Заказ № 3590. Национальный социально-педагогический колледж. НСПК. Тест с ответами на отлично! 6 семестр. Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 4 часть). Тест к разделу 8

Работа выполнена и оформлена на высоком теоретическом и практическом уровне. 

После покупки вы получите файл с готовой работой с ответами на вопросы теста, представленными ниже:

В какой форме организуются внеучебные занятия по физической культуре? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. элективных практических занятий, проводимых по выбору обучающихся

 b. участие в организации и проведении спортивных мероприятий, проводимых на базе колледжа

 c. занятий в спортивных клубах и секциях

 d. специализированных форм занятий (массовые оздоровительные и спортивные мероприятия)

В чем заключается особенность личностно-ориентированной организации занятий физической культурой?

Выберите один или несколько ответов:

 a. учет интересов учеников

 b. простота организации уроков

 c. экономия учебного времени

 d. учет индивидуальных особенностей учеников

Какие методические правила необходимо соблюдать для того, чтобы физкультурные занятия с оздоровительной направленностью оказывали на человека только положительное влияние? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. систематичность занятий

 b. разнообразие применяемых средств

 c. постепенность наращивания интенсивности и длительности нагрузок.

 d. ограничения в еде

Какие моменты необходимо учитывать при организации внеклассных спортивных мероприятий? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. время суток

 b. виды состязания

 c. возрастные особенности

 d. гендерная составляющая

Какова наиболее популярная форма организации спортивной работы в учебном заведении?

Выберите один ответ:

 a. спартакиада школы

 b. уроки физической культуры

 c. самостоятельные занятия учеников

 d. спартакиада города

Какова форма организации занятий физической культурой, направленная на сохранение здоровья учащихся?

Выберите один ответ:

 a. спортивная

 b. оздоровительная

 c. урочная

 d. дополнительные занятия

Какова цель организации занятий физической культурой, имеющих спортивную направленность?

Выберите один ответ:

 a. установить школьные рекорды

 b. дополнить уроки физической культурой

 c. подготовка значкистов ГТО

 d. подготовка чемпионов

Каково основание оздоровительной физической культуры? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. восстановительно-работоспособное

 b. оздоровительно-реабилитационное

 c. спортивно-реабилитационное

 d. оздоровительно-рекреативное

Каковы основные достоинства авторских комплексов и программ физических упражнений, имеющих оздоровительную направленность и предназначенных для широкого использования? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. своевременность

 b. простота реализации

 c. доступность

 d. эффективность

Каковы основные функции физической рекреации? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. аксиологическая

 b. творчески-атрибутивная

 c. гигиеническая

 d. коммуникативная

Многочисленными исследованиями доказано, что имеется тесная связь состояния здоровья и физической работоспособности, а также

Выберите один ответ:

 a. всех перечисленных факторов

 b. объема двигательной активности

 c. характера двигательной активности

 d. образа повседневной жизни

Организация личностно-ориентированных занятий физической культурой позволяет (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. привлечь к занятиям большее количество учащихся

 b. занять более высокие места на соревнованиях

 c. уменьшить количество освобожденных от занятий

 d. повысить успеваемость в школе

Отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания — это

Выберите один ответ:

 a. спортивно-реабилитационная физическая культура

 b. гигиеническая физическая культура

 c. оздоровительно-реабилитационная физическая культура

 d. оздоровительно-рекреативная физическая культура

По каким причинам повышается необходимость новых подходов в физическом воспитания учащихся? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. ограниченные возможности для организации занятий спортом

 b. отсутствием в школе бассейна

 c. отсутствием в школе спортивного зала

 d. малоподвижный образ жизни

По определению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) здоровье — это

Выберите один ответ:

 a. отсутствие болезней

 b. способность организма адекватно изменять свои функциональные показатели и сохранять оптимальность в различных условиях

 c. высокая работоспособность

 d. состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов

Принцип оздоровительной направленности обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовать физическое воспитание, чтобы оно выполняло функции (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. спортивную

 b. гуманистическую

 c. развивающую

 d. профилактическую

Различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками) — это

Выберите один ответ:

 a. спортивно-реабилитационная физическая культура

 b. оздоровительно-рекреативная физическая культура

 c. гигиеническая физическая культура

 d. оздоровительно-реабилитационная физическая культура

Система спортивно-оздоровительной работы в колледже включает в себя не только уроки, но и

Выберите один ответ:

 a. занятия в спортивных школах

 b. внеурочную деятельность

 c. активный отдых

 d. самостоятельные занятия

Система Амосова — это система упражнений

Выберите один ответ:

 a. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

 b. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!

 c. контролируемые беговые нагрузки

 d. режим 1000 движений

Система Купера — это система упражнений

Выберите один ответ:

 a. режим 1 000 движений

 b. бег ради жизни

 c. контролируемые беговые нагрузки

 d. 10 000 шагов каждый день

Система Михао Икай — это система упражнений

Выберите один ответ:

 a. бег ради жизни

 b. 10 000 шагов каждый день

 c. контролируемые беговые нагрузки

 d. режим 1 000 движений

Система Моргауза — это система упражнений

Выберите один ответ:

 a. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!

 b. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

 c. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение

 d. контролируемые беговые нагрузки

Система Пинкней Каллане — это система упражнений

Выберите один ответ:

 a. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

 b. 10 000 шагов каждый день

 c. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение

 d. бег ради жизни

Скрытая изометрическая гимнастика по Томпсону — это система упражнений

Выберите один ответ:

 a. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

 b. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!

 c. 10 000 шагов каждый день

 d. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение

Специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин — это

Выберите один ответ:

 a. оздоровительно-реабилитационная физическая культура

 b. оздоровительно-рекреативная физическая культура

 c. спортивно-реабилитационная физическая культура

 d. гигиеническая физическая культура

Суть принципа оздоровительной направленности физического воспитания заключается в обеспечении содействия

Выберите один ответ:

 a. укреплению здоровья

 b. повышению успеваемости

 c. спортивной направленности

 d. гармоничному физическому развитию

Учебные занятия по физической культуре проводятся в форме

Выберите один ответ:

 a. индивидуальных самостоятельных занятий

 b. самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя

 c. элективных практических занятий и самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя

 d. элективных практических занятий

Учеными доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 – 20 % — от генетических факторов. Еще от каких факторов зависит уровень здоровья человека? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. 60 – 75 % — от отсутствия вредных привычек

 b. 20 – 25 % — от состояния окружающей среды

 c. 30 – 45 % — от климата

 d. 50 – 55 % — от условий и образа жизни

Чтобы физическая культура оказывала положительное влияние на здоровье человека, необходимо соблюдать определенные правила: (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

 a. учебные нагрузки должны способствовать занятиям спортом

 b. средства и методы физического воспитания должны применяться только такие, которые имеют научное обоснование их оздоровительной ценности

 c. физические нагрузки должны быть умеренными

 d. физические нагрузки обязаны планироваться в соответствии с возможностями обучающихся

Данная работа проверена и одобрена модераторами сайта