Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Комплекс упражений с резиновыми жгутами ,с гантелям,с фитболом
Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Комплекс упражений с резиновыми жгутами ,с гантелям,с фитболом \
Сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности. Не случайно все последние годы все чаще говорится о физической культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и как об устойчивом качестве личности. Тем не менее, феномен физической культуры личности изучен далеко не полностью, хотя проблемы культуры
Содержание
1.
Введение
3
2.
Разминка
5
3.
Комплекс упражнений с жгутом
7
4.
Комплекс упражнений с ганделями
12
5.
Комплекс упражнений с фитболом
19
6.
Заключение
26
