Определение функционального состояния сердечно-сосудистой системы по частоте пульса и величине артериального давления. Общие принципы дозирования физических нагрузок

Оригинальность по еТХТ на момент добавления работы 100 %. Все выполнено по ГОСТу (автособираемое содержание; 14 шрифт; 1,5 интервал, 1,25 абзацный отступ; разрывы страниц после окончания глав; сноски на литературу). 2025 год. 22 страницы.

Отрывок работы:

  При выполнении максимальной нагрузки ЧССмакс можно легко определить, используя монитор сердечного ритма. Подсчет пульса вручную не дает точных результатов из-за большой вероятности ошибок и быстрого снижения ЧСС непосредственно после нагрузки.

Желательно, чтобы максимальная ЧСС основывалась не на одном показателе, а на нескольких, регистрируемых в течение нескольких недель. Самый высокий показатель и будет являться максимальной ЧСС.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. 3

1 Оценка рабочего состояния сердечно-сосудистой системы. 4

1.1 По частоте пульса 4

1.2 По величине артериального давления 10

2 Суммарные правила дозирования физических нагрузок 16

2.1 Понятие 16

2.2 Принципы. 17

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 20

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.. 21

1.               Большев, А.С. Частота сердечных сокращений. Физиолого-педагогические аспекты [Текст] : учеб. пособие / А.С. Большев, Д.Г. Сидоров, С.А. Овчинников. Нижегор. гос. архитектур.- строит. ун-т : – Н.Новгород : ННГАСУ, 2017. – 76 с.

2.               Волкова, Н. А. Алгоритм диагностики состояния сердечно-сосудистой системы по результатам многократных измерений артериального давления и пульса / Н. А. Волкова // Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Технические науки. – 2015. – № 1 (33). – С. 43–49.

...

11.               Чурсинова, Е. Особенности дозирования физических нагрузок в процессе занятий физическими упражнениями // Актуальные исследования. 2022. №33 (112). С. 90-95.