ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАЗЛИЧНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК У МУЖЧИН С ДЕФИЦИТОМ МАССЫ ТЕЛА

2024 год

работа + база+ преза и доклад

ФАКУЛЬТЕТ Клинической психологии, социальной работы и адаптивной физической культуры

 КАФЕДРА Физической культуры и медицинской реабилитации

СОДЕРЖАНИЕ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ.. 3

ВВЕДЕНИЕ.. 4

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ... 6

1.1 Особенности физического развития мужчин с дефицитом массы тела. 6

1.2 Причины и последствия дефицита массы тела. 9

1.3 Особенности двигательной активности мужчин с дефицитом

массы тела. 14

ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 17

2.1 Материалы исследования. 17

2.2 Методы исследования. 17

2.3 Методы математической статистики. 21

2.4 Программа тренировок. 21

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 25

3.1 Результаты определения антропометрических показателей и показателей физического развития мужчин в группах сравнения в динамике. 25

3.2 Результаты определения силовых качеств мужчин в группах сравнения в динамике 34

3.3. Результаты оценки самочувствия, активности и настроения мужчин в группах сравнения в динамике. 38

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.. 42

ВЫВОДЫ... 44

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.. 45

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ... 46

ПРИЛОЖЕНИЯ.. 49