[Росдистант] Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Плавание (тесты, вопросы, ответы)
Тольяттинский государственный университет (Росдистант), ТГУ. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Плавание (10752, 11931). Промежуточные и итоговый тесты.
Для Росдистант имеются и другие готовые работы. Пишем уникальные работы под заказ. Помогаем с прохождением онлайн-тестов. Пишите, пожалуйста, в личку (Евгений).
ИТОГОВЫЙ ТЕСТ (в базе более 50 вопросов)
При каком способе плавания выполнение поворота должно включать касание бортика любой частью тела?
Выберите один ответ:
При кроле на спине и кроле на груди
При кроле на груди и брассе
При брассе и кроле на спине
При брассе и баттерфляе
Какова величина угла атаки тела при плавании кролем на спине?
Выберите один ответ:
4–10°
10–12°
12–16°
16–20°
В какой последовательности чередуются способы в комплексном плавании?
Выберите один ответ:
Кроль на спине, брасс, баттерфляй, кроль на груди
Баттерфляй, кроль на спине, брасс, вольный стиль
Кроль на груди, брасс, баттерфляй, кроль на спине
Баттерфляй, брасс, кроль на спине, вольный стиль
Для каких возрастных категорий доступно спортивное плавание?
Выберите один ответ:
Для детей
Для молодежи и студентов
Для пенсионеров
Для всех возрастов
Какое расстояние пловец имеет право проныривать со старта, не нарушая правил?
Выберите один ответ:
Не более 5 м
Не более 15 м
Не более 20 м
20 м
С какого способа начинается комплексное плавание?
Выберите один ответ:
Баттерфляй
Кроль на груди
Брасс
Кроль на спине
Плавание – незаменимое физическое упражнение при ликвидации
Выберите один ответ:
усталости
заболеваний органов дыхания
аллергических заболеваний
последствий травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
Какой эффект возникает при нахождении тела в воде?
Выберите один ответ:
Эффект гидроневесомости
Эффект гидростатики
Эффект гидродинамики
Кумулятивный эффект
Отметьте, что из нижеперечисленного относится к видам плавания.
Выберите один или несколько ответов:
Фигурное плавание
Спортивное
Прикладное
Силовое
Игровое
В какой схематичной последовательности по элементам целесообразно изучать технику плавания?
Выберите один ответ:
Дыхание, ноги, согласование дыхания и ног, руки и согласование всех элементов
Ноги, руки, дыхание
Дыхание, руки, ноги
Дыхание, руки, согласование рук с дыханием, ноги, согласование всех элементов
Имитационные упражнения выполняются
Выберите один ответ:
на суше
в воде
с подвижной опорой в воде
с неподвижной опорой в воде
Что означает статическое плавание?
Выберите один ответ:
Отсутствие движения
Двигательные действия руками и ногами
Напряжение тела во время движения
Напряжение мышц рук и ног во время гребков
Какие плавательные отрезки считаются короткими?
Выберите один ответ:
До 100 м
До 150 м
До 200 м
До 300 м
Какой поворот при плавании кролем на спине является более простым и менее скоростным?
Выберите один ответ:
Открытый
Закрытый
Сальто из положения на груди
Сальто из положения на спине
Какой частью тела необходимо касаться бортика при выполнении поворота брассом по правилам соревнований?
Выберите один ответ:
Обязательно двумя руками
Рукой
Ногой
Обязательно двумя ногами
Способствует ли плавание гармоничному развитию всех мышечных групп?
Выберите один ответ:
Да
Нет, только развитию рук и ног
Нет, только развитию плечевого пояса
Нет, только развитию мышц туловища
… – это количество циклов в единицу времени (за 1 мин).
Выберите один ответ:
Цикл
Темп
Шаг
Последовательность
По способу выполнения упражнений специальные средства обучения подразделяются на упражнения, выполняемые
Выберите один или несколько ответов:
по разделениям
по элементам
в полной координации
по специфическим действиям
При каком способе плавания выполнение поворота должно обязательно включать одновременное и симметричное касание бортика двумя руками?
Выберите один ответ:
При кроле на груди и брассе
При кроле на спине и груди
При брассе и баттерфляе
При кроле на груди
В каком способе ключевым элементом освоения является туловище?
Выберите один ответ:
Брасс
Баттерфляй
Кроль
На боку
Каким способом заканчивается комбинированная эстафета?
Выберите один ответ:
Брасс
Кроль на груди
Кроль на спине
Баттерфляй
К каким упражнениям можно отнести упражнения с хождением и бегом по дну бассейна?
Выберите один ответ:
К игровым
К соревновательным
К имитационным
К тактическим
К подготовительным упражнениям по освоению с водой
Укажите основные задачи обучения плаванию.
Выберите один или несколько ответов:
Оздоровительная
Образовательно-познавательная
Развлекательная
Развивающая
Воспитательная
При старте из воды после отталкивания следует фаза
Выберите один ответ:
скольжения
полета
входа в воду
начала плавательных движений
Способы плавания кроль на груди, брасс, баттерфляй относятся
Выберите один ответ:
к спортивному плаванию
к оздоровительному плаванию
к прикладному плаванию
к игровому плаванию
к подводному плаванию
Что подразумевает прикладное плавание?
Выберите один ответ:
Использование двигательного умения или навыка в жизнедеятельности
Совершенствование в спорте
Прикладывание усилий
Занятия спортом
В какой последовательности изучается каждое упражнение для овладения техникой плавания?
Выберите один ответ:
На суше, в воде у неподвижной опоры (у бортика), с подвижной опорой (плавательная доска), без опоры в движении
С подвижной опорой в воде, без опоры в движении
Имитационные движения на суше, имитационные движения в воде, у неподвижной опоры, без опоры в движении
Без опоры в движении, с подвижной опорой
Сколько метров без остановки должен проплыть обучающийся для идентификации его умения плавать?
Выберите один ответ:
25–50 м
100–150 м
10–15 м
15–20 м
… – это расстояние в метрах, на которое перемещается пловец за один цикл.
Выберите один ответ:
Шаг
Темп
Цикл
Последовательность
Сколько метров под водой может находиться пловец после старта?
Выберите один ответ:
15 м
10 м
7,5 м
5 м
Укажите верное утверждение.
Выберите один ответ:
Умение плавать – это полезный навык, который в экстремальной ситуации может спасти человеческую жизнь
Умение плавать является важным при поступлении в любой вуз
Умение плавать – это умение, необходимое людям, проживающим вблизи водной среды
Умение плавать – это врожденное качество человека
По какой стороне дорожки следует плыть в бассейне?
Выберите один ответ:
По правой
По левой
Без разницы
По какой скажет тренер (инструктор)
Какое соотношение должно быть достигнуто в процессе обучения дыханию в плавании?
Выберите один ответ:
Вдох значительно продолжительнее выдоха
Выдох значительно продолжительнее вдоха
Продолжительность вдоха и выдоха одинаковая
Выдох чуть продолжительнее вдоха
Какой поворот является наиболее скоростным при плавании кролем на груди?
Выберите один ответ:
Сальто из положения на груди
Сальто из положения на спине
Закрытый
Открытый
Какова длина дистанции комбинированной эстафеты, входящей в программу соревнований Олимпийских игр?
Выберите один ответ:
4 ґ 100 м
4 ґ 200 м
4 ґ 50 м
4 ґ 400 м
Что принимается за один цикл в плавании способом кроль?
Выберите один ответ:
2 гребка руками
1 гребок руками
2 удара ногами
1 удар ногами
Какие упражнения способствуют преодолению чувства страха перед водой?
Выберите один ответ:
Имитационные упражнения на суше
Упражнения для развития силы
Подготовительные упражнения для освоения с водой
Упражнения для развития личностных качеств
При каком способе плавания выполнение поворота должно обязательно включать одновременное и симметричное касание бортика двумя руками?
Выберите один ответ:
При кроле на груди и брассе
При кроле на спине и груди
При брассе и баттерфляе
При кроле на груди
В каком способе плавания во время фазы скольжения пловец делает однократное движение руками под водой?
Выберите один ответ:
В брассе
В кроле на спине
В кроле на груди
В баттерфляе
Решению оздоровительной задачи в плавании способствует
Выберите один ответ:
проведение занятий в открытых водоемах
проведение занятий в условиях низких температур воды
проведение занятий малой интенсивности
систематические занятия плаванием
Какое расстояние пловец имеет право проныривать со старта, не нарушая правил?
Выберите один ответ:
Не более 5 м
Не более 15 м
Не более 20 м
20 м
Сколько пловцов принимает участие в эстафете спортивного плавания?
Выберите один ответ:
2
4
6
5
В какой последовательности чередуются способы в комплексном плавании?
Выберите один ответ:
Кроль на спине, брасс, баттерфляй, кроль на груди
Баттерфляй, кроль на спине, брасс, вольный стиль
Кроль на груди, брасс, баттерфляй, кроль на спине
Баттерфляй, брасс, кроль на спине, вольный стиль
Имитационные упражнения используются
Выберите один ответ:
для ознакомления занимающихся с общей формой движений при плавании
для освоения согласованности движений рук и ног в технике способа плавания
для освоения техники плавания
для совершенствования техники плавания
Что относится к основным средствам обучения в плавании?
Выберите один или несколько ответов:
Общеразвивающие физические упражнения
Плавательные физические упражнения
Подготовительные физические упражнения
Оздоровительные физические упражнения
Специальные физические упражнения
К какой группе видов спорта относится плавание?
Выберите один ответ:
Циклические
Ациклические
Смешаные
Повторно-интервальные
Какая самая длинная дистанция комплексного плавания в бассейне?
Выберите один ответ:
200 м
400 м
600 м
1000 м
Какие упражнения относятся к группе подготовительных?
Выберите один или несколько ответов:
Упражнения на развитие силы
Упражнения подводного плавания
Имитационные упражнения
Упражнения для освоения с водой
Упражнения с подвижной опорой
Под какую руку необходимо выполнять вдох при плавании кролем на груди и дыхании на каждый плавательный цикл?
Выберите один ответ:
Под любую удобную
Под правую
Чередовать по направлению дистанции
Под левую
В каком способе ключевым в обучении является освоение работы ног?
Выберите один ответ:
Кроль
На боку
Брасс
Баттерфляй
Общеразвивающие упражнения способствуют
Выберите один ответ:
развитию физических качеств
освоению техники плавания
совершенствованию техники плавания
освоению занимающегося в воде
Для какого способа плавания характерен данный цикл движений?
Цикл движений состоит из двух гребков руками и шести ударов ногами. На один цикл выполняется один вдох под удобную руку.
Выберите один ответ:
Кроль на груди
Кроль на спине
Брасс
Баттерфляй
Что такое плавучесть?
Выберите один ответ:
Способность тела держаться на поверхности воды
Физическое свойство воды удерживать тело на поверхности
Способность двигаться на поверхности воды
Физическое свойство материала
В каком возрасте и при каких условиях можно заниматься плаванием?
Выберите один ответ:
В любом возрасте при условии отсутствия противопоказаний к занятиям
В любом возрасте без ограничений
В дошкольном и младшем школьном возрасте
В школьном возрасте
Систематические занятия плаванием являются эффективным средством
Выберите один или несколько ответов:
отдыха
оздоровления
физического развития
интеллектуального развития
Какой способ спортивного плавания считается самым медленным?
Выберите один ответ:
Баттерфляй
Брасс
Кроль на спине
Кроль на груди
Почему в начале фазы скольжения при старте пловец не делает никаких движений?
Выберите один ответ:
Чтобы не снизить начальную скорость входа в воду
Это запрещено правилами
Чтобы увеличить скорость
Чтобы снизить скорость после входа в воду
Сколько метров под водой может находиться пловец после старта?
Выберите один ответ:
15 м
10 м
7,5 м
5 м
Как решается образовательно-познавательная задача в плавании?
Выберите один или несколько ответов:
Путем освоения техники способов плавания
Путем освоения новых движений
Путем освоения новых ощущений в воде
Не решается
Чем объясняется закаливающее воздействие плавания?
Выберите один ответ:
Воздействием водной среды
Сложностью технических элементов плавания
Особенностями дыхания
Высокой теплопроводностью воды
Какой частью тела необходимо касаться бортика при выполнении поворота брассом по правилам соревнований?
Выберите один ответ:
Обязательно двумя руками
Рукой
Ногой
Обязательно двумя ногами
… – это повторяющаяся совокупность движений пловца.
Выберите один ответ:
Цикл
Темп
Шаг
Последовательность
---
ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ТЕСТЫ 1-6
Что происходит с организмом человека при систематических занятиях плаванием?
Выберите один или несколько ответов:
Повышается тонус нервной и мышечной системы
Развивается мускулатура
Улучшается работа внутренних органов
Снижается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям
Какими умениями необходимо обладать при обучении основам дыхания в плавании?
Выберите один ответ:
Открывать глаза под водой, задерживать дыхание на вдохе, делать выдохи в воду
Задерживать дыхание на вдохе и на выдохе
Пускать пузыри, делать задержку дыхания на выдохе
Задерживать дыхание под водой
Движение человека – это
Выберите один ответ:
биологическая потребность, регулятор и стимулятор жизнедетельности
перемещение тела в пространстве
перемещение частей тела в пространстве
специфическая двигательная деятельность
Какие виды физических упражнений относятся к циклическим?
Выберите один ответ:
Бег, плавание, гребля
Бокс, борьба
Футбол, баскетбол, волейбол
Тяжелая атлетика, бодибилдинг
Какие виды плавания существуют?
Выберите один или несколько ответов:
Скоростное
Оздоровительное
Военное
Прикладное
Спортивное
От какого способа произошел способ баттерфляй?
Выберите один ответ:
Брасс
Кроль на спине
Кроль на груди
Вольный стиль
Прикладное плавание характеризуется
Выберите один ответ:
способностью человека находиться под водой с помощью специальных поддерживающих средств и приспособлений
совокупностью различных комплексов движений, включающих элементы хореографии, акробатики и гимнастических комбинаций
способностью человека держаться на воде, владеть навыком плавания и производить в воде жизненно необходимые действия и мероприятия
использованием всевозможных подвижных игр в условиях водной среды, вызывающих положительные эмоции, повышающих активность и развивающих координацию
Что означает понятие «комплексное плавание»?
Выберите один ответ:
Преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности
Преодоление разных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися с четкой последовательностью
Преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена)
Комплекс упражнений в бассейне
Для какого способа плавания характерна следующая техника движений руками?
Руки выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. Руки выпрямлены вперед и развернуты ладонями вниз. Ладони поворачиваются кнаружи под углом 45° и двигаются в стороны, затем в стороны и вниз. Руки описывают полукруглую траекторию, вначале прямые, затем согнутые в локтевых суставах. Ладони и предплечья разводятся шире плеч и разворачиваются назад и движутся к груди. Кисти приближаются к линии плечевого пояса и с ускорением направляются внутрь – это завершающая часть гребка. Продолжая дугообразное движение, руки смыкаются под подбородком. Ладони двигаются вперед-вверх, руки разгибаются и вытягиваются вперед.
Выберите один ответ:
Кроль на груди
Баттерфляй
Брасс
Кроль на спине
На сколько гребков необходимо делать дыхание в плавании кролем на спине?
Выберите один ответ:
Дыхание относительно свободное и выполняется в зависимости от темпа
На три
На четыре
На два
Какие из нижеперечисленных видов спорта являются водными олимпийскими видами спорта?
Выберите один или несколько ответов:
Прыжки в воду
Синхронное плавание
Водное поло
Пятиборье
В описании приведена техника одного из способов плавания. Определите, о каком способе плавания идет речь.
Движение ногами: ноги двигаются навстречу друг другу поочередно вверх и вниз с небольшой амплитудой движений в бедрах и значительной в стопах. Сгибание ног в коленях минимально, голень и стопы расслаблены, стопы повернуты носками внутрь.
Выберите один ответ:
Брасс
Кроль на груди
Дельфин
Кроль на спине
Что является критерием рациональности в плавании?
Выберите один ответ:
Красота движений
Соответствие образцу
Эффективность решения двигательной задачи
Правильность исполнения
Что такое заминка?
Выберите один ответ:
Отдых перед предстоящей физической нагрузкой
То что следует после разминки
Резкий переход организма из состояния высокоинтенсивной нагрузки в относительно спокойное состояние, предшествующее тренировке
Постепенный, плавный переход организма из состояния высокоинтенсивной физической работы в относительно спокойное состояние, предшествующее тренировке
Каким навыком будет обладать занимающийся при обучении дыханию в плавании?
Выберите один ответ:
Продолжительный вдох, резкий выдох
Резкий вдох и резкий выдох
Продолжительный вдох, задержка, быстрый резкий выдох
Резкий сильный вдох, продолжительный выдох
О каком статическом упражнении в воде идет речь: сделать вдох, присесть, обхватить колени руками, прижать голову к коленям и застыть на некоторое время?
Выберите один ответ:
«Звездочка»
«Медуза»
«Поплавок»
«Катер»
Что является основным средством обучения в плавании?
Выберите один ответ:
Упражнение
Тренер
Очки
Доска для плавания
Средства специальной физической подготовки классифицируются
Выберите один или несколько ответов:
по способу выполнения упражнения
по использованию дополнительных средств и приспособлений
по интенсивности
по длине составных частей упражнений
по сложности
Каким способом необходимо произвести касание бортика на финише при плавании брассом?
Выберите один ответ:
Одновременное симметричное касание двумя руками
Любой частью тела
Касание одной рукой
Поочередно двумя руками
При старте с тумбочки какая фаза следует после фазы входа в воду?
Выберите один ответ:
Фаза скольжения
Фаза полета
Фаза выхода на поверхность
Фаза начала плавательных движений
В каком способе плавания используется старт из воды?
Выберите один ответ:
Кроль на спине
Брасс
Баттерфляй
Вольный стиль
Какая фаза следует в старте из воды после фазы входа в воду?
Выберите один ответ:
Фаза полета
Фаза скольжения
Фаза выхода на поверхность
Фаза плавательных движений
Под каким углом наиболее эффективно входить в воду при старте с тумбочки?
Выберите один ответ:
20–40 °
90 °
40–60 °
45 °
Какой частью тела необходимо касаться бортика при выполнении поворота в кроле по правилам соревнований?
Выберите один ответ:
Любой
Рукой
Ногой
Головой
Чем отличается открытый поворот от закрытого?
Выберите один ответ:
Открытый без задержки дыхания, голова над водой. Закрытый с задержкой дыхания, голова в воде
Открытый – голова в воде, закрытый – голова над водой
Открытый – открывается рот для вдоха
В открытом отсутствует фаза вдоха
Какой поворот при плавании кролем на груди является более простым, но менее скоростным?
Выберите один ответ:
Сальто
Маятник
Открытый
Закрытый
Какое расстояние пловец может проныривать после поворота, не нарушая правил?
Выберите один ответ:
Не более 10 м
Не более 15 м
Не более 5 м
Не более 20 м
Какой поворот при плавании кролем на спине является более скоростным?
Выберите один ответ:
Сальто из положения на груди
Сальто из положения на спине
Открытый
Закрытый
