Тестовые вопросы к разделу 3. Подготовка педагога дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности
«Полуконьковый» лыжный ход отличается от «конькового» следующими элементами:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.постановкой палок
b.постановкой одной из лыж
c.отталкивание палками
Вопрос 2
Текст вопроса
Главное условие в период первоначального обучения передвижению на лыжах состоит:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.в развитии специальных физических качеств
b.в создании правильного образа действия
c.в выборе качественного лыжного инвентаря
Вопрос 3
Данный лыжный ход является самым скоростным:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.попеременный двухшажный ход
b.одновременный двухшажный ход
c.одновременный одношажный ход
Вопрос 4
Текст вопроса
Данный способ торможение на лыжах часто применяется на крутых склонах – это:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.торможение «полуплугом»
b.торможение боковым соскальзыванием
c.торможение «упором»
Вопрос 5
Текст вопроса
Данный способ торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника - это:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.торможение плугом
b.торможение боком
c.торможение падением
Вопрос 6
Текст вопроса
Двигательный навык характеризуется следующими явлениями:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.минимальным контролем со стороны сознания
b.оптимальными действиями лыжника
c.постоянным осмыслением выполняемых действий
Вопрос 7
Текст вопроса
Длина лыж для конькового хода должна быть:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.длина лыж не имеет значения
b.на 40—50 см короче, чем лыжи для классического хода
c.на 10—20 см короче, чем лыжи для классического хода
Вопрос 8
Текст вопроса
К правилам техники безопасности при ходьбе на лыжах не относится следующее утверждение:
Вопрос 8
Выберите один ответ:
a.запрещен обгон во время быстрой езды по узким тропам, при спуске с горы
b.при сильной усталости нужно остановиться, сесть или лечь на снег
c.нельзя делать незапланированные остановки на лыжне
d.при падении, особенно при спуске, следует незамедлительно уйти, отползти с траектории движения, палки отбросить вбок
e.чувствуя неизбежное падение, необходимо согнуть немного колени, заваливаясь на один бок
Вопрос 9
Текст вопроса
Лучше всего подниматься в гору на лыжах по направлению:
Вопрос 9
Выберите один ответ:
a.прямо
b.наискось
c.зигзагом
Вопрос 10
Текст вопроса
Лыжный спорт не включает следующий вид соревновательной деятельности – это:
Вопрос 10
Выберите один ответ:
a.лыжное двоеборье
b.скелетон
c.горнолыжный спорт
d.лыжные гонки
e.прыжки на лыжах с трамплина,
