НСПК. Физическая культура 2023

Баллы 22,50/30,00 Оценка 75,00 из 100,00

1. В гигиене сумма движений, выполняемых человеком в процессе его жизнедеятельности, определяется как
2. В гигиенической практике для определения величин энергетических затрат учащихся применяется
3. Величина физических нагрузок, которая еще не оказывает существенного отрицательного влияния на функциональное состояние организма человека, считается гигиенически
4. Гигиенически оптимальной для развития выносливости считается скорость бега, составляющая от критической
5. Двигательная активность, которая устойчиво проявляется в процессе жизнедеятельности человека, определяется специалистами как
6. Дефицит движения, вызывающий многообразные морфологические и функциональные изменения организма, — это
7. К составляющим здорового образа жизни относят:
8. Какая составляющая здоровья является мерой способности человека к индивидуальному развитию и самосовершенствованию?
9. Какая составляющая здоровья является мерой трудоспособности, социальной активности и активного преобразующего деятельного отношения человека к миру?
10. Какие виды деятельности необходимо уменьшать при проведении тренировки спортсменов старше 50 лет?
11. Какие особенности развития организма необходимо учитывать при физическом воспитании?
12. Какие показатели относят к признакам индивидуального здоровья человека?
13. Какова формула определения гигиенически оптимальной частоты сердечных сокращений, используемая для расчета нагрузки на организм занимающегося?
14. Каковы основные пути повышения общей неспецифической устойчивости организма?
15. Каковы пределы величины ЧСС после работы максимальной мощности у девушек?
16. Каковы пределы величины ЧСС после работы максимальной мощности у юношей?
17. Какое из обоснований нормирования физических нагрузок в процессе занятий физическими упражнениями имеет наибольшее значение?
18. Кровоток в интенсивно работающих мышцах возрастает в
19. На формирование каких физических характеристик направлены нагрузки ациклического характера?
20. Нормализация двигательной активности в процессе занятий физической культурой снижает риск возникновения инфаркта на
21. Объем выполняемых тренирующимися физических нагрузок должен соответствовать … возможностям организма
22. Одной из основных причин гиперкинезии детей является
23. Основными в процессе формирования привычной двигательной активности считаются … факторы
24. По каким показателям определяется состояние здоровья занимающегося?
25. При проведении тренировки спортсменов старше 50 лет необходимо учитывать
26. Развитию каких характеристик организма способствуют циклические нагрузки?
27. Социальные факторы, влияющие на величину привычной двигательной активности:
28. Уровень общей и инфекционной заболеваемости у физически тренированных лиц ниже в
29. Уровень работоспособности девочек после умеренной дозированной мышечной нагрузки на уроке физкультуры повышается в … деятельности
30. Цель гигиены —