Реферат Физкультура и спорт Изменение показателей функционального состояния организма под воздействием регулярных занятий физической культурой и спортомСамГТУ Вариант 28

Реферат Физкультура и спорт Изменение показателей функционального состояния организма под воздействием регулярных занятий физической культурой и спортомСамГТУ Вариант 28

Как вы думаете, если сравнить активных и неактивных людей, кто из них быстрее утомляется? Именно самые ленивые утомляются раньше всех. Итак, если вы чувствуете вялость, слабость, быстро утомляетесь – вам надо стать более активным! Но как выбрать физические упражнения, быстро дающие тонус, снимающие утомление, позволяющие трудиться с максимальной отдачей? Не будем распыляться, остановимся только на самом важном и самом необычном, ведь неизвестное может быть даже в известном...

Введение…………………………………………………………………….…3

1. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ОРГАНИЗМА………………………………………………………….……..4

2. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КРОВЬ И КРОВООБРАЩЕНИЕ…………………………………………………..…..9

3. ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЦ ПОД ВЛИЯНИЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ…………………………………………………………………13

4. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА СКЕЛЕТ……………………...19

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….….21

Список литературы…………………………………………………………22