Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Мотивы отказа от курения

Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Мотивы отказа от курения

В современном мире при все ускоряющемся темпе жизни, высоких стрессовых нагрузках на организм и в условиях неблагоприятной экологии, особенно в городах, здоровье и продолжительность человеческой жизни являются глобальной проблемой. Лучшие медики, экологи, биологи, ученые других направлений пытаются найти способы и методы снижения вышеуказанных пагубных для жизни факторов.

Однако во многом здоровье и качество своей жизни человек усугубляет сам неправильным образом жизни и вредными привычками, такими, как курение, алкоголь, наркомания, неправильное питание. Список почти бесконечен и, к сожалению, только увеличивается со временем.

Введение. 3

1. Вредные для здоровья привычки: влияние на организм и причины появления 4

2. Мотивы отказа от вредных привычек и методы достижения цели. 8

2.1. Профилактика вредных привычек. 8

2.2. Мотивы и средства отказа от вредных привычек. 10

Заключение. 13

Список использованной литературы.. 14