ВКР на тему - Развитие скоростно-силовых способностей у студентов на занятиях физической культуры (на примере ФГБОУ ВО «Гжельский государственный университет», колледж, п. Электроизолятор, Раменский г. о., Московская область)

Выпускная квалификационная работа посвящена развитию скоростно-силовых способностей студентов на занятиях физической культуры. В качестве базы исследования выбран колледж ФГБОУ ВО «Гжельский государственный университет» в поселке Электроизолятор Раменского городского округа Московской области.

Объект исследования – процесс формирования скоростно-силовых качеств студентов. Предмет – методика их развития с использованием специально подобранного комплекса упражнений. Цель работы заключается в разработке и экспериментальной проверке эффективности программы занятий, направленной на совершенствование скоростно-силовых способностей.

В первой главе рассмотрены теоретико-методические основы проблемы, проведен анализ литературных источников, раскрыта сущность скоростно-силовых качеств и условия их проявления. Во второй главе представлена опытно-экспериментальная работа: организация исследования, ход эксперимента, анализ полученных данных и методические рекомендации по внедрению комплекса упражнений.

Практическая значимость исследования заключается в возможности применения предложенной программы в колледжах и вузах при организации занятий физической культурой. Работа может использоваться преподавателями для составления рабочих программ, планов-конспектов и проведения самостоятельных тренировок со студентами

ВВЕДЕНИ

1.     ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕ

1.1   Анализ литературных данных по проблеме исследовани

1.2   Методы и средства воспитания скоростно-силовых способностей у студентов на уроках физической культуры

2.     ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СТУДЕНТОВ НА БАЗЕ ФГБОУ ВО «ГЖЕЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ», КОЛЛЕДЖ, П. ЭЛЕКТРОИЗОЛЯТОР, РАМЕНСКИЙ Г. О., МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ

2.1 Организация исследования

2.2 Проведение исследования и анализ результатов

2.3 Методические рекомендации развития скоростно-силовых способностей студентов (практическая значимость работы)

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ

1.  Письменский, И. А. Физическая культура : учебник для вузов / И. А. Письменский, Ю. Н. Аллянов. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 450 с.

2.  Муллер, А. Б. Физическая культура : учебник и практикум для вузов / А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 424 с.

3.  Левушкин, С. П., Блинков С. Н. Сравнительный анализ влияния физических нагрузок различной направленности на физическую подготовленность школьников 7-17 лет с разными типами телосложения в гендерном аспекте // Ученые записки университета Лесгафта. 2022. №2 (204). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sravnitelnyy-analiz-vliyaniya-fizicheskih-nagruzok-razlichnoy-napravlennosti-na-fizicheskuyu-podgotovlennost-shkolnikov-7-17-let-s (дата обращения: 24.04.2025).

4.  Алхасов, Д. С. Теория и история физической культуры и спорта : учебник и практикум для среднего профессионального образования / Д. С. Алхасов. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 216 с.

5.  Пан Ю., Хоршидахмед Х. С., Врублевский Е. П. Методика организации специальной силовой подготовки юных бегунов на короткие дистанции в годичном макроцикле тренировки // ТиПФК. 2023. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-organizatsii-spetsialnoy-silovoy-podgotovki-yunyh-begunov-na-korotkie-distantsii-v-godichnom-makrotsikle-trenirovki (дата обращения: 24.04.2025).

6.  Димова, А. Л. Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания : учебник для вузов / А. Л. Димова. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 428 с.

7.  Германов, Г. Н. Методика обучения предмету «Физическая культура». Легкая атлетика : учебник для среднего профессионального образования / Г. Н. Германов, В. Г. Никитушкин, Е. Г. Цуканова. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 461 с.

8.  Усенко А. И., Ильницкая Т. А., Сень С. В., Кузнецова З. В. Основы специальной силовой подготовки студентов непрофильных ввузов // Ученые записки университета Лесгафта. 2021. №3 (193). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osnovy-spetsialnoy-silovoy-podgotovki-studentov-neprofilnyh-vvuzov (дата обращения: 24.04.2025).

9.  Капилевич, Л. В. Физиология человека. Спорт : учебник для среднего профессионального образования / Л. В. Капилевич. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 159 с.

10.           Самостоятельная работа студента по физической культуре : учебник для среднего профессионального образования / под редакцией В. Л. Кондакова. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 148 с.

11.           Стриханов, М. Н. Физическая культура и спорт в вузах : учебник / М. Н. Стриханов, В. И. Савинков. — 2-е изд. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 160 с.

12.           Казакбаев Б. М., Казакбаев А. М., Аллаяров И. К. Основы развития физических качеств спортсменов // Мировая наука. 2022. №6 (63). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osnovy-razvitiya-fizicheskih-kachestv-sportsmenov (дата обращения: 24.04.2025).

13.           Физическое воспитание в образовательных учреждениях : учебник для вузов / под общей редакцией А. А. Зайцева. — 3-е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 141 с.

14.           И С. Москаленко, К В. Фокина, В А. Мотовичёва, И А. Шмыгельский Комплексное развитие силы мышц и точности движений на занятиях по физической культуре и спорту со студентами первых курсов в ГИЭФПТ // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2023. №9-1 (84). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kompleksnoe-razvitie-sily-myshts-i-tochnosti-dvizheniy-na-zanyatiyah-po-fizicheskoy-kulture-i-sportu-so-studentami-pervyh-kursov-v (дата обращения: 24.04.2025).

15.           Верхошанский, Ю.В. Здоровый образ жизни в спорте и физической культуре: учебник для студентов / Ю.В. Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 2020. — 216 с.

16.           Калмыкова Е. Ю. Методики скоростно-силовой подготовки у детей // StudNet. 2021. №9. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodiki-skorostno-silovoy-podgotovki-u-detey (дата обращения: 24.04.2025).

17.           Мищенко Н. Ю. Игровая тренировка юных легкоатлетов в рамках школьной секции // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2024. №1 (33). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/igrovaya-trenirovka-yunyh-legkoatletov-v-ramkah-shkolnoy-sektsii (дата обращения: 24.04.2025).

18.           Прикладная физическая подготовка : учебник для среднего профессионального образования / под редакцией Н. А. Воронова. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 139 с.

19.           Буйнова К. Е., Панай Г. С. Методика развития скоростно-силовых качеств посредством круговой тренировки // Вестник науки и образования. 2024. №5 (148)-1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-razvitiya-skorostno-silovyh-kachestv-posredstvom-krugovoy-trenirovki (дата обращения: 24.04.2025).

20.           Мусаева О. Н. Урок физического воспитания методом круговой тренировки в старших классах // Проблемы педагогики. 2021. №1 (52). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/urok-fizicheskogo-vospitaniya-metodom-krugovoy-trenirovki-v-starshih-klassah (дата обращения: 24.04.2025).

21.           Горская И. Ю., Белякова А. С., Мироненко Е. Н. Специфичность уровня развития основных компонентов психомоторных способностей у спортсменов // Вестн. Том. гос. ун-та. 2023. №486. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/spetsifichnost-urovnya-razvitiya-osnovnyh-komponentov-psihomotornyh-sposobnostey-u-sportsmenov (дата обращения: 24.04.2025).

22.           Профессионально-прикладная физическая подготовка : учебник для вузов / под редакцией Н. А. Воронова. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 140 с.

23.           Германов, Г. Н. Физическая культура в школе. Легкая атлетика : учебник для вузов / Г. Н. Германов, В. Г. Никитушкин, Е. Г. Цуканова. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 461 с.

24.           Германов, Г. Н. Методика обучения предмету «Физическая культура». Легкая атлетика : учебник для среднего профессионального образования / Г. Н. Германов, В. Г. Никитушкин, Е. Г. Цуканова. — Москва : Издательство Юрайт, 2025.

25.           Пономарева И. А. Общие основы теории и методики оздоровительной физической культуры студента // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2024. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/obschie-osnovy-teorii-i-metodiki-ozdorovitelnoy-fizicheskoy-kultury-studenta (дата обращения: 24.04.2025).

26.           Сушинцева А. Э., Бацина О. Н., Сушинцев П. С. Физическая подготовка легкоатлетов - многоборцев с применением средств функционального тренинга // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2024. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskaya-podgotovka-legkoatletov-mnogobortsev-s-primeneniem-sredstv-funktsionalnogo-treninga (дата обращения: 24.04.2025).

27.           Глазина Т. А., Анплева Т. А., Боброва Г. В. Пути оптимизации двигательной активности студенческой молодежи // Автономия личности. 2021. №2 (25). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/puti-optimizatsii-dvigatelnoy-aktivnosti-studencheskoy-molodezhi (дата обращения: 24.04.2025).

28.           Маринович М. А., Трофимова О. С. Содержание модели физического воспитаниядетей старшего дошкольного возраста на основе использования фитнес-технологий // Физическая культура, спорт - наука и практика. 2022. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/soderzhanie-modeli-fizicheskogo-vospitaniyadetey-starshego-doshkolnogo-vozrasta-na-osnove-ispolzovaniya-fitnes-tehnologiy (дата обращения: 24.04.2025).

29.           Никитушкин, В. Г. Теория и методика физического воспитания. Оздоровительные технологии : учебник для среднего профессионального образования / В. Г. Никитушкин, Н. Н. Чесноков, Е. Н. Чернышева. — 3-е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2025.

30.           Алхасов, Д. С. Организация и проведение внеурочной деятельности по физической культуре : учебник для среднего профессионального образования / Д. С. Алхасов, А. К. Пономарев. — Москва : Издательство Юрайт, 2025. — 177 с.