[Росдистант] Волейбол (ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ) Росдистант

Вашему вниманию представлены практические задания по учебному курсу

"Волейбол " (Росдистант),

Работа оценена на высокий балл

Практическое задание 1

Раздел 1. «Теоретические основы, общая характеристика предмета Волейбол»

Задание. Составьте реферат на любую из предложенных тем:

1. Волейбол. Анализ тактики игры в защите на современном этапе.

2. Особенности методики обучения элементам тактики и техники при организации занятий волейболом со школьниками 10-12 лет.

3. Анализ техники и методика обучения нападающему удару в волейболе.

4. Подготовительные, подводящие, специальные, игровые и соревновательные упражнения для групп начальной подготовки в волейболе.

5. История возникновения и развитие современного волейбола. 

6. Организация, методика, положение проведения соревнований по волейболу в школе-институте. 

7. Правила соревнований по волейболу.

Рекомендации по выполнению задания

Объём выполняемой работы: 12–15 страниц.

Требования к полям реферата стандартные – по 20 мм для верхней и нижней границ, правой – 25 мм, для левой – 15 мм. 

Параметры страницы: формат А4, ориентация книжная, поля – по 20 мм для верхней и нижней границ, правой – 25 мм, для левой – 15 мм. 

Параметры текста: шрифт Times New Roman, 14 кегль, полуторный интервал, автоматическая расстановка переносов, абзацный отступ – 12,5 мм.

Реферат должен содержать:

– титульный лист;

– содержание;

– введение;

– основные разделы;

– выводы;

– список используемых источников.

Вторая страница реферата – его содержание, которое должно состоять из перечня всех структурных элементов, форматируется оно в соответствии со следующим образцом: 

Содержание

ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………..………… 2

1. Возникновение волейбола…………………………………………... 3

2. Периоды развития…………………………………………................ 4

3. Современное состояние зарубежного волейбола………………….. 5

ВЫВОДЫ……………………………………………………………….. 6

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………… 7

Практическое задание 2

Раздел 2. «Основные положения и классификация техники в волейболе. Приём промежуточных нормативов. Командные тактические действия. Обучение игровым приемам.»

Задание. Пропишите технику выполнения следующих технических приёмов в волейболе:

– подача мяча в волейболе;

– передача мяча двумя руками сверху;

– Передача двумя руками снизу;

– Верхняя прямая подача;

– Нападающий удар.

Рекомендации по выполнению задания

1. Пропишите технику по фазам.

Пример выполнения задания

Техника выполнения передачи двумя руками сверху в опоре

Подготовительная фаза. Выйдя на мяч в высокой стойке, игрок выносит руки вверх, встречая мяч; пальцы расставлены в стороны и напряжены.

Основная фаза. Касание пальцев с мячом происходит над головой немного впереди. Затем идут амортизационные действия: сначала при касании с мячом пальцев, которые удерживают и направляют мяч, все суставы рук, туловища и ног сгибаются, а после направления мяча по новой траектории полностью разгибаются в обратной последовательности. 

Заключительная фаза. После выполнения передачи игрок принимает стойку, соответствующую дальнейшим действиям.