Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями Вариант 81

Реферат Физкультура и спорт СамГТУ Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями Вариант 81

Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и слаженную методику преподавания и физического воспитания. В современных условиях необходимость усвоения все возрастающего потока научно-технической информации требует от студентов большого умственного напряжения и повышенной затраты физических сил.

Введение…………………………………………………………………..3

1 Выбор методики самостоятельных занятий…………………………6

2 Формы и содержание самостоятельных занятий…………………….10

3 Методика построения тренировочных занятий……………………..16

Заключение………………………………………………………………21

Список литературы……………………………………………………..22

1.       Алексеев, С.В. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности: Монография / С.В. Алексеев, Р.Г. Гостев, Ю.Ф. Курамшин. - М.: Теор. и практ. физ. культ., 2013. - 780 c.

2.       Арзуманов, С. Г. Физическое воспитание. / С.Г. Арзуманов. - М.: Феникс, 2015. - 672 c.

3.       Багнетова, Е. А. Гигиена физического воспитания и спорта. Курс лекций / Е.А. Багнетова. - М.: Феникс, 2016. - 256 c.

4.       Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие / В.А. Бароненко. - М.: Альфа-М, ИНФРА-М, 2012. - 336 c.

5.       Барчуков, И.С. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник. /

6.       И.С. Барчуков и др. - М.: Советский спорт, 2013. - 431 c.

7.       Вопросы физического воспитания студентов. Выпуск 29. - М.: Издательство Санкт-Петербургского университета, 2015. - 212 c.

8.       Воробьева, Н. Л. Игры и спортивные развлечения/ Н.Л. Воробьева. - М.: АРКТИ, 2013. - 200 c.

9.                Глейберман, А. Н. Упражнения в парах / А.Н. Глейберман.–М.: Физкультура и спорт, 2013. – 264 c.

10.  Глейберман, А. Н. Упражнения в парах / А.Н. Глейберман. - М.: Физкультура и спорт, 2013. - 264 c.