РЕФЕРАТ СОСТОИТ ИЗ 6 СТРАНИЦ
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение…………………………………………………………………….3
1. Роль разминки в подготовке к физическим упражнениям и повседневной активности………………………………………………………...4
2. Эффективные упражнения для разминки от головы до голеностопа за 10 минут…………………………………………………………………………4
3. Польза регулярной разминки для предотвращения травм и улучшения физического состояния………………………………………………5
Заключение…………………………………………………………………6