Физическая культура (Вариант 2, БарнаулКТ)

Дата изготовления:  январь 2020 года. 

Задание 1.Социально-биологические основы физической культуры и спорта. 3

Задание 2. Составить методику проведения производственной гимнастики в условиях работы.

Определите цель и задачи производственной гимнастики. Дайте характеристику формам занятий производственной гимнастикой:

 физкультурной паузы;

 физкультурной минутки;

 физкультурной микропаузы.

Разработайте методику проведения физкультурной паузы:

 время, место и продолжительность;

 организация занятия;

 особенности выбора используемых средств, их дозировка. 7

Список литературы 12

1. Баршай В. М. Гимнастика: учебник / В. М. Баршай, В. Н. Курысь, И. Б. Павлов. Ростов-на-Дону: Феникс, 2016. 330 с.

2. Жилина О. А. Влияние физкультурной паузы и самостоятельных занятий физическими упражнениями на физическое и психическое состояние первокурсников / О. А. Жилина, Т. М. Лебедихина // Актуальные вопросы современной науки. 2017. №1. С. 11-14.

3. Кузнецов В. С. Теория и методика физической культуры и спорта: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / В. С. Кузнецов, Ж. К. Холодов. Москва: Академия, 2018. 480 с.

4. Менхин А. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / А. В. Менхин, Ю. В. Менхин. Ростов-на-Дону: Феникс, 2019. 384 с.

5. Прищепа И.М. Анатомия человека: Учебное пособие / И.М. Прищепа. М.: Инфра-М, 2017. 256 c.

6. Романов К. Ю. Комплексы упражнений физкультурной паузы в режиме учебного дня студента: методические рекомендации / К. Ю. Романов, А. М. Трофименко. Минск: БГМУ, 2017. 16 с. 

7. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. 2-е изд., испр. и доп. М.: Издательский центр «Академия», 2003. 480 с.