Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта ТЕСТ-7
Оценка 100/100
Вопрос 1
В интенсивно работающих мышцах кровоток возрастает в
a. 5-10 раз
b. 25-30 раз
c. 15-20 раз
d. 35-40 раз
Вопрос 2
Здоровый образ жизни это
a. чистота воздуха
b. экологическое благополучие
c. оптимальный двигательный режим
d. закаливание
Вопрос 3
К признакам индивидуального здоровья относят:
a. динамическое равновесие организма в целом, его отдельных функциональных адаптивных систем с внешней средой
b. оптимальную реакцию организма на условия жизнедеятельности на всех уровнях его организации
c. высокую рождаемость
d. низкую заболеваемость в месте проживания
Вопрос 4
Мерой трудоспособности, социальной активности, активного преобразующего деятельного отношения человека к миру оценивают составляющую здоровья
a. социальную
b. коллективную
c. личностную
d. психологическую
Вопрос 5
Нормализация двигательной активности в процессе занятий физической культурой снижает риск инфаркта на
a. 20%
b. 70%
c. 30%
d. 50%
Вопрос 6
Основные пути повышения общей неспецифической устойчивости организма
a. повышение устойчивости к холоду
b. совершенствование механизмов тренированности
c. повышение в процессе физического воспитания неспецифической устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды
d. к воздействию неблагоприятных метеорологических факторов
Вопрос 7
Состояние здоровья человека в конечном счете определяется объемом и мощностью
a. спортивными результатами
b. адаптационных резервов его организма
c. частотой тренировок
d. величиной нагрузки
Вопрос 8
У физически тренированных лиц уровень общей и инфекционной заболеваемости ниже в
a. 6-8 раз
b. 9-10 раз
c. 2-3 раза
d. 4-5 раз
Вопрос 9
Цель гигиены
a. регулярность питания
b. чистота спортивных сооружений
c. чистота спортивной формы
d. здоровье человека
Оценка 100/100
Вопрос 1
В интенсивно работающих мышцах кровоток возрастает в
a. 5-10 раз
b. 25-30 раз
c. 15-20 раз
d. 35-40 раз
Вопрос 2
Здоровый образ жизни это
a. чистота воздуха
b. экологическое благополучие
c. оптимальный двигательный режим
d. закаливание
Вопрос 3
К признакам индивидуального здоровья относят:
a. динамическое равновесие организма в целом, его отдельных функциональных адаптивных систем с внешней средой
b. оптимальную реакцию организма на условия жизнедеятельности на всех уровнях его организации
c. высокую рождаемость
d. низкую заболеваемость в месте проживания
Вопрос 4
Мерой трудоспособности, социальной активности, активного преобразующего деятельного отношения человека к миру оценивают составляющую здоровья
a. социальную
b. коллективную
c. личностную
d. психологическую
Вопрос 5
Нормализация двигательной активности в процессе занятий физической культурой снижает риск инфаркта на
a. 20%
b. 70%
c. 30%
d. 50%
Вопрос 6
Основные пути повышения общей неспецифической устойчивости организма
a. повышение устойчивости к холоду
b. совершенствование механизмов тренированности
c. повышение в процессе физического воспитания неспецифической устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды
d. к воздействию неблагоприятных метеорологических факторов
Вопрос 7
Состояние здоровья человека в конечном счете определяется объемом и мощностью
a. спортивными результатами
b. адаптационных резервов его организма
c. частотой тренировок
d. величиной нагрузки
Вопрос 8
У физически тренированных лиц уровень общей и инфекционной заболеваемости ниже в
a. 6-8 раз
b. 9-10 раз
c. 2-3 раза
d. 4-5 раз
Вопрос 9
Цель гигиены
a. регулярность питания
b. чистота спортивных сооружений
c. чистота спортивной формы
d. здоровье человека
