Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта
для понимания воздействия физических упражнений на организм человека, а также определения роли двигательной активности в поддержании здоровья. Оздоровительное значение физических упражнений проявляется в
Индивидуальный режим дня
аспектом, влияющим на физическое и психическое здоровье человека. Ускорение темпов жизни, увеличение рабочих нагрузок и информационный стресс требуют грамотного управления временем для сохранения здоровья и повышения