Метод аутогенной тренировки
Метод аутогенной тренировки является одной из важных тем в области основ психологической помощи. Этот метод представляет собой набор специальных практик и техник, направленных на достижение саморегуляции и улучшение психологического благополучия человека.
Актуальность. Метод аутогенной тренировки является одним из важных инструментов в области психологической помощи, позволяющий детям и пациентам справляться с психологическими напряжениями, стрессом и другими эмоциональными проблемами. В современном мире, где стресс и тревожность становятся все более распространенными, психологическое благополучие становится все более важным, метод аутогенной тренировки требует особого внимания и исследований.
Объект реферата – метод аутогенной тренировки как психологический метод, предназначенный для улучшения психологического состояния и облегчения психологических проблем у людей.
Предмет реферата – изучение и анализ метода аутогенной тренировки в двадцатом его применении в психологической помощи, а также его эффективности и возможного ограничения.
Цель – продолжение метода аутогенной тренировки при многократном его применении в психологической помощи. Анализ метода, его истории, основных направлений и методов, а также его психологического и последовательного состояния клиентов и пациентов поможет понять его значение и актуальность в современной психологической практике.
Исходя из актуальности реферата работы и поставленной цели, решению подлежат такие задачи:
– исследование историю и развитие метода аутогенной тренировки;
– рассмотрите основные принципы и технику метода аутогенной тренировки;
– проанализировать влияние метода на психологическое и косвенное состояние пациентов;
– изучить область психологической помощи, где метод аутогенной тренировки может быть эффективно применен;
Рассмотрите ограничения и критику данного метода в психологической практике.
1. Абабков В.А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В.А. Абабков, М Перре. – СПб.: Речь, 2004.-166 с.
2. Бажан Т. Краткий аналитический обзор психологических концепций синдрома профессионального эмоционального выгорания / Т Бажан., Ж. А. Жунисбекова., У.К. Киякбаева, и др. // Международный студенческий научный вестник. – 2017. – № 6.
3. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы. – М.: Институт психологии РАН, 1995.
4. Бойко В.В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении. СПб.: Питер, 1999. 105 с.
5. Борисова М.В. Психологические детерминанты феномена эмоционального выгорания у педагогов // Вопросы психологии. - 2005.- № 2. С. 23 – 27.
6. Вильямс К. Тренинг по управлению стрессом. – М., 2002.- С.51-66.
7. Ермаков П.Н. О некоторых сравнительных психофизиологических характеристиках спортсменов, представителей спортивных единоборств / П.Н. Ермаков, В.П. Рыбчинский // Депонированная рукопись ВИНИТИ УДК 612.821. - 1984. - 4 с.
8. Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и соматические расстройства. – СПб: Речь, 2005 С.35– 40.
9. Ловягина А.Е. Теоретические и прикладные проблемы психологического сопровождения спортсмена // Вестник Санкт-Петербургского университета. Психология и педагогика. 2013. № 1. С. 29-39.
10. Марищук В.Л. Поведение и саморегуляция человека в результате стресса / В.Л Марищук, В.И Евдокиминков. – СПб.: Сентябрь, 2001. – 260с.
