Физиологическая характеристика двигательной деятельности в настольном теннисе

Актуальность темы. Физиология спорта изучает функции организма человека и механизмы их регуляции при тренировочных и состязательных упражнениях. Её основные задачи – это изучение физиологических характеристик различных видов спортивной активности и механизмов формирования двигательных навыков; обоснование занятий массовыми формами оздоровительной физической культуры с учетом влияния физических упражнений на здоровье человека.

 В минувшие десятилетия настольный теннис бурно развивался. Значительно увеличился арсенал технических приемов. Другим направлением, по которому шло развитие современного настольного тенниса, было улучшение инвентаря — в первую очередь ракеток и накладок. Все это постепенно сделало настольный теннис динамичной, атлетической игрой, требующей хорошей выносливости. Вместе с тем — это великолепное средство активного отдыха, приносящее огромное удовольствие.

Любой спортивно-технический результат является следствием реализации спортсменом той или иной техники посредством технических действий, которые объективно проявляются в характерных движениях. Поэтому технология технической подготовки спортсмена сводится к анализу ситуаций, встречающихся в соревновательных условиях, формированию двигательных теоретических представлений и двигательных программ, соответствующих соревновательным условиям.

Изучение физиологии настольного тенниса помогает тренерам и педагогам лучше понимать особенности технико-тактической подготовки спортсменам.

Введение..................................................................................... 3

1.    ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ.................. 5

1.1        Основные технические приемы игры................................ 7

2.    РОЛЬ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ СИСТЕМ.................................. 11

2.1        Физические качества и физиологические изменения..... 12

2.2        Возрастные особенности занятий настольным теннисом                                15

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.............................................................................. 17

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ   19

1.    Копелян, Л.В. Формирование двигательных навыков и проведение эффективного тренировочного процесса в обучении занимающихся настольным теннисом / Л.В. Копелян. – М.: Педагогика, 2001. 84 с.

2.    Логвин, В.П. Лабораторный практикум по учебной дисциплине «Физиология спорта» / В.П. Логвин, Т.В. Лойко, Н.В. Жилко; под общ. ред. В.П. Логвин; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – 3-е изд., испр. и доп. – Минск : БГУФК, 2013. – 88 с.

3.    Марков, В.В. Особенности тренировки. Настольный теннис / В.В. Марков. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 246 с.

4.    Настольный теннис для детей. Электронный ресурс. Режим доступа: https://sport.insure/blog/nastolnyy-tennis-dlya-detey/ (дата обращения: 13.05.2022)

5.    Руководство к практическим занятиям по физиологии человека: учеб.пособие для вузов физической культуры / Под общей ред. А.С. Солодкова; СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта. – М.: Советский спорт, 2006. – 192 с.