[Росдистант] Общая психология (продвинутый уровень) (ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ) Росдистант

Вашему вниманию представлены практические задания по учебному курсу

"Общая психология (продвинутый уровень)" (Росдистант),

Работа оценена на высокий балл

Практическое задание 1

Раздел 1. Познавательные процессы

Задание 1

Вам необходимо на основании подробного изучения темы «Когнитивные процессы и методы их изучения» обобщить теоретический материал и заполнить две таблицы: «Когнитивные (познавательные) процессы» и «Изучение когнитивных (познавательных) процессов».

Рекомендации к выполнению задания

1. Внимательно изучите по учебной литературе содержание первого раздела «Познавательные процессы». Для этого воспользуйтесь развернутым планом. Сопоставляя изучаемый материал с пунктами плана, найдите материал по каждому из предложенных пунктов. Выпишите определения неизвестных вам понятий и терминов.

2. Ответьте на предложенные для самопроверки вопросы – это поможет определить, достаточно ли хорошо вами изучен раздел, и при необходимости устранить пробелы в изучении тем. Самопроверка не предполагает письменных ответов. Для самоконтроля требуется дать устный ответ. Если вы не знаете ответа на вопрос или сомневаетесь в его правильности, то вам следует вернуться к материалам учебника и самостоятельно устранить этот пробел. Вопросы составлены таким образом, чтобы охватить весь объем основных знаний по изучаемому разделу.

3. Обобщите и систематизируйте изученный материал. Занесите его в таблицу 1 «Когнитивные (познавательные) процессы». Это поможет вам сделать описание изучаемых явлений. Обратите внимание на то, что ряд пунктов имеют несколько вариантов ответов (например, имеется несколько классификаций видов одного психического процесса (пункт 4); также требуется выбрать наиболее существенные характеристики (пункт 6) из всех имеющихся), поэтому вам потребуется сделать анализ и творчески подойти к переработке материала.

4. Затем перейдите к изучению истории психологических исследований каждого когнитивного процесса, воспользовавшись учебной литературой по общей психологии или истории психологии. Обобщите материалы и заполните пункты 1.1 и 1.2 в таблице 2 «Изучение когнитивных (познавательных) процессов». 

5. После этого можете перейти к ознакомлению с психодиагностическими методами изучения когнитивных процессов. Для этого можно воспользоваться практикумами по общей психологии либо справочниками по психодиагностике. Обратите внимание на то, что использовать непроверенные данные из интернета или популярной литературы не следует, все методики должны быть стандартизированы и иметь авторские ссылки. Выберите 2-3 методики и занесите данные в таблицу 2 «Изучение когнитивных (познавательных) процессов», заполнив пункты 2.1, 2.2 и 2.3.

6. Ответьте на контрольные вопросы. Предоставляются краткие ответы в письменной форме, объем не более 1 страницы стандартного печатного текста, с обязательным условием проверки на антиплагиат.

План изучения раздела «Познавательные процессы»

1. Ощущение. Определение. Физиологические механизмы.

1.1. Классификация ощущений: дистантные, контактные, экстерорецептивные, интерорецептивные, проприорецептивные.

1.2. Виды: зрительные, слуховые, кожные, обонятельные, вкусовые, температурные, болевые, кинестетические, внутренние.

1.3. Свойства ощущений: чувствительность, сенсибилизация, синестезия, адаптация, контраст.

1.4. Строение анализаторов. Рефлекторная дуга. Латентное время.

1.5. Пороги: абсолютный (верхний и нижний), дифференциальный.

2. Восприятие. Определение. Физиологические механизмы. Перцептивное действие.

2.1. Симультанное и сукцессивное восприятие.

2.2. Свойства: предметность, целостность, избирательность, константность, апперцепция, структурность, осмысленность, обобщенность.

2.3. Уровни восприятия: сенсорный, перцептивный, оперативный.

2.4. Виды восприятия: простые (по преобладанию сенсорной модальности), сложные (времени, движения, пространства, объекта, речи, человека).

2.5. Обусловленность восприятия: деятельностью, установкой, переживаемыми чувствами, прошлым опытом, возрастом.

2.6. Сенсорная депривация. Сознательное и бессознательное восприятие.

3. Внимание. Определение. Физиологические механизмы.

3.1. Свойства: устойчивость, концентрация, распределение, переключение, объем, направленность, интенсивность.

3.2. Ориентировочно-исследовательский рефлекс. Принцип доминанты.

3.3. Непроизвольное, произвольное, послепроизвольное внимание.

3.4. Факторы: тип ВНД, условия онтогенеза, условия текущей деятельности, текущее состояние.

4. Память. Определение. Физиологические механизмы.

4.1. Процессы: заучивание, сохранение, воспроизведение, забывание.

4.2. Виды памяти: кратковременная, долговременная, промежуточная, оперативная.

4.3. Приемы запоминания: механические, логические, опосредованные образами, ассоциативные.

4.4. Кривая забывания.

4.5. Формы воспроизведения: узнавание, вспоминание, припоминание, реминисценция, эйдетизм.

4.6. Свойства продуктивности: объем, быстрота, точность, длительность, готовность к запоминанию и воспроизведению.

4.7. Факторы продуктивности памяти: субъективные (тип запоминания, интерес, состояние, установка, опыт) и объективные (характер материала: осмысленность, связность, ритмичность, наглядность, понятность, объем материала, обстановка).

4.8. Мнемотехника.

5. Мышление. Определение. Физиологические механизмы.

5.1. Виды: допонятийное (нечувствительность к противоречиям, синкретизм, трансдукция, отсутствие представлений о постоянстве), основные виды (наглядно-действенное, наглядно-образное, словесно-логическое).

5.2. Мыслительные операции: анализ, синтез, сравнение, обобщение, абстрагирование.

5.3. Структура решения мыслительной задачи: осознание проблемной ситуации, формулировка, выдвижение версии, операции, контроль, анализ результата.

5.4. Методы решения мыслительной задачи: аналогия, интерполяризация, экстраполяризация, интерпретация, вероятностно-информационное моделирование.

5.5. Закономерности мышления: связь с проблемой, первичность синтезирования, обоснованность, селективность, антиципация, рефлексивность, структурность.

5.6. Формы логического мышления: понятие, суждение, умозаключение.

5.7. Свойства: широта, быстрота, критичность, лабильность, глубина, творческость.

5.8. Стили: синтетический, прагматический, идеалистический, аналитический.

6. Воображение. Определение.

6.1. Виды: активное (репродуктивное, творческое, антиципирующее, ассоциативное), пассивное (мечта, фантазия, греза).

6.2. Формы: агглютинация, гиперболизация, схематизация, типизация, заострение).

7. Речь. Определение. Механизмы. Понятие языка, знака, символа.

7.1. Функции речи: обозначающая, лексическая, категориальная, коммуникативная, регулирующая, передача опыта.

7.2. Предметная отнесенность слова (функция замещения) – семиотический ряд: вещь, качество, действие, отношение. Семантическое поле.

7.3. Виды речевой деятельности: диалог, монолог, письменная речь, внутренняя речь.

7.4. Паралингвистические средства речи.

Вопросы для самопроверки (самоконтроля) по разделу «Познавательные процессы»

1. Что такое ощущение? Назовите его основные характеристики.

2. Каков механизм ощущений? Что такое анализатор, из чего он состоит?

3. В чем заключается рефлекторный характер ощущений?

4. Какие есть концепции и теории ощущений?

5. Что лежит в основе классификации ощущений?

6. Что такое «модальность» ощущений?

7. Как связаны особенности строения анализатора со свойствами ощущений?

8. Что такое абсолютные и относительные пороги ощущений?

9. Сформулируйте основной психофизический закон. Что такое константа Вебера?

10. Как протекает сенсорная адаптация?

11. Что такое сенсибилизация?

12. Что вы знаете о кожных ощущениях?

13. Каков физиологический механизм зрительных ощущений?

14. Как возникают слуховые ощущения? В чем суть резонансной теории слуха?

15. Охарактеризуйте восприятие как познавательный психический процесс.

16. В чем заключается взаимосвязь ощущения и восприятия?

17. Что вы знаете о теориях распознавания образов?

18. Расскажите о физиологических основах восприятия. В чем заключается рефлекторная суть восприятия?

19. Какие основные свойства восприятия вы знаете?

20. Что вы знаете об иллюзиях восприятия?

21. В чем проявляются индивидуальные особенности восприятия?

22. Дайте определение представлению как познавательному психическому явлению.

23. Раскройте содержание основных характеристик представления.

24. Какова роль представлений в регуляции поведения человека?

25. Какие классификации представлений вы знаете? Охарактеризуйте основные виды представлений.

26. В чем сходство и различие между первичными образами памяти и персеверирующими образами?

27. Дайте характеристику памяти как познавательному психическому процессу.

28. Какие теории памяти вы знаете?

29. Раскройте взгляды Аристотеля на проблему ассоциаций.

30. Расскажите об исследованиях памяти Г. Эббингауза.

31. Что такое квазипотребность и как она влияет на продуктивность запоминания?

32. Какие виды памяти вы знаете? Какие критерии лежат в основе разных классификаций видов памяти?

33. Какие существуют приемы и способы произвольного запоминания?

34. Что такое мнемотехника?

35. Раскройте суть исследований памяти П.И. Зинченко и А.А. Смирнова.

36. Охарактеризуйте процессы воспроизведения и узнавания. В чем их отличие и сходство?

37. Чем отличаются произвольное и непроизвольное воспроизведение?

38. В чем выражается связь узнавания и воспроизведения с такими процессами, как воля и мышление?

39. Расскажите о законе забывания Эббингауза. Какие способы и методы, направленные на замедление процессов забывания, вы знаете?

40. Расскажите о явлениях ретроактивного торможения и ретроградной амнезии.

41. Что вы можете рассказать об индивидуальных особенностях памяти?

42. Какие основные нарушения памяти вы знаете?

43. Что такое мышление? Чем оно отличается от базовых когнитивных процессов? 

44. Каковы основные характеристики мышления?

45. Что вы знаете об ассоциативном течении интеллектуальных процессов?

46. В чем выражается взаимосвязь мышления и речи?

47. Назовите психофизиологические основы мышления.

48. Охарактеризуйте основные типы мышления: наглядно-действенное, наглядно-образное, абстрактно-логическое, понятийное.

49. Что такое понятие? Как образуются общие и единичные понятия?

50. Расскажите об умозаключениях как высшей форме мышления. 

51. Что вы знаете о сравнении как операции мышления?

52. Охарактеризуйте анализ и синтез как операции мышления?

53. Дайте характеристику абстракции как операции мыслительного отвлечения.

54. Расскажите о конкретизации как процессе представления единичного.

55. Что вы знаете об индукции и дедукции?

56. Расскажите о проблемах исследования сложных мыслительных задач.

57. Охарактеризуйте понятие интеллекта. Как интеллект связан с мышлением?

58. Какие вы знаете теоретические и экспериментальные подходы к исследованию мышления?

59. Расскажите о специфике метода тестов, предназначенного для исследования различных сторон интеллекта.

60. Что вы знаете о проблеме креативности мышления?

61. Охарактеризуйте концепцию творческого мышления Дж. Гилфорда.

62. Каковы основные этапы развития мышления в онтогенезе?

63. Что вы знаете о концепции развития мышления Ж. Пиаже?

64. Что вы знаете о теории развития и формирования умственных операций, разработанных П.Я. Гальпериным?

65. Дайте характеристику воображения как психического процесса.

66. Назовите виды воображения и охарактеризуйте их.

67. Какие можно выделить этапы формирования воображаемых образов?

68. Каковы механизмы формирования воображаемых образов? Можно ли назвать этот процесс творческим?

69. Какова роль воображения в решении творческих задач?

70. Какова роль воображения в жизни человека и регуляции организма?

Контрольные вопросы

1. В чем состоит наиболее существенное отличие психической организации когнитивных (познавательных) процессов у человека и высших животных?

2. Что такое высшие психические функции?

3. Выполняют ли когнитивные процессы только информационную функцию или они включаются также в регуляторные процессы?

4. Когда мы говорим о продуктивности когнитивных процессов, что мы имеем в виду? Что ограничивает пределы их продуктивности?

5. Как связаны когнитивные процессы между собой?

Бланк Выполнения задания 2

Таблица 1 

Когнитивные (познавательные) процессы

Название процесса 1. Научное определение понятия (процесса) 2. Психо-физиологический механизм

3. Функции 4. Виды 5. Свойства 6. Дополни-тельные характеристики и составляющие

процесса

Внимание

Ощущение

Восприятие

Память

Воображение

Мышление

Речь

Таблица 2

Изучение познавательных (когнитивных) процессов

Название процесса 1.1. Кем и когда исследовался процесс 1.2. Что было открыто в исследовании 2.1. Методика, изучающая процесс (привести любой пример конкретной стандартизированной методики) 2.2. Цель методики

(выписать цель, указанную в назначении методики) 2.3. Измеряемые методикой показатели

процесса (что конкретно изучается в методике)

Внимание

Ощущение

Восприятие

Память

Воображение

Мышление

Речь

 Практическое задание 2

Раздел 2. Эмоционально-волевые процессы

Задание 2 

Вам необходимо на основании подробного изучения теоретического материала по разделу, предварительно заполнив таблицу «Эмоциональная сфера личности», написать психологическое эссе на тему «Роль эмоций в развитии личности», обобщив в нем основные положения теории и высказав собственную точку зрения по данной проблеме.

Рекомендации к выполнению

1. Внимательно изучите по учебной литературе содержание второго раздела «Эмоционально-волевые процессы». 

2. Ответьте на предложенные вопросы для самопроверки. Это поможет определить, достаточно ли хорошо вами изучен раздел, и при необходимости устранить пробелы в изучении тем. Самопроверка не предполагает письменных ответов. Для самоконтроля требуется дать устный ответ. Если вы не знаете ответа на вопрос или сомневаетесь в его правильности, то вам следует вернуться к материалам учебника и самостоятельно устранить этот пробел. Вопросы составлены таким образом, чтобы охватить весь объем основных знаний по изучаемому разделу.

3. Приступайте к выполнению задания, которое состоит из двух частей. Основная часть предполагает написание психологического эссе «Роль эмоций в развитии личности», подготовительная – углубленное изучение темы «Эмоциональная сфера личности». Начать следует с подготовительной части.

В подготовительной части вам необходимо внимательно изучить подтемы, которые раскрывают основное содержание темы «Эмоциональная сфера личности» (содержание приведено ниже). Затем по каждой из них написать основной вывод, который можно сделать после изучения самостоятельно найденных материалов. Например (подтема 1): «Эмоции влияют на потребностную сферу личности следующим образом…», или «Высшие чувства являются…», или «Принцип удовольствия, описанный З. Фрейдом, дает понимание…» и т. п. Оптимальный объем выводов – 4-6 предложений, но не более 10. Выводы занесите в таблицу 1 «Эмоциональная сфера личности», при необходимости заполните графу «Примечания».

4. Далее вам следует выполнить основную часть задания – развить изученную тему в психологическом эссе «Роль эмоций в развитии личности», высказав собственную точку зрения по изучаемому вопросу. Требования к оформлению эссе: шрифт – 14, интервал – 1,5, общий объем – не менее одной и не более двух страниц текста, остальные требования к написанию – в ГОСТе по оформлению статей и тезисов. 

5. Общие критерии оценки эссе:

– логичность и последовательность;

– оригинальность и выразительность;

– проявленность авторской позиции;

– аргументированность и использование психологических знаний;

– структурность.

Эссе в обязательном порядке проверяется на антиплагиат, при оригинальности менее 70 % эссе рассматривается как невыполненное задание.

6. Ответьте на контрольные вопросы. Предоставляются краткие ответы в письменной форме, объемом не более 1 страницы стандартного печатного текста, с обязательным условием проверки на антиплагиат.

Вопросы для самопроверки (самоконтроля) по разделу «Эмоционально-волевые процессы»

1. Какую основную функцию выполняют эмоционально-волевые процессы?

2. Что такое эмоции?

3. Что такое воля?

4. Что является физиологической основой эмоциональных и волевых процессов?

5. В чем состоит отличие когнитивных и эмоционально-волевых процессов?

6. Как развиваются эмоции в онтогенезе?

7. Что такое аффект?

8. Как формируются волевые действия и волевые качества личности?

9. Охарактеризуйте основные положения теории эмоций Джеймса-Ланге и Кеннона-Барда.

10. Как связана теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера с теорией эмоций?

11. Какую роль играет вторая сигнальная система в эмоциональных переживаниях человека?

12. В чем выражается информационная сторона эмоциональных процессов?

13. Что такое базовые (фундаментальные) эмоции?

14. Что такое «чувственный тон ощущений» и каково его назначение?

15. В чем заключается амбивалентность эмоций?

16. Как изучаются эмоциональные процессы в психологических исследованиях?

17. Как эмоции связаны с чувствами?

18. Назовите основные теории воли. 

19. Почему волевое действие всегда предполагает наличие препятствия?

20. Чем отличаются произвольные процессы от непроизвольных?

21. В чем отличие в объяснении волевых процессов И.П. Павловым и П.К. Анохиным?

22. Можно ли рассматривать волевые акты как отдельную разновидность сознательной деятельности человека?

23. Назовите элементы структуры волевого акта.

24. Как формируются волевые качества личности? Назовите их.

25. Какие нарушения волевой сферы вы знаете?

Содержание раздела «Эмоциональная сфера личности»

Подтема 1. Эмоции и потребности

Рассматриваемые вопросы

Феноменологический характер эмоций. Общие характеристики аффективно-эмоциональной сферы личности. Взаимодействия субъекта с окружающим миром и характер его переживаний. Особенности формирования эмоций и потребностей человека в ходе его деятельности. Удовлетворение потребностей как источник эмоциональных переживаний. Принцип удовольствия с точки зрения учения о бессознательном. Высшие чувства и мотивационно-потребностная сфера.

Подтема 2. Эмоции и деятельность

Рассматриваемые вопросы

Зарождение эмоции в соотношении результата деятельности и исходной потребности. Влияние условий деятельности и характера собственных усилий на эмоции. Процесс деятельности и особенности эмоциональных переживаний. Влияние установки на характер эмоциональных переживаний. Связь действия и эмоции в концепции Джеймса-Ланге. Закон К. Бюллера о смещении эмоциональных переживаний к концу в сложных видах деятельности. Эмоция как единство аффективных и интеллектуальных переживаний. Эмоциональная регуляция деятельности.

Подтема 3. Эмоции и образ жизни

Рассматриваемые вопросы

Соотношение эмоций и инстинктов. Связь эмоций человека с образом жизни и основными направлениями его деятельности. Социальные чувства человека. Бихевиоризм о взаимосвязи эмоций и поведения человека. Высшие чувства в определении вектора жизнедеятельности и порождении активности человека.

Подтема 4. Эмоции и переживания личности

Рассматриваемые вопросы

Эмоциональная сфера в структуре личности. Переживание как душевное событие в жизни личности. Сознательные и бессознательные переживания. Настроение, аффекты и страсти. Основные уровни эмоциональных переживаний: уровень органической чувствительности, предметные чувства, высшие или обобщенные мировоззренческие чувства (эстетические, моральные и др. чувства). Связь переживаний с мировоззренческими установками личности. Юмор, ирония, сарказм как разновидности смешанного и обобщенного отношения к действительности.

Подтема 5. Эмоциональные особенности личности

Рассматриваемые вопросы

Эмоциональная возбудимость и эмоциональная устойчивость. Направленность и содержание чувства. Сила и глубина чувств. Выразительность движений как внешнее выражение переживаний. Ассоциативные эксперименты в изучении личности. Характерологические особенности: эмоциональные, сентиментальные и страстные личности. Эмоциональные переживания как фактор воспитания.

Контрольные вопросы

1. В чем состоит филогенетическое значение эмоций как явления психики?

2. Почему формирование воли тесно связано с формированием высших психических функций и развитием сознания?

3. В чем состоит трудность изучения эмоционально-волевых процессов?

4. Как особенности эмоционально-волевых процессов влияют на формирование индивидуальности человека и характер личности?

Бланк выполнения задания 2

 Таблица 1

Эмоциональная сфера личности

Название подтемы Основной вывод Примечания

Подтема 1. Эмоции и потребности

Подтема 2. Эмоции и деятельность

Подтема 3. Эмоции и образ жизни

Подтема 4. Эмоции и переживания личности

Подтема 5. Эмоциональ-ные особенности личности

Психологическое эссе «Эмоциональная сфера личности»

Оформление задания (образец)

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА ЛИЧНОСТИ

психологическое эссе

Иванов Иван Иванович

Тольятти, ТГУ, ПСХм…

Эпиграф

Дневную жизнь пройдя до половины,

Я очутился в сумрачном лесу…

Данте Алигьери. Божественная комедия

[Текст]…

Практическое задание 3

Раздел 3. Психические состояния

Задание 3

Вам предстоит при помощи пакета методик изучить психическое состояние личности. Обычно диагностика психического состояния проводится при помощи методики САН. Вам следует провести диагностику по этой методике и написать заключение. Затем вы проводите проверку данных при помощи дополнительных методик «Оценка настроения» В.Л. Марищука, Ю.М. Блудова, В.А. Плахитенко, Л.К. Серовой и «Изучение тревожности» Ч. Спилберга. После получения результатов диагностики по дополнительным методикам вы проводите сравнительный анализ данных диагностики и только потом делаете итоговое заключение о психическом состоянии испытуемого с корректировкой показателей.

Рекомендации к выполнению задания

1. Внимательно изучите по учебной литературе содержание третьего раздела «Психические состояния». 

2. Ответьте на предложенные вопросы для самопроверки. Это поможет определить, достаточно ли хорошо вами изучен раздел, и при необходимости устранить пробелы в изучении тем. Самопроверка не предполагает письменных ответов. Для самоконтроля требуется дать устный ответ. Если вы не знаете ответа на вопрос или сомневаетесь в его правильности, то вам следует вернуться к материалам учебника и самостоятельно устранить этот пробел. Вопросы составлены таким образом, чтобы охватить весь объем основных знаний по изучаемому разделу.

3. Измерение психических состояний обычно проводится по трем основным аспектам: эмоциональному, физиологическому и поведенческому, а затем изучается взаимосвязь этих трех аспектов. Воспользовавшись методикой САН (самочувствие, активность, настроение), разработанной в Ленинградской военно-медицинской академии в 1973 году, изучите психическое состояние у 2-3 испытуемых. 

4. Проведите обработку протоколов исследования в соответствии с ключом. Постройте графики профиля состояний по каждому испытуемому. Занесите результаты в сводный протокол оценки состояний методом САН.

5. Сделайте письменное заключение об особенностях психического состояния каждого испытуемого. Например: «В ходе исследования психического состояния испытуемого … было установлено, что в целом состояние можно определить как хорошее/удовлетворительное/неудовлетворительное, о чем свидетельствуют показатели: …. При качественном анализе выявлено (например) соответствие/несоответствие показателей активности и настроения. Так, активность находится в высоких значениях, а настроение в целом снижено…»

6. В свободной форме проведите сопоставительный анализ психических состояний у разных испытуемых, сделайте заключение о возможных сходствах и различиях. И предположения о том, чем эти различия могут быть вызваны.

7. Проведите дополнительное обследование настроения испытуемых для уточнения показателей методики САН. Используйте методики «Оценка настроения» В.Л. Марищука, Ю.М. Блудова, В.А. Плахитенко, Л.К. Серовой и «Изучение тревожности» Ч. Спилберга. Изучение настроения проведите при помощи устного опроса, потренируйтесь в умении применять стандартную инструкцию, задавать вопросы и фиксировать ответы; а изучение тревожности – при помощи письменного опроса.

8. Проведите обработку полученных данных по всем испытуемым, пользуясь ключами к обработке. Для понимания показателей уточните понятия: аффективное состояние и функциональное состояние, стенические состояния и психоастенические состояния, ситуативная тревожность и личностная тревожность, оптимальный уровень тревожности.

9. По каждому испытуемому сделайте дополнительное заключение, используя полученные данные. Для заключения требуется провести беседу по поводу текущей ситуации, которая поможет вам интерпретировать показатели. В беседе требуется учесть, что тревожность всегда связана с событиями и предстоящей деятельностью, поэтому существует понятие «оптимальный уровень тревожности» (т. е. существуют ситуации, которые требуют либо высокого, либо низкого уровня ситуативной тревожности). Уточните, какова ситуация. Так, например, предстоящее выступление нормативно должно поднимать уровень тревожности, что является оптимальным показателем.

10. Сопоставьте полученные данные с показателем «Н» в методике САН и сделайте дополнительные выводы.

11. Уточните список материалов, необходимых для оформления задания 3 «Диагностика психических состояний», по которым оно будет оцениваться.

12. Ответьте на контрольные вопросы. Предоставляются краткие ответы в письменной форме, объемом не более 1 страницы стандартного печатного текста, с обязательным условием проверки на антиплагиат.

Вопросы для самопроверки (самоконтроля) по разделу «Психические состояния»

1. Что такое психическое состояние?

2. В чем различие психических состояний и эмоциональных процессов?

3. Какие виды психических состояний вы знаете?

4. Что такое адаптация?

5. Какой вклад внесли работы К. Бернара, У. Кеннона и Г. Селье в учение об адаптации?

6. Как можно охарактеризовать три различных уровня адаптации: физиологический, психический, социальный?

7. Почему адаптация рассматривается как динамическое образование?

8. Что в работах И.П. Павлова, И.М. Сеченова и П.К. Анохина дает основание понимать психофизиологическую систему организма человека как саморегулирующуюся?

9. Какие ситуации требуют регуляции психических состояний? Что выступает в качестве их регулятора? 

10. В чем состоит личностный принцип регуляции состояний?

11. Что такое нормативный интервал и границы изменчивости состояний?

12. Что такое адаптационный барьер?

13. Что такое пограничные состояния? Чем они отличаются от патологических состояний?

14. Дайте характеристику понятия «измененные состояния сознания». Приведите их примеры.

15. Как невротические расстройства связаны с состояниями?

16. Как понятие гомеостаза соотносится с регуляторной функцией психики?

17. Что такое психологическая защита? Какие виды защит вы знаете?

18. Можно ли считать психологическую защиту адаптационным механизмом? Почему?

19. Может ли личностная тревожность повышать или понижать ситуативную тревожность?

20. Какой уровень тревожности необходим для эффективного осуществления деятельности?

21. Что такое функциональное состояние, по каким критериям оно оценивается? Назовите уровни функционирования.

22. Что такое оптимальное рабочее состояние?

23. Назовите основные характеристики и функции сна, релаксации и утомления как психических состояний? В чем их сходство и различие?

24. Как циркадные ритмы влияют на состояние человека?

25. Почему состояние стресса называется также общим адаптационным синдромом?

26. Назовите три стадии стресса.

27. В чем сходство и различие различных видов стресса?

28. Что такое стресс-факторы, какие их виды вы знаете? 

29. Чем состояние фрустрации отличается от состояния стресса?

30. В чем заключается положительная сторона стрессовых состояний?

31. Какие механизмы психологической адаптации вы знаете?

32. Чем вызывается утомление? Чем утомленность отличается от утомления? 

33. Чем личностные состояния отличаются от ситуативных?

34. Что относится к состояниям сознания и внимания?

35. Что такое состояния аффективно-волевой сферы?

36. Как соотносятся между собой состояния и переживания?

37. Что такое интерпсихический конфликт и интрапсихический конфликт?

38. Каким образом потребностная сфера личности связана с психическими состояниями?

39. Считаете ли вы стрессоустойчивость системным качеством личности? Почему?

40. Почему субъективная сторона состояний является ведущей по отношению к объективной?

41. Что такое личностный адаптационный потенциал?

42. Какие методы изучения состояний человека вы знаете?

43. Какие методы регуляции состояний вы знаете?

Пакет материалов по заданию 3 «Диагностика психических состояний»

1. По каждому испытуемому представляется 3 протокола исследования, 3 результата первичной обработки данных (в том числе график) и 3 написанных заключения по каждой методике, представленных в конце каждой методики.

2. Сводная таблица данных по методике САН.

3. Сопоставительные выводы (сравнение данных разных испытуемых между собой).

4. Дополнительные выводы (см. пункт 10 в рекомендациях к выполнению задания) по каждому испытуемому, уточняющие показатели методики САН.

5. Письменные ответы на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы

1. В какой взаимосвязи находятся между собой следующие психические явления: эмоция, настроение, состояние?

2. Определите содержательную часть показателей состояния в методике САН.

3. Какие показатели кроме астеничности, эйфории и тревоги обычно входят в описание настроения человека?

4. Перечислите основные факторы, определяющие состояние человека.

5. Какие приемы снижения ситуативной тревоги вы можете назвать?

Методика оценки состояний САН

Дата__________время_______

Пол ______________________

Возраст ___________________

Образование_______________

Профессия_________________

Инструкция. Оцените свое состояние в день проверки, поставив на шкале знак Х между противоположными по смыслу характеристиками в том месте, которое в наибольшей мере отражает соотношение между этими качествами для вас в данный момент.

1 Самочувствие хорошее 9 8 7 6 5 4 3 2 1 плохое

2 Чувствую себя сильным 9 8 7 6 5 4 3 2 1 слабым

3 Пассивный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 активный

4 Малоподвижный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 подвижный

5 Веселый 9 8 7 6 5 4 3 2 1 грустный

6 Настроение хорошее 9 8 7 6 5 4 3 2 1 плохое

7 Работоспособный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 разбитый

8 Полный сил 9 8 7 6 5 4 3 2 1 обессиленный

9 Медлительный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 быстрый

10 Бездеятельный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 деятельный

11 Счастливый 9 8 7 6 5 4 3 2 1 несчастный

12 Жизнерадостный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 мрачный

13 Напряженный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 расслабленный

14 Здоровый 9 8 7 6 5 4 3 2 1 больной

15 Безучастный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 увлеченный

16 Равнодушный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 взволнованный

17 Восторженный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 унылый

18 Радостный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 печальный

19 Отдохнувший 9 8 7 6 5 4 3 2 1 усталый

20 Свежий 9 8 7 6 5 4 3 2 1 изнуренный

21 Сонливый 1 2 3 4 5 6 7 8 9 возбужденный

22 Желание отдохнуть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 действовать

23 Спокойный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 озабоченный

24 Оптимистичный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 пессимистичный

25 Выносливый 9 8 7 6 5 4 3 2 1 утомленный

26 Бодрый 9 8 7 6 5 4 3 2 1 вялый

27 Соображать трудно 1 2 3 4 5 6 7 8 9 легко

28 Рассеянный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 внимательный

29 Полный надежд 1 2 3 4 5 6 7 8 9 разочарованный

30 Довольный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 недовольный

Ключ к обработке:

Показатель №№ 

1 С – самочувствие 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26

2 А – активность 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28

3 Н – настроение 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 

Обработка

1. По каждому показателю производится подсчет суммы набранных баллов. Сумму необходимо разделить на 10 – по числу вопросов о каждом состоянии. 

Например: С = (5 + 5 + 7 + 6 + 5 + 4 + 8 + 6 + 7 + 4) : 10 = 5,7 (общее самочувствие чуть выше среднего значения).

2. Далее строится профиль состояния: на оси x находится число набранных баллов по показателю (максимально – 9 баллов), на оси y расположены показатели состояния (три показателя: С, А, Н).

Сводный протокол оценки состояний методом САН

Испытуемый Пол Возраст Образо-вание Место работы Показатели

Дополнительное обследование испытуемых

1. Опросник «Оценка настроения»

Номер испытуемого в сводном протоколе

оценки состояний методом САН_________________________________

Инструкция. Для оценки состояния вам предлагается 21 фраза (вопрос), на которые следует отвечать одним из трех ответов: «Да», «Нет», «Наоборот» (противоположное чувство). Если вы согласны с тем, что говорится (или с тем, что прочтете) в предлагаемой фразе, отметьте в протоколе ответ «Да». Если у вас противоположное чувство, отметьте «Наоборот». Если вы не согласны или сомневаетесь в ответе, поставьте «Нет».

Помните о том, что в оценке состояний не существует «хороших» или «плохих» ответов, отвечайте, не задумываясь, оценивая то состояние, которое есть у вас в данный момент.

Опросник

1. Чувствую себя исключительно бодро.

2. Хотелось бы поменьше сталкиваться с другими людьми.

3. Испытываю какое-то тягостное чувство.

4. Скорее бы испытать чувство покоя.

5. Оставили бы меня в покое, не беспокоили бы.

6. Состояние такое, что, образно говоря, готов горы свернуть.

7. Беседа с экспериментатором неприятна, вызывает чувство неудовлетворенности.

8. Удивительное настроение! Хочется петь и плясать, целовать от радости каждого, кого вижу.

9. Вокруг меня много людей, способных поступить неблагородно, сделать зло. От любого человека можно ожидать неблаговидного поступка.

10. Все здания вокруг, все постройки на улицах кажутся мне довольно неудачными.

11. Каждому, кого встречаю, способен сказать грубость (такое состояние).

12. Иду радостно, не чувствую под собой ног.

13. Никого не хочется видеть, ни с кем не хочется разговаривать.

14. Настроение такое, что хочется сказать: «Пропади все пропадом!».

15. Хочется сказать: «Перестаньте меня беспокоить, отвяжитесь!».

16. Все люди без исключения мне кажутся чрезвычайно благожелательными, хорошими. Все они без исключения мне симпатичны.

17. Не вижу впереди никаких трудностей. Все легко! Все доступно!

18. Мое будущее кажется мне печальным.

19. Бывает хуже, но редко.

20. Не верю даже самым близким людям.

21. Автомашины на улице гудят редко, но зато эти звуки воспринимаются как приятная музыка.

Оценка настроения

Бланк регистрации ответов

Дата__________время_______

Пол ______________________

Возраст ___________________

Образование_______________

Профессия_________________

Номер

вопроса Ответ

«Да» «Нет» «Наоборот»

Ключ к обработке

№ Показатель Номера вопросов

Ответ: «Да» Ответ: «Наоборот»

1 Астеническое состояние 2, 3, 4, 5, 7, 9, 10, 11, 13 14, 15, 18, 19, 20 1, 6, 8, 12, 16, 17

2 Состояние эйфории 1, 6, 8, 12, 16, 17 2, 3, 4, 5, 7, 9, 10, 11, 13 14, 15, 18, 19, 20

Обработка

За каждое совпадение с ключом начисляется 1 балл.

Максимальное количество баллов по каждому показателю – 20 баллов.

Средние значения свидетельствуют о преобладании обычного настроения.

Сдвиги в ту или иную сторону говорят о наличии стенических или астенических состояний.

2. Опросник «Изучение тревожности»

Номер испытуемого в сводном протоколе 

оценки состояний методом САН_________________________________

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент.

Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Шкала самооценки ситуативной тревожности Ч. Спилберга

Дата__________время_______

Пол ______________________

Возраст ___________________

Образование_______________

Профессия_________________

№

Предложения Нет,

это совсем

не так Пожалуй, так Верно Совершенно

верно

1 Я спокоен

1 2 3 4

2 Мне ничто не угрожает 1 2 3 4

3 Я нахожусь в напряжении 1 2 3 4

4 Я испытываю сожаление 1 2 3 4

5 Я чувствую себя свободно 1 2 3 4

6 Я расстроен

1 2 3 4

7 Меня волнуют возможные неудачи 1 2 3 4

8 Я чувствую себя отдохнувшим 1 2 3 4

9 Я встревожен

1 2 3 4

10 Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения 1 2 3 4

11 Я уверен в себе

1 2 3 4

12 Я нервничаю

1 2 3 4

13 Я не нахожу себе места 1 2 3 4

14 Я взвинчен

1 2 3 4

15 Я не чувствую скованности, напряженности 1 2 3 4

16 Я доволен

1 2 3 4

17 Я озабочен

1 2 3 4

18 Я слишком возбужден, и мне не по себе 1 2 3 4

19 Мне радостно

1 2 3 4

20 Мне приятно

1 2 3 4

Ключ обработки

А – номера вопросов (общая сумма баллов): 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18.

Б – номера вопросов (общая сумма баллов): 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20.

Оценка ситуативной тревожности (СТ):

СТ = А – В

Низкий уровень состояния тревожности – менее 30 баллов.

Средний уровень состояния тревожности – 30-45 баллов.

Высокий уровень состояния тревожности – более 45 баллов.