Росдистант ТГУ. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Плавание. Контрольные мероприятия. Итоговый тест
Вопрос 1
Какой способ плавания не является спортивным?
Вопрос 2
Укажите верное утверждение.
Вопрос 3
В каком порядке изучается каждый элемент способа плавания?
Вопрос 4
В какой последовательности чередуются способы плавания в
комбинированной эстафете?
Вопрос 5
Какова дистанция программы комплексного плавания?
Вопрос 6
Какой поворот при плавании кролем на спине является более простым и
менее скоростным?
Вопрос 7
Какое влияние оказывает плавание на нервную систему?
Вопрос 8
Какова оптимальная продолжительность занятий по плаванию?
Вопрос 9
Почему в начале фазы скольжения при старте пловец не делает никаких
движений?
Вопрос 10
Какой способ плавания считается самым быстрым?
Вопрос 11
Для чего применяются подготовительные упражнения для освоения с водой?
Вопрос 12
Чем является плавание?
Вопрос 13
При каком способе плавания выполнение поворота должно включать
касание бортика любой частью тела?
Вопрос 14
Что относится к упражнениям на скольжение?
Вопрос 15
Сколько метров под водой может находиться пловец после старта?
Вопрос 16
Для какого способа плавания характерно следующее описание техники
движения рук?
Руки движутся попеременно, во время гребка спереди назад до бедра одной
рукой, другая проносится по воздуху вперед. Кисть входит в воду впереди
головы, между линией плеча и продольной осью тела. Ладонь развернута
вниз и немного наружу, первым воды касается большой палец. Вслед за
кистью погружаются предплечье и плечо, рука вытягивается и начинается
гребок. Гребок выполняется плавно с ускорением, при этом кисть опережает
локоть.
Вопрос 17
Какое расстояние пловец имеет право проныривать со старта, не нарушая
правил?
Вопрос 18
Для какого способа плавания характерна следующая техника дыхания?
Дыхание подчинено движениям рук. Для вдоха голова поворачивается в
сторону, не приподнимаясь. Начало вдоха приходится на выход руки из воды,
конец – на середину проноса руки. Голова должна вернуться в исходное
положение до начала входа руки в воду.
Вопрос 19
Какие упражнения позволяют ознакомиться со свойствами воды?
Вопрос 20
В каком способе плавания во время фазы скольжения пловец делает
однократное движение руками под водой?
Вопрос 21
Почему при плавании вольным стилем спортсмены используют кроль на
груди?
Вопрос 22
На какие системы организма плавание оказывает благотворное влияние?
Вопрос 23
Чем следует руководствоваться при нормировании продолжительности
занятия плаванием?
