Физическая культура и спорт итоговый тест / пересдача (темы 1-4) МТИ
Учебные материалы
1 Введение
2 Описание курса
3 Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студента
4 Тема 2. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
5 Тема 3. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
6 Тема 4. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями и спортом
7 Заключение
Перед покупкой ознакомьтесь с моими вопросами!
1. … это состояние, возникающее при слишком интенсивных и частых тренировках спортсмена без должного восстановления, которое приводит к ухудшению его здоровья; спортсмен может потерять мотивацию и даже взять длительный перерыв в тренировках
Тип ответа: Текстовый ответ
2. Установите соответствие уровней и примеров соревнований в структуре студенческих спортивных соревнований:
Тип ответа: Сопоставление
A.Внутренние соревнования по видам спорта, учебные зачетные, массовые кроссы, эстафеты, спартакиады
B.Внешние соревнования (по территориальному признаку)
C.Международные соревнования
---
D.соревнования на первенство учебных групп, первенство курсов, факультетов, общежитий или вуза
E.районные и городские, областные, зональные, республиканские, всероссийские соревнования
F.матчевые соревнования, товарищеские, Универсиады, чемпионаты Европы и мира, Олимпийские игры
3. это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной или избыточной; вычисляется как масса тела в килограммах, поделенная на квадрат роста в метрах
Тип ответа: Текстовый ответ
4. … и стандарты это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта
Тип ответа: Текстовый ответ
5. Установите соответствие понятий из области профессионального спорта и их содержания:
Тип ответа: Сопоставление
A.Драфт
B.Трансфер
C.Профессиональный спорт
---
D.процедура выбора профессиональными командами спортсменов из любительских команд
E.в профессиональном спорте переход спортсмена из команды в команду, обычно за деньги
F.спортивно-предпринимательская деятельность, которая за счет высокой зрелищности состязаний дает коммерческую выгоду спортивным организациям, спортсменам и тем, кто транслирует эти мероприятия
6. Расположите в хронологической последовательности события в истории спорта
Тип ответа: Сортировка
1 появились боксеры-профессионалы
2 появились единые правила футбола
3 открылся чемпионат мира по фигурному катанию среди профессионалов
7. Расположите определения понятий «бодипозитив», «гигиеническая гимнастика» и «рекреационная деятельность» в порядке их перечисления в задании:
Тип ответа: Сортировка
1 общественное движение, выступающее за право комфортно ощущать себя в своем теле при любом внешнем виде, свободно самовыражаться, а также принимать тела других людей такими, какие они есть
2 система доступных каждому человеку простых упражнений, обеспечивающих ему оптимальное состояние организма; рекомендуется при любом уровне подготовленности
3 комплекс мероприятий, направленных на отдых, восстановление здоровья и трудоспособности человека в свободное от работы время, в том числе путем физического восстановления
8. Первая предпосылка активности развивающейся личности, которая выражается в стремлении определить «кто есть кто», это
Тип ответа: Единичный выбор
самопознание
самоутверждение
самоопределение
самостоятельность
9. … виды спорта это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний
Тип ответа: Текстовый ответ
10. — это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их
Тип ответа: Единичный выбор
Стрессоустойчивость
Самоконтроль
Самопознание
Самоутверждение
11. Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка это
Тип ответа: Единичный выбор
квесторы
преторы
гладиаторы
легионеры
триарии
12. Сила, выносливость, координация движений, скорость реакции и параметры, которые колеблются в зависимости от фаз биоритмов, – это показатели биоритмотеста
Тип ответа: Единичный выбор
физические
физиологические
психоэмоциональные
13. Установите соответствие видов и характеристик основных тестов, используемых для оценки работы систем организма при физической нагрузке
Тип ответа: Сопоставление
A.Тест с физической нагрузкой
B.Тест на измерение пульса
C.Тест на измерение давления и частоты пульса после нагрузки
---
D.служит для измерения максимальной дистанции, которую человек может пробежать за определенное время; позволяет оценить выносливость и аэробные способности
E.позволяет определить уровень тренированности: чем быстрее пульс возвращается к норме после нагрузки, тем лучше развито восстановление
F.используется для оценки состояния сердечно-сосудистой системы
14. Расположите описания таких методов выполнения физических упражнений, как игровой, интервальный и контрольный метод, в порядке их перечисления в задании:
Тип ответа: Сортировка
1 метод выполнения физических упражнений, который основывается на сочетании различных ситуаций и соответствующих самостоятельных действий участников – игроков
2 метод выполнения физических упражнений, который применяется для решения специфических задач и состоит в многократном чередовании нагрузок (самых высоких и низких по интенсивности) с небольшим отдыхом
3 метод выполнения физических упражнений, который связан с применением контрольных нормативов в тренировочном цикле для определения уровня подготовки и внесения изменений в ход тренировок
15. Метод … - это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
Тип ответа: Текстовый ответ
16. Приведите в соответствие задачи занятия общей физической подготовкой и способы выполнения этих задач:
Тип ответа: Сопоставление
A.Развитие силы
B.Развитие скорости
C.Улучшение гибкости
D.Стимулирование психоэмоционального состояния
---
E.увеличение мышечной силы и выносливости, что необходимо для выполнения физической работы и спортивных упражнений
F.улучшение быстроты движений и реакции, что важно в игровых и боевых видах спорта
G.повышение подвижности суставов и эластичности мышц для предотвращения травм и улучшения технико-тактического мастерства
H.повышение уверенности, мотивации и чувства удовлетворенности от физической активности, что способствует общему психологическому здоровью
17. Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:
Тип ответа: Сопоставление
A.Быстрота
B.Гибкость
C.Сила
---
D.способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью
E.способность человека выполнять движения с большей амплитудой
F.способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений
18. … — это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению
Тип ответа: Текстовый ответ
19. это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда
Тип ответа: Единичный выбор
Массовый спорт
Олимпийское движение
Физическая культура
Гигиеническая гимнастика
20. Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это виды спорта
Тип ответа: Единичный выбор
технические
силово-выносливые
силовые
стратегические
21. Установите соответствие понятий и их содержания:
Тип ответа: Сопоставление
A.Антропометрия
B.Самодиагностика
C.Функциональные пробы и тесты
---
D.измерение массы тела, объемов тела (грудной клетки, талии, бедер и т. д.), а также определение процентного соотношения жировой и мышечной массы
E.регулярные наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за состоянием своего здоровья, физического развития и подготовленности с помощью простых общедоступных приемов
F.методы оценки работы различных систем организма (например, сердечно-сосудистой и дыхательной) при физической нагрузке
22. Показателями такого спортивного качества, как ..., считаются координационная сложность усвоенного движения, точность выполнения пространственных, временных, силовых и ритмических характеристик и изменение двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой
Тип ответа: Единичный выбор
быстрота
гибкость
сила
ловкость
23. Метод выполнения упражнений до - это метод выполнения физических упражнений, который характеризуется высоким уровнем нагрузки; упражнение выполняется до предельного состояния, при котором продолжать его выполнение практически невозможно
Тип ответа: Текстовый ответ
24. Составной частью процесса физического и духовного развития человека выступает ... — творческая активная деятельность личности, целью которой являются совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьба против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков
Тип ответа: Текстовый ответ
25. … биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
Тип ответа: Единичный выбор
Ультрадианные
Инфрадианные
Долгосрочные
Циркадианные
26. ... — это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье
Тип ответа: Текстовый ответ
27. ... легких (ЖЕЛ) – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)
Тип ответа: Текстовый ответ
28. ... – это английская аббревиатура для обозначения Международной федерации университетского спорта международной федерации, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий
Тип ответа: Текстовый ответ
29. Расположите описания пробы Генчи, пробы Штанге и пробы Ромберга в порядке их перечисления в задании:
Тип ответа: Сортировка
1 метод, определяющий время задержки дыхания на выдохе; характеризует устойчивость организма к недостатку кислорода
2 метод определения времени задержки дыхания на вдохе
3 клинический тест, который используется для оценки вестибулярной функции и координации движений
30. В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать ... спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры
Тип ответа: Текстовый ответ
мой результат на картинке
