Основные методы развития силы мышц в атлетической гимнастике

Объем работы 5 стр.

Тема развития силы мышц в атлетической гимнастике является актуальной и важной, поскольку сила мышц является неотъемлемым компонентом успешной практики этого вида спорта. Развитие силы позволяет спортсменам выполнять сложные элементы, повышать уровень координации и гибкости, а также предотвращать травмы.

1. Шиян Б.М., Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.: Просвещение, 2006. С. 128.

2. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов высших учебных заведений: учебно-методическое пособие/Р.Т. Раевский, С.М. Канишевский. - О.: Наука и техника, 2010. - 380 с.

3. Егорычева, Е.В. Атлетическая гимнастика как избранный вид двигательной активности для формирования профессиональных качеств будущих специалистов / Е.В. Егорычева, С.В. Мусина, М.В. Шлемова, И.В. Чернышёва// - Современные исследования социальных проблем. - 2015. - №4- С. 57-62. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура / В.А. Епифанов. - М.: Медицина, 2017. - 938 с.

4. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. - М.: Харвест, 2010. - 784 с.

5. Городник П.Н. Основные методы развития силы мышц в атлетической гимнастике. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osnovnye-metody-razvitiya-sily-myshts-v-atleticheskoy-gimnastike?ysclid=lhhmvxbmjv164358856 (дата обращения: 04.03.2024)