Влияние занятий оздоровительным бегом на организм школьника старшего подросткового возраста
Работа сдана на отлично!
Все работы отформатированы по методическим требованиям.
Все мои работы вы можете посмотреть в моем личном кабинете.
Работы будут постоянно пополняться.
1.1 Общая характеристика оздоровительного бега. 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности подросткового возраста. 12
2.1. Методы и организация опытно-экспериментальной работы.. 21
2.2. Методика развития выносливости с применением оздоровительного бега 24
2.3. Определение уровня развития выносливости. 27
1. Алиев С.М. Виды бега и из влияние на здоровье человека. - Тольятти: Тольяттинский государственный университет: ТГУ, 2022. – 75 с.
2. Андрианов В.В. Развитие выносливости в системе физической подготовки. - М.: Физкультура и спорт, 2022. – 50 с.
3. Анохин Б.В. Развитие двигательных способностей человека. - М.: Физкультура и спорт, 2024. - 264с.
4. Астафьев Г.С. Физиология. – М.: Деловая книга, 2023. – 624 с.
5. Ачкасов Е.Е. Врачебный контроль в физической культуре. - М.: ООО «Триада – Х», 2022.- 130 с.
6. Балакин Ю.П. Оздоровительный бег как эффективное средство в оздоровительной и адаптивной физической культуре. – Барнаул: Барнаульский юридический институт МВД России, 2023. – 113 с.
7. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта - М.: Просвящение, 2024. - 204 с.
8. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. – М.: Просвещение, 2022. – 154 с.
9. Виленский А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни. – М.: КноРус, 2023. – 240 c.
10. Голенко А.С., Кузьмина Л.И. Технология использования оздоровительного бега на уроках физической культуры. // Педагогика, психология и методико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2024. - №6. – 71-74 с.
11. Дмитриев А.С. Физиология подростков. – М.: Высшая школа, 2023. – 309 с.
12. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. – М.: Физкультура и спорт, 2024. – 205с.
13. Истомина Е.К. Занятия оздоровительным бегом. - М.: Дело, 2024. - 250 с.
14. Киеня А.И. Здоровый человек: основные показатели. – М.: Экоперспектива, 2023. – 145 с.
15. Куфтырёв А. Как развить и увеличить выносливость в беге. - М.: Академия, 2022. - 240 с.
16. Куценко Г.И. Книга о здоровом образе жизни. - М.: Профиздат, 2022. - 256 c.
17. Лях В.И. Программа по физическому воспитанию учащихся I-XI классов. – М.: Академия, 2023. – 160 с.
18. Макарова, А.Н. Легкая атлетика. – М.: Просвещение, 2023. – 304 с.
19. Мишин А.В. Все о здоровом образе жизни. - М.: Прогресс, 2021. - 404 c.
20. Попичев М.И., Носов Ю.А. Техника бега для оздоровления подростков и методика адаптации организма к заданной нагрузке. - М.: Академия, 2023. - 453 с.
21. Сапин М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков. - М.: Академия, 2023. - 238 с.
22. Сафронова М.Ю. Оздоровительный бег. - М.: ИНФРА - М, 2024. - 311 с.
23. Симоненков В.С. Бег как средство повышения общей выносливости студентов. - Оренбург: Оренбургский государственный университет, 2022. – 105 с.
24. Солодков А.С. Физиология человека. – М: Терра-спорт Олимпия Пресс, 2022. – 520 с.
25. Тимушкин А.В. Физиология физического воспитания и спорта. – М.: Физкультура и спорт, 2024. – 78 с.
26. Устинов И.Е. Особенности регулирования нагрузки в оздоровительном беге. – СПб.: СПбГУСЭ, 2023. – 96 с.
27. Ярмолин Е.Э. Оздоровительный бег - правила и нагрузки. // Научные ведомости БелГУ. Серия: Гуманитарные науки. - 2024. - №24. - С. 12.
