Физическая культура (ДОУА, ББЛ, 4 часть)
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Аэробная фаза является главной для достижения оздоровительного эффекта, для ее достижения предполагается следующая оптимальная продолжительность занятий
Выберите один ответ:
a. 30 мин в день 3 – 4 раза в неделю
b. 20 мин в день 2 – 3 раза в неделю
c. 30 мин в день 2 – 3 раза в неделю
d. 45 мин в день 3 – 4 раза в неделю
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В каком из видов спорта при выполнении программы спортсмен должен выполнить элементы на силу, гибкость, ловкость и выносливость?
Выберите один ответ:
a. спортивная гимнастика
b. спортивная аэробика
c. ритмическая гимнастика
d. художественная гимнастика
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В спортивной аэробике подскоки следует выполнять с
Выберите один ответ:
a. легким сгибанием ноги при приземлении
b. большой амплитудой
c. на вдохе
d. на выдохе
Вопрос 4
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В циклических видах спорта используется система упражнений, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), она направлена на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Это
Выберите один ответ:
a. аэробика
b. ритмическая гимнастика
c. стретчинг
d. калланетика
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Все движения при занятиях стретчингом должны исполняться в пределах диапазона подвижности суставов
Выберите один ответ:
a. индивидуального
b. максимального
c. минимального
d. оптимального
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выполнение элементов физических упражнений на частоте сердечных сокращений 160 - 180 ударов в минуту соответствует совершенствованию в организме следующих процессов
Выберите один ответ:
a. катаболических
b. анаэробных
c. анаболических
d. аэробных
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В какой форме организуются внеучебные занятия по физической культуре? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. занятий в спортивных клубах и секциях
b. элективных практических занятий, проводимых по выбору обучающихся
c. специализированных форм занятий (массовые оздоровительные и спортивные мероприятия)
d. участие в организации и проведении спортивных мероприятий, проводимых на базе колледжа
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В чем заключается особенность личностно-ориентированной организации занятий физической культурой?
Выберите один или несколько ответов:
a. экономия учебного времени
b. учет интересов учеников
c. учет индивидуальных особенностей учеников
d. простота организации уроков
