Копинг-стратегии поведения практическое задание ММУ
Практическое занятие по теме №1
«Развитие проблематики копинга в рамках основных теоретических ориентаций современной психологии»
Задание 4.
Приведите примеры положительного и отрицательного стресса на примере различных профессий: сотрудников МЧС, военнослужащих, учителей, врачей, психологов-консультантов. Разработайте рекомендации по снижению уровня стресса для каждой из перечисленных профессий.
Практическое занятие по теме №3
«Виды совладания и копинг-стратегий»
Задание 3.
Приведите примеры на разные виды эмоциональноориентированных копингов: раскрытие эмоций, дистанцирование, юмор, расслабление, избегание и игнорирование эмоций, алкоголь или наркотики.
Практическое занятие по теме №4
«Классификации стратегий совладания с трудными жизненными ситуациями»
Задание 2.
Придумайте примеры для каждого типа копинга: конфронтация, самоконтроль и стремление к подавлению эмоций, поиск социальной поддержки и единомышленников, бегство от проблемы, планирование решения проблемы, положительная переоценка, принятие ответственности, дистанцирование от проблемы. В примерах должны быть отражены положительные и отрицательные стороны копингов.
Практическое занятие по теме 6
«Процессы совладания в онтогенезе»
Задание 4.
Охарактеризуйте проблемы достижения эго-идентичности в современной России. Какие факторы способствуют позитивному разрешению личностного кризиса представителей разных возрастных категорий, начиная с подросткового возраста и старше? Какие условия создают опасность ролевого смешения?
