Росдистант ТГУ. Фитнес-технологии . 3 Методика проведения силового треннинга (составление индивидуальных и групповых программ). Промежуточный тест 3
Вопрос 1
Персональный тренер должен планировать тренировочную программу в
зависимости
Вопрос 2
Упражнения силового характера, в которых предусмотрены кратковременные
остановки (на 0,5–1 с) в различные моменты цикла движения, называются
Вопрос 3
Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный
Вопрос 4
Основателем оздоровительной аэробики является
Вопрос 5
Какая задача силовых фитнес-тренировок?
Вопрос 6
Сколько существует принципов выполнения стато-динамических
упражнений?
Вопрос 7
__________ – последователь системы К. Купера.
Вопрос 8
Йогой обычно не занимаются
Вопрос 9
К какой части занятия относятся квазиизотонические упражнения?
Вопрос 10
Кто является популяризатором аэробики в конце 20 века?
Вопрос 11
Правильное в техническом отношении выполнение упражнений способствует
Вопрос 12
__________ – занятия аэробикой на мячах.
Вопрос 13
Неотъемлемой частью йоги является медитация. А как переводится слово
«медитация»?
Вопрос 14
Какие упражнения используются в партерной части фитнес-тренировки?
Вопрос 15
Квазиизотонические упражнения являются безопасными, так как
Вопрос 16
Утомление – это
Вопрос 17
__________ – человек, который занимается йогой.
Вопрос 18
Что необходимо для организации занятий по направлению «боди-памп»?
Вопрос 19
__________ – международная компания, являющаяся самым крупным
разработчиком групповых фитнес-программ.
Вопрос 20
По амплитуде движений руками выделяют «низкие руки», это
