Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Сила и основы методики её воспитания Вариант 93
В теории физического воспитания понятие "сила" выражает одну из качественных характеристик произвольных движений человека, которые направлены на решение конкретной двигательной задачи. Исходя из этого, можно дать следующее определение понятию "сила".
Сила - это способность преодолевать определенное сопротивление или противодействовать ему за счет деятельности мышц.
1. Понятие СИЛЫ, её характеристика………………………………. 3
2. Средства развития силы…………………………………………… 8
3. Методика развития максимальной силы путем увеличения мышечной массы…………………………………………………………………… 13
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………….. 17