Опасности окружающего мира. Самолечение и культура питания
В эпоху инновационных технологий и программ, процветания и поощрения ума и интеллекта, новых идей и гипотез, а также необъятной общедоступной информации, современный человек всё еще удивляет уверенностью в своих познаниях в различных сферах, не имея при этом подходящего образования. Все еще существует мнение, что вполне резонно заменить любого профессионала, ведь ситуация с первого взгляда не кажется серьезной. Таким образом, каждому с малых лет было известно, что нужно принять, когда болит голова, что подходить от тошноты или рвоты, какие препараты желательно принять при простуде и какие микстуры пить от кашля. У каждого дома наверняка есть большая коробка с различными лекарствами, где можно найти подходящее спасение от любой болезни. Что– то посоветовали знакомые, что– то было успешно преподнесено при помощи рекламных компаний, что– то осталось после прошлого рецепта от врача.
Ко многим симптомам люди относятся достаточно халатно, не принимая во внимание возможные причины их возникновения и последствия их дальнейшего развития. К самым часто встречающимся можно отнести:
- повышенное потоотделение;
- температура;
- кашель;
- насморк;
- головная боль, любого характера;
- тошнота, рвота, изжога, метеоризм;
- гиперемия;
- зуд и т.д.
К сожалению, большинство людей обращаются к врачу только в случае усугубления течения заболевания, когда ничего из принятого самостоятельно не помогло, чем делают хуже себе и предоставляют дополнительную работу медработникам.
Более трети россиян отдают предпочтение самолечению, причины могут быть разными: нехватка времени, финансов, опасение некачественно оказанной медицинской помощи, некоторые полагаются только на крепкий иммунитет, другие считают более целесообразным не тратить время и силы на прием у врача, ведь медикаменты, которые выпишут, и так известны «пациентам».
Популярной практикой также является самостоятельное установление полноценного диагноза, корректировка питания, без учета и наличия анализов, прием препаратов для похудения, стимулирующих метаболизм и выработку ферментов, прием седативных и стимулирующих препаратов.
Целесообразность самостоятельной заботы о здоровье признана даже Минздравом, так как целый перечень лекарственных средств (около 1000 наименований, что составляет 1/5 всех препаратов) отпускается без рецепта. Все лекарственные средства в определенных дозировках, тем более, не назначенные специалистом, могут нанести вред организму, даже примитивный и всем хорошо знакомый аспирин может стать причиной летального исхода. Даже приобретая лекарственное средство, никаких гарантий, что оно поможет нет.
Культура питания также считается проблемой в настоящее время, так как нет полноценного сбалансированного питания. В большинстве случаев, привычная пища лишена необходимого количества витаминов, минералов, микроэлементов, белков, углеводов и прочих. Однако насыщена сахарами, жирами и солью.
Оглавление
1.1 Противовирусные средства. 5
1.2. Противовоспалительные препараты.. 7
1.3. Антигистаминные препараты (АГП) 9
1.3.1. Препараты первого поколения. 10
1.3.2. Препараты второго поколения. 12
1.3.3. Препараты третьего поколения. 13
2.1. Водорастворимые витамины.. 14
2.2. Жирорастворимые витамины.. 18
2.3. Злоупотребление витаминами. 23
Список использованной литературы.. 29
1. Амирова К.М., Родин И.А., Скляров С.П., Симонов А.Н. Полезная микрофлора кишечника и ее коррекция пробиотиками//Приоритетные и инновационные технологии в животноводстве - основа модернизации агропромышленного комплекса России: Сборник научных статей по материалам международной научно-практической конференции научных сотрудников и преподавателей (г. Ставрополь, 16 декабря 2016 г.). - Ставрополь. - 2016. - С. 17 - 25.
2. Богатырев А.Н., Пряничникова Н.С., Макеева И.А. Натуральные продукты питания - здоровье нации//Пищевая промышленность. - 2017. - N 8. - С. 26 - 29.
3. Витаминная диета. - М.: Внешсигма, АСТ, 2016. - 192 c.
4. Матусис, И. И. Витамины и антивитамины / И.И. Матусис. - М.: Советская Россия, 2016. - 240 c.
5. Северин Е.С. Биохимия, 5-е издание, исправленное и дополненное., 2020
6. Справочник «Видаль», 2016
7. Справочник «РЛС», 2016
8. Фармакология : учебник / под ред. Р. Н. Аляутдина. - 5-е изд., перераб. и доп. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2016. - 1104 с. : ил
