Физическая подготовка футболистов на этапе спортивного совершенствования

Введение. 3

Глава 1. Теоретические основы анализа системы физической подготовки футболистов 6

1.1. Особенности техники обучения футболистов на этапе спортивного совершенствования. 6

1.2. Возрастные особенности развития скоростных -силовых способностей. 12

1.3 Средства и методы совершенствования физической подготовки. 17

Глава 2. Экспериментальное исследование уровня физической подготовки футболистов 27

2.1 Организация исследования. 27

2.2. Методы исследования. 27

2.3. Избранные средства и методы развития физических способностей. 29

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение. 32

3.1 Анализ результатов исследования. 32

3.2. Общее описание процесса проведения тренировки по футболу в обеих группах 33

Заключение. 36

Список литературы. 38

Приложение 41