Росдистант. Базовые виды двигательной деятельности 1. Практические задания.

Росдистант. Базовые виды двигательной деятельности 1. Практические задания.

Практические задание

1.   Написать определение гимнастики, методические особенности гимнастики. Виды гимнастики.

2.   Написать основные средства гимнастики (8-9 групп упражнений: строевые упражнения; общеразвивающие упражнения и т.д.). Дать определение каждой группе упражнений привести пример.

3.   Группа строевые упражнения: основные понятия; строевые приемы; построения и перестроения; передвижения; размыкания и смыкания. Дать определение каждой группе строевых упражнений и написать команды.

4.   Общеразвивающие упражнения. Написать определение, классификацию по анатомическому принципу. Термины общеразвивающих упражнений.Основные исходные упражнения из которых выполняются общеразвивающие упражнения (стойки, седы, приседы, упоры, выпады). Сделать рисунки.

5.   Написать комплекс общеразвивающих упражнений (10 упражнений) в форме конспекта, с графическим изображением.

6.   Написать термины упражнений на снарядах (висы и упоры).

7.   Написать термины акробатических упражнений. Содержание акробатических упражнений. Содержание упражнений на бревне. Составные части опорного прыжка. Виды опорных прыжков.

8.   Составить конспект подготовительной части урока гимнастики для конкретного возраста (класса). Написать задачи (образовательную, оздоровительную, воспитательную). Образовательная задача – разучивание одного из строевых упражнений (на выбор). В конспекте расписать методику разучивания.