Развитие силы на уроке физической культуры
Совершенствование системы физического воспитания школьников во многом определяется степенью научной обоснованности методов физического воспитания детей этого возраста. Ранее теория и методика школьной педагогики представляла собой переложение теории и методики физической культуры и адаптацию ее положений к физическому воспитанию школьников.
Однако разработка самих методов невозможна без знаний характера развития основных физических качеств в зависимости от многих факторов, но особенно от двигательной активности ребенка.
В то же время недостаточно изучены возрастные особенности развития моторики детей, различия в физической нагрузке и обучении детей на каждом году жизни.
В детском возрасте формируются жизненно важные основные двигательные навыки и умения, создается основа двигательного опыта, осваивается азбука движений, из элементов которой в дальнейшем формируются все двигательные навыки человека.
Если учесть, что детская двигательная активность и силовая подготовка являются важным аспектом в развитии гармонично развитого ребенка, то необходимость анализа данной темы становится очевидной. Объектом исследования является развитие силы у младших школьников. Предметом исследования являются физические упражнения как одно из средств развития силы младших школьников.
Гипотеза состоит в том, что использование на занятиях по физическому воспитанию специфических подвижных упражнений и игр способствует развитию силы у школьников младшего возраста.
Задачи:
1. Проанализировать как научную, методическую, так и техническую литературу по теме работы.
2. Рассмотреть методические особенности развития силы у детей младшего школьного возраста и разработать рекомендации по развитию силы в занятиях физической культурой для младших школьников.
3. Провести экспериментальную работу, направленную на развитие силы у младших школьников на занятиях по физической культуре.
Методы исследования: анализ научно-методической и психолого-педагогической литературы, эксперимент, тестирование физических характеристик.
Содержание
Раздел 1.Теоретико–методологические основы развития двигательного качества – силы у детей младшего школьного возраста. 5
1.1 Анатомические изменения в организме детей младшего школьного возраста 5
1.2 Общая характеристика силы.. 8
1.3 Средства развития и определения уровня развития силы.. 11
1.3.1 Средства развития силы.. 11
1.3.2 Тесты для определения уровня развития силы.. 13
1.4 Задачи и методы развития силы.. 14
Раздел 2.Экспериментальная работа по развитию силы у детей младшего школьного возраста. 19
2.1 Результаты предварительной оценки физической подготовленности детей младшего школьного возраста. 19
2.2 Описание использования физических упражнений для развития силы у детей младшего школьного возраста. 21
2.3 Сравнительный анализ результатов исследования. 22
Список используемых источников:
1. Баранов, А. А. Состояние здоровья детей и подростков в современных условиях : проблемы, пути решения / А. А. Баранов // Российский педиатрический журнал. – 2012. - №1. – с.5-8.
2. Бисярина, В. П. Анатомо-физиологические особености детского возраста / В.П. Бисярина. - М.: Медицина, 2014. - 224 c.
3. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
4. Варенова Т. В. Теория и практика коррекционной педагогики: учебное пособие/Т. В. Варенова. - Мн.: ООО Асар. 2013. - 288 с.
5. Воробьева Е.А. Анатомия и физиология: Учебник для медицинских училищ и колледжей / Е.А. Воробьева, Е.Б. Сафьянникова, А.В. Губарь. – М.: Альянс, 2016. – 432 c.
6. Гайворонский И.В. Анатомия и физиология человека: Учебник для студентов учреждений среднего профессионального образования / И.В. Гайворонский, Г.И. Ничипорук, А.И. Гайворонский. – М.: ИЦ Академия, 2018. – 496 c.
7. Гемидов В.М. Опыт организации работ по улучшению двигательной подготовленности учеников // Физическая культура в школе. -2012.- № 1.- с.34-37.
8. Гужаловский, А. А. Основы теории и методики физической культуры[Текст]/ А.А. Гужаловский. - М. , 2018. - 352 с.
9. Гуровец, Галина Возрастная анатомия и физиология. Основы профилактики и коррекции нарушений в развитии детей / Галина Гуровец. - М.: Владос, 2013. - 702 c.
10. Дворкин, Л. С. Тяжелая атлетика/Л.С. Двооркин. - М.: Современный спорт, 2015. - 600 с.
11. Динер, В. Л. Теория и методика физической культуры / В. Л. Динер. – Краснодар, 2011. – 280 с.
12. Евсеев С. П. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие/ С. П. Евсеев. Л. В. Шапкова. - М.: Советский спорт, 2011. - 240 с.
13. И. В. Филиппова // Педагогика: традиции и инновации : Материалы Международной научной конференции. – 2011. – с. 30–33.
14. Исраэлян, Л. Г. Анатомо-физиологические даты детского возраста / Л.Г. Исраэлян. - М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2016. - 210 c.
15. Каменская В.Г. Возрастная анатомия, физиология и гигиена: Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения / В.Г. Каменская, И.Е. Мельникова. – СПб.: Питер, 2018. – 272 c.
16. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физического воспитания: Учебник для институтов физ. Культуры / Ю.Ф. Курамшин.-М.:Академия, 2011.-307с.
17. Лях, В. И. Совершенствование специфических координационных способностей / В. И. Лях // Физическая культура в школе. – 2011. - №2. – с.7-14.
18. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры / А. М. Максименко. – М.: ФиС, 2011. – 320 с.
19. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры[Текст]/Л.П. Матвеев. - М. : Лань, 2015. - 205 с.
20. Менхин, Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика,практика/Ю.В. Менхин.-М. :СпортАкадемПресс, Физкультура и спорт ,2016. - 312 с
21. Набойченко А.Г. Особенности развития физических качеств у старших дошкольников на занятиях степ-аэробикой / А.Г. Набойченко, Г.В. Ильина // Международный журнал экспериментального образования. – 2014. – № 7-2. – с. 20-24.
22. Романова, Р. Э. Физическая культура./Р.Э. Романова.- М. :Юнити, 2017.-237 с
23. Сапин, М. Р. Анатомия и физиология человека с возрастными особенностями детского организма / М.Р. Сапин, В.И. Сивоглазов. - М.: Академия, 2012. - 384 c.
24. Тортора Д. Анатомия. Физиология. Фундаментальные основы: / Д. Тортора, Б. Дерриксон. – М.: Эксмо, 2019. – 172 c.
25. Шарикало, Н. А. Координационные способности в жизни детей старшего школьного возраста / Н. А. Шарикало // Современные проблемы физической культуры, спорта и молодежи: Материалы III региональной научной конференции молодых ученых. – 2017. – с. 333–337.
26. Янсон, Ю. А. Введение в физическое воспитание школьников / Ю. А. Янсон. –СПб: 2012 – 270 с.
