🔥 (Росдистант / Тесты / 2025, сентябрь / Вступительный экзамен) Теория физической культуры_ПК-2025-б / Тест 1 / 50 вопросов с ответами

Росдистант, 2025 год

Теория физической культуры_ПК-2025-б

Вступительный экзамен. Тест 1 (11.09.2025)

50 вопросов с ответами / Результат - 92 балла

Полный список вопросов представлен в демо-файлах!!!

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Если вам нужна гарантированная сдача на высокий балл, пишите в личку:

https://studwork.cc/info/86802

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Вопросы (расположены в алфавитном порядке, работает поиск - Ctrl+F):

Амплитуда движения измеряется в…

метрах.

минутах.

секундах.

угловых градусах.

Антропометрические признаки, включающие показатели: жизненная емкость легких (ЖЕЛ), мышечная сила рук, становая сила.

антропометрические.

соматометрические.

соматоскопические.

физиометрические.

Быстрота перемещения тела в пространстве в единицу времени - это…

ритм.

скорость.

темп.

ускорение.

В баскетболе засчитывается 2 очка при броске в корзину из зоны

защиты.

нападения.

с любого места внутри трехочковой линии.

с любой точки.

Вид контроля для выявления динамики развития спортивных результатов и прогноза достижений отдельных спортсменов.

врачебно-педагогический контроль.

врачебный контроль.

диспансеризация.

педагогический контроль.

самоконтроль.

Вид контроля, определяющий показания и противопоказания к занятиям физической культурой и спортом и направлен на решение вопроса о допуске к занятиям.

врачебно-педагогический контроль.

врачебный контроль.

педагогический контроль.

самоконтроль.

Выберите понятие, которое при сравнении имеет более широкое содержание.

индивид.

индивидуальность.

личность.

субъект деятельности.

Выберите формулу для расчета общей плотности (ОП) урока ...

ОП = tвспом (мин)- tфу(мин) /tобщ (мин) *100%

ОП = tобщ (мин)- tпростоя (мин)/tобщ (мин)*100%

ОП = tпростоя (мин)+tфу (мин)/ tобщ (мин)*100%

ОП = tфу (мин) - tпростоя (мин) /tобщ (мин) *100%

Гигиенические факторы включают в себя…

соблюдение режима питания и сна, атмосферное давление, проветривание помещения

солнечное излучение, температура воздуха и воды, атмосферное давление, движение и ионизацию воздуха

чистоту мест занятий, соблюдение общего режима дня, питания и сна, личную и общественную гигиену

чистоту мест занятий, чистоту одежды, проветривание помещения, температуру воздуха и воды

Группы задач, которые решаются в физическом воспитании школьников.

Воспитательные

Образовательные

Образовательные, воспитательные, оздоровительные

Оздоровительные

Двигательный навык – это …

минимальный контроль со стороны сознания, неустойчивость сбивающих факторов.

оптимальная степень владения техникой двигательного действия, которое характеризуется автоматизмом управления движением.

сознательное управление движением, неустойчивость к действию сбивающих факторов.

технически правильно выполненное упражнение.

Девиз: «Главное не победа, а участие» был провозглашен

А.Д. Бутовским, в 1912г.

Людвигом Гутманов, в 1946г.

Пьером де Кубертеном, в 1900г.

епископом Этельбертом Талботом, в 1908г.

Законодательством Российской Федерации о физической культуре и спорте предусмотрено существование…

запрета на курение и употребление алкоголя.

любительского спорта.

профессионального спорта.

фитнеса и аэробики.

Знания в физическом воспитании – это ...

определённая система фактов, понятий и закономерностей, лежащих в основе правильно организованного физического воспитания

процесс овладения знаниями и умениями

процесс передачи и усвоения двигательных действий, направленных на физическое и психическое совершенствование

формирование двигательного умения и воспитания двигательных способностей

К временным характеристикам техники физических упражнений относятся …

скорость перемещения тела и ускорение

темп и длительность движений

траектория (путь) движения частей тела и ритм двигательного действия

ускорение и замедление

Качества человека для его осознанного и активного участия по формированию, сохранению и укреплению здоровья.

волевые.

личностные.

физические.

эмоциональные.

Классификация физических упражнений - статические, динамические, циклические, ациклические и комбинированные.

Биомеханическая.

По признаку особенностей мышечной деятельности.

По признаку спортивной специализации.

Физиологическая.

Количество трамплинов, устанавливаемых на трассе могула (лыжный фристайл), равняется…

1;

2;

3;

4;

Максимальный ударный объем сердца достигается на уровне частоты пульса … уд/мин.

130

150

170

190

Материальные ценности общества - …

это материально-техническое оборудование и финансирование.

это спортивные достижения.

это материально-техническое оборудование, финансирование, уровень физического совершенства людей, включая их спортивные достижения.

это финансирование спортсменов

Медицинская группа здоровья учащихся школ с незначительными отклонениями в физическом развитии и состоянии здоровья.

Основная.

Подготовительная.

Специальная.

Спортивная.

Медицинская группа здоровья учащихся школ с отклонениями в состоянии здоровья.

Лечебная.

Оздоровительная.

Профилактическая.

Специальная.

Название священного перемирия на время проведения античных Игр Олимпиады

Анахарсис.

Меланкомос.

Экехирия.

Эланодокия.

Осанка - …

качество позвоночника для хорошего самочувствия.

привычное положение тела человека.

пружинные характеристики позвоночного столба.

сглаженность физиологических изгибов спины.

Основной метод воспитания силы в детском возрасте.

круговой.

повторного упражнения с использованием непредельных отягощений, выполняемых до отказа.

попеременный.

равномерный.

Основной отличительный признак двигательного навыка.

автоматизированность управления двигательными действиями

нестабильность в выполнении упражнения

неустойчивость к действию сбивающих факторов.

сосредоточенность внимания на технике выполнения двигательного действия

Основа для систематичного повышения силы воздействия.

возрастная адекватность нагрузки.

выполнение физических упражнений.

методика воспитания физических качеств.

обучение двигательным действиям.

Основная форма организации занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе.

спортивные соревнования

тренировка

турпоход

урок физической культуры

Основная формой занятий физической культурой в процессе трудовой деятельности является…

прогулка

производственная гимнастика

самостоятельное тренировочное занятие урочного типа по виду спорта

утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка)

Отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока.

интенсивность.

моторная плотность урока.

общая плотность урока.

физическая нагрузка.

ОФП - это…

гармоническое физическое развитие, всестороннее развитие личности, долголетнее сохранение здоровья.

не специализированный (мало специализированный) процесс физического воспитания для успешного выполнения разных видов деятельности.

процесс и результат формирования двигательных навыков.

процесс на достижение спортивных результатов.

Понятие «структура» включает…

количество элементов.

состав и строение.

средства и методы.

цели и задачи.

При занятиях общей подготовленной направленности частота сердечных сокращений увеличивается до … уд/мин.

…120…

…120 – 140…

…140 – 160…

…160 – 170…

При пяти персональных замечаний удаление баскетболиста…

до конца встречи.

до конца периода.

на 1 минуты.

на 5 минут.

Принцип системы физического воспитания, зак­лючающийся в достижении эффекта укрепления и совершенствования здоровья человека.

доступности.

оздоровительной направленности.

связи физического воспитания с практикой.

содействия всесто­роннему и гармоническому развитию личности.

Распространенный метод воспитания быстроты.

интервальный.

круговой.

повторного упражнения.

равномерный.

С ______ появился первый комплекс ГТО.

1918 по 1925гг.

1927 по 1928гг.

1928 по 1938гг.

1938 по 1945гг.

Самая древняя часть физической культуры, которая своими корнями уходит в первобытную педагогику - …

Спорт.

Физическая рекреация.

Физическое воспитание.

Физическое образование.

Сила, с которой тело действует на опору, препятствующую его свободному падению, обозначается как …

Ответ:

Совершенствование механизмов адаптации реализуется при формировании…

безусловных рефлексов.

двигательных навыков.

двигательных умений.

условных рефлексов.

Совокупность методов и приемов, направленных на решение оздоровительных, образовательных (и других) задач физической культуры.

Методика.

Методический подход.

Методический приём.

Методическим процессом.

Сочетание слов, которое использовал профессор В.И. Столяров для названия олимпийского проекта «СпАрт»

«духовность, спорт, искусство»

«сотрудничество, авторитет, трудолюбие»

«специальность, атлетизм, троеборье»

«спорт, артистизм, талант»

Тест, который не определяет уровень силовой выносливости

Бег 3000м

Отжимание в упоре лежа

Подтягивание в висе на перекладине

Удержание в висе на согнутых руках

У подростков можно достичь оздоровительный эффект при

выполнении упражнений аэробной направленности средней и большой интенсивности.

выполнении упражнений с интенсивностью выше порога анаэробного обмена.

изменении количества повторений упражнения.

проведения занятий в разных условиях.

Физические упражнения для исправления деформаций опорно-двигательного аппарата.

Имитационные.

Корригирующие.

Общеразвивающие.

Подводящие.

Физическое воспитание обеспечивает _________ при взаимодействии эффектов от занятий физическими упражнениями.

возрастную адекватность

динамичность

непрерывность

цикличность

Физическое воспитание, характеризующееся прикладным эффектом.

обучение движениям и воспитание физических качеств.

работоспособность.

физическая подготовка.

физическое совершенствование.

Физическое образование - это…

вид физической культуры, направленный на достижение спортивных результатов.

гармоническое физическое развитие, всестороннее развитие личности, , долголетнее сохранение здоровья.

процесс и результат освоения человеком специальными систематизированными знаниями, двигательными умениями и навыками, а также способами их самостоятельного изучения.

удовлетворение потребностей людей в активном отдыхе и рациональном использовании не рабочего времени.

Физическое развитие - это

процесс воспитания двигательных качеств.

процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни.

процесс обучения движениям и двигательным действиям.

процесс подготовки спортсменов.

Цель проведе­ния физкультминуток и физкультпауз в школе - …

закаливание.

профилактика здоровья.

снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки.

укрепление здоровья.