ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. Практическое задание 1

1. Выполните технику неструктурированного танца. Для выполнения упражнения подберите музыку и опишите, по каким критериям вы выбрали именно ту или иную музыку. Слушайте музыку и двигайтесь так, как вам хочется, как хочет Ваше тело. Опишите, с какими трудностями при выполнении техники вы столкнулись, каковы ваши общие впечатления о проделанной технике.
2. Проведите (частично) Лабан-анализ после выполнения техники неструктурированного танца, а именно: опишите ваши движения через Тело:

• Откуда исходит импульс движения (центр, периферия, конкретная часть тела).
• Описание действия.
• Какая часть тела находится в действии, а какая - в покое.
• Преобладает движение всем телом (жест + поза) или только позы или жесты.

3. Проанализируйте Ваш двигательный опыт. Ответьте на вопросы:

• Опишите видимое движение.
• Опишите, что ощущали, чувствовали в своем теле, какие возникали ассоциации, образы, о чем думали. 
• Какой Ваш опыт в этом движении? Что в нем важно, какие смыслы вы передаете этим движением?

4. Каким образом подбирается музыка к каждому этапу танцтерапевтической сессии?

5. Каким образом проводится диагностика результатов в конце танцтерапевтической сессии?

6. Разработайте программу одной танцетерапевтической сессии. Программа должна содержать цель, задачи, этапы (разминка, основная часть, завершение).