Росдистант ТГУ. Профессиональное физкультурно-спортивное совершенствование 5 . Контрольные мероприятия . Итоговый тест
Вопрос 1
Какие основные периоды составляют структуру годичного тренировочного
цикла в лыжных гонках?
Вопрос 2
Какой годовой объем циклической нагрузки должен выполняться
высококвалифицированными лыжниками?
Вопрос 3
Когда фристайл включили в программу ЗОИ?
Вопрос 4
Как должны работать руки в случае выполнения подъема «лесенкой»?
Вопрос 5
Назовите особенности распределения массы тела при тормож ении «плугом».
Вопрос 6
Первой российской абсолютной чемпионкой мира по лыжным гонкам в 1954
году в Фалун, Швеция, стала
Вопрос 7
Какой рельеф местности рекомендуется для измерения частоты сердечных
сокращений с целью определения характера тренировочной нагрузки, ее
средней интенсивности?
Вопрос 8
Кто должен стартовать первым в лыжной гонке соревнований двоеборцев?
Вопрос 9
К какой группе упражнений относится по сложности попеременный
двухшажный классический ход?
Вопрос 10
Когда были проведены первые зимние Олимпийские игры и первый
чемпионат мира?
Вопрос 11
Назовите самые популярные в России массовые зимние виды спорта исходя
из количества занимающихся в спортивных школах с разной категорией.
Вопрос 12
Какой вид лыжного спорта называется биатлоном?
Вопрос 13
Что является основой при реализации принципов постепен ности,
последовательности и систематичности в обучении и тре нировке?
Вопрос 14
Охарактеризуйте круговой метод тренировки.
Вопрос 15
Кто из российских лыжников-гонщиков был четырехкратным олимпийским
чемпионом?
Вопрос 16
Каким будет спортивный результат биатлонистки, которая пробежала 15 км
за сорок восемь минут и допустила три промаха при стрельбе?
Вопрос 17
Когда наши спортсмены-лыжники стали выступать на зимних Олимпийских
играх?
Вопрос 18
Первая победительница чемпионата страны среди женщин по лыжным
гонкам в 1921 году – это
Вопрос 19
Какова средняя относительная интенсивность нагрузки, если средняя
частота сердечных сокращений составляет 162 удара в минуту на
соревнованиях и на тренировке?
Вопрос 20
Сколько олимпийских чемпионов по биатлону в российской «команде XX
века»?
Вопрос 21
В чем заключается разница между попеременным и одновременным
двухшажными ходами?
Вопрос 22
Какое количество медалей было разыграно в лыжных видах спорта на XIX
зимних Олимпийских играх в 2002 году в Солт-Лейк-Сити, США?
Вопрос 23
В чем заключается простейший способ определения качества сколь жения
лыж?
Вопрос 24
Назовите место и время проведения первого в мире соревно вания на лыжах.
Вопрос 25
Какой способ позволит лыжнику, не теряя значительно скорости, выполнить
поворот на пологом склоне?
Вопрос 26
Какой вид лыжного спорта впервые включили в программу XVIII зимних
Олимпийских игр в Нагано, в Японии?
Вопрос 27
В каком году прошел первый чемпионат мира по биатлону среди женщин?
Вопрос 28
Кто из российских спортсменов завоевал серебро в 1992 году и бронзу в 1994
году на зимних Олимпийских играх по фристайлу?
Вопрос 29
Кто был первым чемпионом страны по прыжкам на лыжах с трамплина?
Вопрос 30
Какое количество чемпионов Олимпийских игр в российской «команде века»
по лыжным гонкам?
Вопрос 31
На какой дистанции показатели относительной интенсивности тренировки
(скорость и частота сердечных сокращений) условно приняты за 100 %?
Вопрос 32
Перечислите практические методы, которые применяют при обучении.
Вопрос 33
Укажите имя российской биатлонистки и десятикратной чемпи онки мира.
Вопрос 34
Назовите имена первых чемпионов страны по сноуборду.
Вопрос 35
Когда и где наши лыжники впервые приняли участие в VII зимних
Олимпийских играх?
Вопрос 36
Сколько чемпионов мира по биатлону в российской «команде XX века»?
Вопрос 37
Когда состоялся первый чемпионат мира по фристайлу?
Вопрос 38
На каком этапе обучения применяют тренировочную лыжню?
Вопрос 39
Кто из первых чемпионок страны по биатлону победил в индивидуальных
соревнованиях?
Вопрос 40
Какие упражнения преимущественно применяются лыжниками-гонщиками
для развития быстроты?
