Стресс-менеджмент вариант - 9 ТУСУР

1. Литературный обзор на тему: «Практика устранения стрессовых ситуаций в современных организациях».

2. Ситуационная задача

Вы работаете в компании, где часто возникают конфликты между сотрудниками. Вы стараетесь избегать этих конфликтов, но в последнее время вы оказались в центре одного из них. Вы начинаете чувствовать напряжение и дискомфорт. Вам нужно решить, как справиться с этим стрессом. 

Вопросы: 

1. Какие эмоции вы испытываете в данной ситуации? 

2. Какие стратегии управления стрессом могут вам помочь справиться с этой ситуацией? 

3. Как вы можете использовать эти стратегии, чтобы справиться с ситуацией?