Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта ТЕСТ-9
Оценка 100/100
Вопрос 1
В гигиене сумму движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности называют активностью
a. трудовой
b. физической
c. двигательной
d. спортивной
Вопрос 2
В гигиенической практике для определения величин энергетических затрат чаще применяется
a. расчетный способ
b. хронометраж
c. определение количества потребляемого организмом кислорода
d. метод непрямой калориметрии
Вопрос 3
Величина физических нагрузок, которая еще не оказывает существенного отрицательного влияния на функциональное состояние организма человека считается гигиенически
a. повышенной
b. максимальной
c. допустимой
d. оптимальной
Вопрос 4
Двигательная активность, которая устойчиво проявляется в процессе жизнедеятельности, считается
a. пониженной
b. развивающей
c. привычной
d. повышенной
Вопрос 5
Дефицит движения, вызывающий многообразные морфологические и функциональные изменения организма, называется
a. гипотония
b. гипертония
c. гипокинезия
d. гиперкинезия
Вопрос 6
К основным факторам, формирующим привычную двигательную активность школьников относят
a. социальные
b. спортивные
c. гигиенические
d. бытовые
Вопрос 7
К социальные факторам, влияющим на величину привычной двигательной активности школьников, относят
a. работу по дому
b. компьютерные игры
c. организация учебно-воспитательного процесса
d. образ жизни
Вопрос 8
Одна из основных причин «гиперкинезии» детей
a. ранняя спортивная специализация
b. высокая напряженность учебы в школе
c. занятия спортом
d. уроки физической культуры
Вопрос 9
Основополагающий принцип гигиенического нормирования физических нагрузок школьников при занятиях физической культурой — соответствие мощности и объема выполняемых физических нагрузок растущего организма возможностям
a. функциональным
b. спортивным
c. бытовым
d. возрастно-половым
Вопрос 10
Умеренная дозированная мышечная деятельность девочек на уроке физкультуры, по объему и интенсивности соответствующая их возрастным функциональным возможностям, резко повышает уровень их работоспособности
a. трудовой
b. умственной
c. спортивной
d. физической
Оценка 100/100
Вопрос 1
В гигиене сумму движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности называют активностью
a. трудовой
b. физической
c. двигательной
d. спортивной
Вопрос 2
В гигиенической практике для определения величин энергетических затрат чаще применяется
a. расчетный способ
b. хронометраж
c. определение количества потребляемого организмом кислорода
d. метод непрямой калориметрии
Вопрос 3
Величина физических нагрузок, которая еще не оказывает существенного отрицательного влияния на функциональное состояние организма человека считается гигиенически
a. повышенной
b. максимальной
c. допустимой
d. оптимальной
Вопрос 4
Двигательная активность, которая устойчиво проявляется в процессе жизнедеятельности, считается
a. пониженной
b. развивающей
c. привычной
d. повышенной
Вопрос 5
Дефицит движения, вызывающий многообразные морфологические и функциональные изменения организма, называется
a. гипотония
b. гипертония
c. гипокинезия
d. гиперкинезия
Вопрос 6
К основным факторам, формирующим привычную двигательную активность школьников относят
a. социальные
b. спортивные
c. гигиенические
d. бытовые
Вопрос 7
К социальные факторам, влияющим на величину привычной двигательной активности школьников, относят
a. работу по дому
b. компьютерные игры
c. организация учебно-воспитательного процесса
d. образ жизни
Вопрос 8
Одна из основных причин «гиперкинезии» детей
a. ранняя спортивная специализация
b. высокая напряженность учебы в школе
c. занятия спортом
d. уроки физической культуры
Вопрос 9
Основополагающий принцип гигиенического нормирования физических нагрузок школьников при занятиях физической культурой — соответствие мощности и объема выполняемых физических нагрузок растущего организма возможностям
a. функциональным
b. спортивным
c. бытовым
d. возрастно-половым
Вопрос 10
Умеренная дозированная мышечная деятельность девочек на уроке физкультуры, по объему и интенсивности соответствующая их возрастным функциональным возможностям, резко повышает уровень их работоспособности
a. трудовой
b. умственной
c. спортивной
d. физической
