Выявление особенностей планирования нагрузок и методика организации физкультурно-оздоровительных занятий бегом в системе дополнительного образования
Работа сдана на отлично!
Все мои работы вы можете посмотреть в моем личном кабинете. Работы будут постоянно пополняться.
1.1 Понятие тренировочной нагрузки и механизмы ее формирования. 6
1.2 Понятие оптимизации тренировочной нагрузки и ее условия. 17
1.3 Особенности занятий легкой атлетикой на начальном этапе. 23
2.1 Организация и методы исследования. 31
2.2 Анализ физического развития детей занимающихся бегом. 34
1. Абзалов Р.А. Движение и развивающееся сердце. - М.: Прогресс, 2024. - 90 с.
2. Бальсевич В.К. Перспектива развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания // Теория и практика физической культы. - 2024. - № 4. - С. 21-25.
3. Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки. - М.: Просвещение, 2023. - 185 с.
4. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. - М.: Эксмо. - 2024. - 294 с.
5. Губа В.П. Индивидуализация подготовки юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2023. - 276 с.
6. Дьякова Е.Ю., Лалаева Г.С., Захарова А.Н. Эффективность прыжковой подготовки в тренировочном процессе легкоатлетов // Теория и практика физической культуры - 12025. - № 3. - С. 2-4.
7. Зелинченко В.Б., Никитушкин В.Г., Губа В.П. Легкая атлетика: критерии отбора. - М.: Тера-спорт, 2022. - 240 с.
8. Зотова Ф.Р., Мутаев И.Ш., Павлов В.В. Спортивный отбор и ориентация. - М: АСТ, 2022. - 94 с.
9. Истомина П.Е. Инновационные технологии в современном спорте. - Иркутск: Мегапринт, 2021. - 180 с.
10. Кашуба В.А. Технологии, сберегающие и корригирующие здоровье, в системе подготовки юных спортсменов // Спортивна медицина. - 2025. - № 2. - С. 140-147.
11. Кириченко В.В. Оптимизация здоровьесберегающего сопровождения учебно-тренировочного процесса в детско-юношеской спортивной школе // Вестник КемГУ. - 2023. - № 3. - С. 75-79.
12. Корнеева И.Т. Здоровьесохраняющие технологии на различных этапах тренировочного цикла. - Орск: Издательство ОГТИ, 2022. - 77 с.
13. Кузин В.В. Система восстановления и повышения спортивной работоспособности. - М.: РГАФК, 2022. - 32 с.
14. Кузменко Г.А. Психолого-педагогические основы спортивной подготовки. - М.: АСТ, 2024. - 268 с.
15. Лаптев А.П. О системе гигиенического обеспечения спортивной подготовки // Теория и практика физической культуры. - 2025. - № 3. - С. 71-73.
16. Листовой А.А. Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. - М.: Советский спорт, 2023. - 88 с.
17. Локтев С.А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте. - М.: Советский спорт, 2021. - 146с.
18. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. М.: Проспект, 2024. - 305 с.
19. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки. - М.: Спорт, 2024. - 392 с.
20. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2022. - 280 с.
21. Никитушкин В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов. - М.: Физическая культура, 2024. - 240с.
22. Никитушкин В.Г. Теория и методика юношеского спорта. - М.: Физическая культура, 2023. 208с.
23. Осипов И.Е. Подготовка легкоатлета: современный взгляд. - М.: Терра-Спорт, 2024. - 268 с.
24. Павлова О.И. Современная тренировка юных легкоатлетов. - М.: Теория и практика физической культуры, 2024. - 160 с.
25. Панков В.А. Современные технологии оптимизации тренировочного процесса в спорте высших достижений // Теория и практика физической культуры. - 2024. - № 8. - С. 49-54.
26. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. - М.: ВЛАДОС, 2023. - 208 с.
27. Суслов Ф.П. Проблемы детско-юношеского спорта на современном этапе его развития // Физическая культура воспитание, тренировка. - 2025. - № 3. - С. 2-6.
28. Тарасова, О.Л. Комплексный подход к организации здоровьесберегающей деятельности в детско-юношеской спортивной школе. - М.: Новое знание, 2024. - 345 с.
29. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2023. - 475 с.
30. Ширковец Е.А., Шустин Б.Н. Общие принципы тренировки скоростно-силовых качеств в циклических видах спорта // Вестник спортивной науки. - 2025. - № 1. - С.56-59.
