Учебно-тренировочный процесс подготовки самбистов

Качественна работа!

Выполнена кандидатом наук!

_

КУРСОВАЯ РАБОТА на тему: Учебно-тренировочный процесс подготовки самбистов 

_

Работа авторская. Аналогичной в сети нет!

ВВЕДЕНИЕ 2

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ САМБИСТОВ 6

1.1. История и особенности развития самбо как вида спорта 6

1.2. Структура и содержание учебно-тренировочного процесса в спортивной подготовке 8

1.3. Возрастные и индивидуальные особенности спортсменов, занимающихся самбо 11

1.4. Современные подходы к планированию учебно-тренировочного процесса самбистов 14

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА 17

2.1. Цели и задачи педагогического эксперимента 17

2.2. Методы исследования (анализ литературы, педагогическое наблюдение, тестирование, анкетирование и др.) 19

2.3. Организация и этапы экспериментальной работы 21

2.4. Характеристика контингента испытуемых и условий эксперимента 23

2.5. Разработанный комплекс упражнений для экспериментальной группы и внедрение ее в тренировочный процесс………………………….…………….27

ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ ПОДГОТОВКИ САМБИСТОВ 36

3.1. Обоснование и описание программы подготовки самбистов 36

3.2. Сравнительный анализ показателей физической и технической подготовленности до и после эксперимента 37

3.3. Оценка эффективности внедрённой методики 40

3.4. Выводы по результатам педагогического эксперимента 41

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 45