Влияние утомления на изменение техники попеременного двухшажного хода в гонке на 10 км у лыжниц-гонщиц
Предмет исследования - тренировочные условия специально смоделированной структуры предсоревновательной тренировки лыжников- гонщиков в группах спортивного совершенствования.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что применение смоделированной структуры предсоревновательной тренировки путем изменения параметров тренировочной нагрузки позволит наиболее эффективно осуществить подведение спортсмена к соревнованию и выявить уровни выносливости лыжников.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЛА- НИРОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ В ЛЫЖНЫХ ГОНКАХ 6
1.1. Изучение понятия утомления 6
1.2. Обзор методов измерения утомления 10
1.3. Изучение техники попеременного двухшажного хода в гонке на 10 км у лыжниц-гонщиц 12
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 16
2.2. Организация исследования 17
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОЦЕНКЕ ВЛИЯНИЯ ТРЕНИРОВКИ В УСЛОВИЯХ СРЕДНЕГОРЬЯ
НА АЭРОБНУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СПОРТСМЕНОВ 21
1. Нейгл Ф.Д. Физиологическая оценка максимальной физической работоспособности. 2003 (отделение физической подготовки и физиологии).
2. Озолин Н.Г. Развитие выносливости спортсмена. - М., 1997, 12 с.
3. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.; ФиС. 1986.
4. Под общей редакцией Е.И.Кудрявцева; Б.И.Сергеев. Лыжный спорт. – М., ФиС, 2014.
5. Психофизиология физического воспитания: (деятельность и состояние). Учеб. пособие для студентов факультетов физического воспитания пед. институтов/Под ред. Е.П.Ильина. - М.: Просвещение, 1980.
6. Пути повышения спортивной работоспособности: Технические и военно-прикладные виды спорта/ Сост. В.С. Разводовский. – М.: ДОСААФ, 1982, 151 с.
и т.д
