Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Тема 2 Валеология - наука о здоровье и здоровом образе жизни

Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Тема 2 Валеология - наука о здоровье и здоровом образе жизни

Сегодня стали модными понятия здоровье, здоровый образ жизни, биопродукт, экология, валеология. Спорт из простых повседневных упражнений стал культивироваться наравне с едой и одеждой. А ведь всё это простые, знакомые каждому с детства вещи, и отношение к ним должно быть как к естественным жизненным потребностям. Этому и учит валеология.

Введение......................................................................................................................................... 3

1.     Понятие валеологии. Предмет, цели, задачи..................................................................... 5

2.     Место валеологии в ряду естественных наук и наук о человеке, связь валеологии с другими науками................................................................................................................................. 6

3.     Понятие о здоровье, предболезни и болезни..................................................................... 7

4.     Физиологическая норма. Критерии здоровья................................................................... 9

5.     Понятие об общественном и индивидуальном здоровье. Демографические, социальные, медицинские аспекты здоровья........................................................................................ 10

6.     Понятие о физическом и психическом здоровье………………………………………14

7.     Организм как совокупность систем, связанных с внешней средой. Адаптивные, защитные механизмы здоровья………………………………………………………….17

Список литературы……………………………………………………………………………..20