[Росдистант]. Волейбол. Практические задания 1 и 2. Оценено на "отлично".

Практическое задание 1

Раздел 1. «Теоретические основы, общая характеристика предмета Волейбол»

Задание. Составьте реферат на любую из предложенных тем:

1.  Волейбол. Анализ тактики игры в защите на современном этапе.

2.  Особенности методики обучения элементам тактики и техники при организации занятий волейболом со школьниками 10-12 лет.

3.  Анализ техники и методика обучения нападающему удару в волейболе.

4.  Подготовительные, подводящие, специальные, игровые и соревновательные упражнения для групп начальной подготовки в волейболе.

5.  История возникновения и развитие современного волейбола. (ВЫБРАНА ЭТА ТЕМА)

6.  Организация, методика, положение проведения соревнований по волейболу в школе-институте. 

7.  Правила соревнований по волейболу.

Рекомендации по выполнению задания

Объём выполняемой работы: 12–15 страниц.

Требования к полям реферата стандартные – по 20 мм для верхней и нижней границ, правой – 25 мм, для левой – 15 мм.

Параметры страницы: формат А4, ориентация книжная, поля – по 20 мм для верхней и нижней границ, правой – 25 мм, для левой–15 мм.

Параметры текста: шрифт Times New Roman, 14 кегль, полуторный интервал, автоматическая расстановка переносов, абзацный отступ – 12,5 мм.

Реферат должен содержать

титульный лист

содержание

введение

основные разделы

выводы

список используемых источников

Вторая страница реферата – его содержание, которое должно состоять из перечня всех структурных элементов, форматируется оно в соответствии со следующим образцом: 

Практическое задание 2

Раздел 2. «Основные положения и классификация техники в волейболе. Приём промежуточных нормативов. Командные тактические действия.Обучение игровым приемам.»

Задание. Пропишите технику выполнения следующих технических приёмов в волейболе

подача мяча в волейболе

передача мяча двумя руками сверху

Передача двумя руками снизу

Верхняя прямая подача

Нападающий удар

Рекомендации по выполнению задания

1. Пропишите технику по фазам.

Пример выполнения задания

Техника выполнения передачи двумя руками сверху в опоре

Подготовительная фаза. Выйдя на мяч в высокой стойке, игрок выносит руки вверх, встречая мяч пальцы расставлены в стороны и напряжены.

Основная фаза. Касание пальцев с мячом происходит над головой немного впереди. Затем идут амортизационные действия: сначала при касании с мячом пальцев, которые удерживают и направляют мяч, все суставы рук, туловища и ног сгибаются, а после направления мяча по новой траектории полностью разгибаются в обратной последовательности.