Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Общая физическая подготовка и её значение Вариант 54
Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Общая физическая подготовка и её значение Вариант 54
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, например гимнастика, бег, бодибилдинг, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры. Главное избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных.
1. Общие сведения……………………………………………………….....3
2. Цели и задачи ОФП……………………………………………………...6
3. Функции физической культуры………………………………………..7
3.1 Материально-производственная сфера………………………….…...7
3.2 Социальные функции……………………………………………….…8
3.3 Политические функции……………………………………………..…9
3.4 Духовные функции……………………………………………….……10
4. Физическая культура как учебная дисциплина……………….……..12
5. Формы физического воспитания студентов……………………...…..15
6. Зачетные требования и обязанности студентов…………………..…17
Список литературы………………………………………………….…….19
1. Арзуманов, С. Г. Физическое воспитание./ С.Г. Арзуманов. – М.: Феникс, 2018. – 112 c.
2. Алексеев, С.В. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности: Монография / С.В. Алексеев, Р.Г. Гостев, Ю.Ф. Курамшин. - М.: Теор. и практ. физ. культ., 2013. - 780 c.
3. Арзуманов, С. Г. Физическое воспитание. / С.Г. Арзуманов. - М.: Феникс, 2015. - 672 c.
4. Дианов, Д.В. Физическая культура. Педагогические основы ценностного отношения к здоровью / Д.В. Дианов, Е.А. Радугина, Е Степанян. - М.: КноРус, 2012. - 184 c.
