Спортивные тренажеры и их функциональное назначение
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. В настоящее время тренажеры для спорта становятся неотъемлемой частью жизни людей. Их влияние на организм трудно переоценить. С помощью тренажеров можно эффективно развивать двигательные навыки, повышать уровень физической подготовки и восстанавливать функции организма после травм.
Одной из главных целей современной науки является продление жизни человека. Здоровье человека является наивысшей ценностью в современном гуманистическом обществе и зависит от ряда объективных и субъективных факторов. Поэтому важно отметить, что Концепция развития физической культуры и спорта включает в число своих целей, задач и принципов повышение качества физического воспитания, мониторинг физической подготовленности и физического развития.
Физическая активность, как и вся человеческая деятельность, существует только в форме действия и цели этого действия. Условия и способ организации физической активности оказывают значительное влияние на ее возникновение. Использование тренажеров и других технических средств в тренировочном процессе позволяет получить более объективные и достоверные данные о количественных и качественных характеристиках движений, уровне развития физических качеств и технической подготовленности спортсмена. Используя тренажеры, можно более эффективно развивать физические характеристики и техническую подготовку.
Использование тренажеров в физическом воспитании следует рассматривать как компонент, выполняющий функцию инициирования физической активности. Современное развитие технологий обуславливает появление все большего количества видов спортивных тренажеров, которые предлагают широкий спектр занятий физической культурой и спортом, что подчеркивает актуальность выбранной темы.
Проблема. Основным недостатком упражнений на тренажерах является их низкая эффективность с точки зрения воспитания силовых способностей тренирующегося, что обусловлено их низкой координационной сложностью. В этом отношении упражнения на тренажерах явно уступают упражнениям со свободными весами. По всем этим причинам при планировании программы силовых тренировок предпочтение обычно отдается свободным весам. В этом случае упражнения на тренажерах играют подчиненную роль.
Противоречие. Несмотря на недостатки, занятия на тренажерах должны быть включены в программу силовой подготовки, так как без них невозможно обеспечить полноценный тренировочный эффект для мышц тренирующегося. В этом случае преимущества упражнений со свободными весами и упражнений на тренажерах уравновешивают недостатки друг друга.
Объект курсовой работы. Спортивные тренажеры.
Предмет курсовой работы. Определение спортивных тренажеров и их функциональное назначение.
Цель. Изучить определение спортивных тренажеров их виды и функциональное значение.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ ТРЕНАЖЕРОВ.. 6
1.1 Концепция, цели, функции и принципы использования тренажеров. 6
1.2 Тренажеры и их предназначение. 8
ГЛАВА 2. ХАРАКТЕРИСТИКА И КЛАССИФИКАЦИЯ ТРЕНАЖЕРОВ.. 9
2.1. Тренажеры с свободным нагрузочным весом. 9
2.2. Тренажеры с гидравлическим нагрузочным механизмом. 12
2.3.Тренажеры с электрическим управляемым нагрузочным механизмом. 13
2.4. Тренажеры с линейной, угловой траекторией и блочно-тросовым механизмом 13
ГЛАВА 3. МЕСТО И СФЕРЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЕРОВ 16
3.1. Основные параметры спортивных тренажеров для проведения занятий различной направленности. 16
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Боярская Л. А. «Методика и организация физкультурно-оздоровительной работы» Екатеринбург Издательство Уральского университета 2017.С. 122
2. Ешпанова Г. Т. Использование тренажеров в лечебной физической культуре для реабилитации спортсменов Молодой ученый. 2017. № 6 С. 213-217.
3. Тренажеры и их предназначение [Электронный ресурс] URL: https://fit-baza.com/trenazhery-i-ih-prednaznachenie/ (дата обращения: 14.09.2022)
4. Обзор основных тренажеров в спортзале, их предназначение и особенности [Электронный ресурс] URL: https://sport-snaryazhenie.ru/trenazhery/167-v-sportzale-i-ikh-prednaznachenie (дата обращения: 14.09.2022)
5. Зинкевич Д. А. Электронный учебник для методического обеспечения дисциплины «Тренажеры в спорте» [Электронный ресурс] URL: https://www.sites.google.com/site/atletikgymnastik2016/home (дата обращения: 14.09.2022)
6. Трези К. Г. Выбор силовых тренажеров для занятий различной направленности [Электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vybor-silovyh-trenazherov-dlya-zanyatiy-razlichnoy-napravlennosti (дата обращения: 14.09.2022)
7. Зулаев. И.И. Спортивные тренажеры: классификация, характеристика, возможности применения в качестве технических средств физического воспитания: методические рекомендации / И.И. Зулаев, М.В. Абульханова, А.Г. Демирчоглян. - Электрон. дан. - Малаховка : ВИНИТИ, 2012. - 120.
8. Юшкевич, Т.П. Тренажеры в спорте / Т.П. Юшкевич, В.Е. Васюк, В.А. Буланов. - М. : Физкультура и спорт, 1989. - 319 с.
9. Верхало Ю.Н. Тренажеры и устройства для восстановления здоровья и рекреации инвалидов / Ю. Н. Верхало. - М. : Советский спорт, 2004. - 536 с
10. Спортивные тренажеры: общая информация [Электронный ресурс] URL: http://vsudu-sport.ru/trenazher/vidy-trenazherov (дата обращения: 14.09.2022)
11. Сергей Струков « свободные веса или тренажеры» [Электронный ресурс] URL: https://zozhnik.ru/trenazhery-ili-svobodnye-vesa/#gsc.tab=0 (дата обращения: 14.09.2022)
12. Терези К. Г. Классификация современных силовых тренажеров [Электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/klassifikatsiya-sovremennyh-silovyh-trenazherov (дата обращения: 14.09.2022)
13. Обзор типов силовых тренажеров [Электронный ресурс] URL: http://sportwiki.to/%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D1%8B (дата обращения: 14.09.2022)
Шукшунов В.Е. Тренажерные системы / - М.: Машиностроение, 2001. – 256 с.
