михайлова, А.И. Беркутов. – М.: Советский спорт, 2004. – 192 с. 

34. Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация / под ред. Й.М. Йегера, К. Крюгера; пер. с нем. под общ. ред. Д.Г. Калашникова. — М.: Практическая медицина, 2016. — 408 с. 

35. Мякинченко, Е.Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта / Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов. – М.: ТВТ Дивизион, 2005. – 338 с. 

36. Набиев, Т. Э. Скоростно-силовой подготовленность спортсменов в гребле на каноэ / Т. Э. Набиев // Проблемы науки. – 2023. – № 7(81). – С. 19-21.

37. Никитушкин, В.Г. Основы научно-методической деятельности в области физической культуры и спорта: учебник / В.Г. Никитушкин. — М.: Советский спорт, 2013. — 280 c. 

38. Никитушкин, В.П. Спорт высших достижений: теория и методика: учебное пособие / В.П. Никитушкин, Ф.П. Суслов. – М.: Спорт, 2018. – 320 с. 

39. Николаев, А.А. Развитие силы у спортсменов / А.А. Николаев, В.Г. Семёнов. – М.: Спорт, 2019. – 208 с. – (Библиотечка тренера).

40. Николаев, А.Л. Развитие выносливости у спортсменов / А.Л. Николаев, В.Г. Семёнов. – М.: Спорт, 2017. – 144 с. – (Библиотечка тренера). 

41. Особенности применения дополнительных стимулов, увеличивающих сопротивление водной среды, для развития специальных силовых качеств гребцов на байдарках и каноэ высокой квалификации / П. В. Квашук, А. В. Воронов, Г. Н. Семаева, И. Н. Маслова // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 9. – С. 5-8. 

42. Панова, О. С. Современные методические подходы, используемые в процессе развития силовой выносливости спортсменов / О. С. Панова, В. В. Кузьмин // Эволюция науки : сборник статей Международной научно-практической конференции: в 3-х частях, Пермь, 25 июля 2016 года / Ответственный редактор: Сукиасян Асатур Альбертович. Том Часть 2. – Пермь: Общество с ограниченной ответственностью "Аэтерна", 2016. – С. 211-214. 

43. Петренко, С. С. Специальная силовая подготовка гребцов академистов на этапе совершенствования спортивного мастерства / С. С. Петренко, С. Н. Павлов // Современные проблемы и перспективы развития гребных видов спорта : материалы Всероссийской научно-практической конференции, Казань, 16 сентября 2016 года / Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. – Казань: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма", 2016. – С. 146-148.

44. Пискун, В. С. Оценка скоростно-силовых показателей в гребле на байдарках / В. С. Пискун, Е. А. Базнер // Молодежь - Барнаулу : Материалы XXV городской научно-практической конференции молодых ученых, Барнаул, 01–30 ноября 2023 года. – Барнаул: ООО "Алком", 2024. – С. 740-741.

45. Приказ Министерства спорта РФ от 2 ноября 2022 г. № 909 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "гребной слалом" // Официальный интернет-портал правовой информации [Электронный ресурс]. URL: http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202212060011 (дата обращения: [01.03.2025]).

46. Хихлуха, Д. А. Средства, применяемые в гребле на байдарках, в различные периоды подготовки / Д. А. Хихлуха, А. С. Малиновский // Инновации и традиции в современном физкультурном образовании : Сборник трудов межвузовской научно-практической конференции, Москва, 22 марта 2017 года. – Москва: Московский педагогический государственный университет, 2017. – С. 454-458. 

47. Хихлуха, Д. А. Средства, применяемые при тренировке в гребле на байдарках и каноэ / Д. А. Хихлуха, А. С. Малиновский // Физическая культура, спорт, наука и образование : Материалы I всероссийской научной конференции с международным участием, Чурапча, 29 марта 2017 года / Под редакцией С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. Том Часть II. – Чурапча: ФГБОУ ВО "Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта", 2017. – С. 287-291.