Реферат на тему: Виды бега. Влияние на здоровье человека в целом.

Введение

1.1 История развития.

1.2 Виды бега

1.3 Основные правила бега.

1.4 Противопоказания к бегу.

1.5 Влияние бега на здоровье человека.

1.6 Правила бега для начинающих.

Заключение

Список литературы

1.    Воронов, Н. А. Бег в жизни человека / Н. А. Воронов, С. Н. Авдеева, Ч. М. Мусаев // Актуальные направления научных исследований: перспективы развития. — М., 2017. — С. 98–100.

2. Логвинов, В. Г. Виды бега и их влияние на здоровье человека / В. Г. Логвинов // Развитие науки: тенденции, проблемы, перспективы. — М., 2018. — С. 393–397.

3. Калянов, В. В. Бег трусцой / В. В. Калянов, Н. А. Аверьянова, Н. Н. Королёва, И. Г. Аркелян // Традиции и инновации в строительстве и архитектуре. Социально-гуманитарные и экономические науки. — Самара, 2017. — С. 114–117.

4. Мудрая, О. П. Особенности организации самостоятельных занятий кроссовым бегом / О. П. Мудрая, Н. Н. Ткачёва, В. Н. Лотоненко // Культура физическая и здоровье. — 2017. — № 4(64). — С. 63–67.

5. Пластинина, В. Б. Интервальная тренировка как способ улучшения аэробных процессов в организме и эффективного снижения веса / В. Б. Пластинина, А. Н. Столбов, Н. М. Бердинских // Общество. Наука. Инновации. — М., 2017. — С. 6197–6204.