Проблема совершенствования средства технической подготовки спортсменов-ориентировщиков среднего школьного возраста

Работа успешно сдана в 2024 году. Заказчик претензий не имел.

Введение……………………………………………………………………… 3

Глава 1 Проблема совершенствования средств технической подготовки спортсменов-ориентировщиков среднего школьного возраста в научно-методической литературе ..…………………………………………………

1.1 Особенности технической подготовки спортсменов-ориентировщиков среднего школьного возраста ….……….…………… 5

1.2  Система повышения уровня физических качеств спортсменов в ориентировании………………………………………………………………11

1.3 Оптимальная длительность и распределение этапов тренировки в структуре годичного цикла…………………………………………………14

Глава 2  Эмпирическое исследование системы совершенствования средств технической подготовки спортсменов-ориентировщиков среднего школьного возраста ………………………………………..……………….22

2.1 Организация и методы исследования …………………………………22

2.2 Содержание экспериментальной методики совершенствования средств технической подготовки спортсменов-ориентировщиков среднего школьного возраста ……………………………………………….…………25

2.3 Результаты исследования и их обсуждение………………………..…… 27

Заключение......................................................................................................... 39

Библиографический список…………………………………………………..41

1. Абатуров, Р.А. Соотношение тренировочных нагрузок различной интенсивности у лыжников-гонщиков в подготовительный период: Автореф. дис. ... канд. пед. наук / Р.А. Абатуров. – М., 1982. – 23 с.

2. Авдеев, А.А. Подготовка лыжников-гонщиков к спринтерским дистанциям в подготовительном периоде / А.А.Авдеев // Совершенствование методики обучения и тренировки лыжников-гонщиков: Методич. рекомендации. – Великие Луки, 2005. – С.3-7.

3. Авдеев, А.А. Планирование нагрузок у лыжников-гонщиков старших разрядов с учетом подготовки к спринтерским дистанциям / А.А.Авдеев // Методические рекомендации. – Великие Луки, 2006. – С.6-7.

....

29. Грушин, А.А. Спортивная  подготовка  высококвалифицированных  лыжниц-гонщиц  на стадии максимальной реализации спортивных достижений: учебное пособие для самостоятельной работы студентов / А.А. Грушин, А.Г. Баталов - М: Физическая культура, 2014. - 106 с.

30. Гурская, Л.А. Оценка подготовленности лыжников-гонщиков в подготовительном периоде по данным теста повторных ускорений / Л.А. Гурская // Сб. науч. трудов. – Смоленск, 2000. – С. 82.

31. Захаров, А.Д., Семашко С.С. Изменение функциональных показателей у лыжников-гонщиков / А.Д. Захаров, С.С. Семашко // Лыжный спорт: Сб. ст. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – Вып.2. – С. 13-14. 

32. Исаев, А.П. Механизмы долговременной адаптации и дисрегуляции функций спортсменов к нагрузкам олимпийского цикла подготовки: Автореф. дис … канд. биолог. Наук / А.П. Исаев. – Челябинск: ЧГМИ, 1993. – 54 с.

33. Камаев, О.И. Теоретические и методические основы оптимизации системы многолетней подготовки юных лыжников-гонщиков: Автореф. дис … канд. пед. наук / О.И. Камаев. – М.: МГАФК, 2000. – 51 с. 

.....

47. Лагутина, С.Р. Анализ тренировочных нагрузок юных лыжников-гонщиков на основе их оздоровительной направленности / С.Л. Лагутина // Тез. ХХШ науч.конф. студ. и молодых ученых. – Малаховка: МГАФК, 1999. – Вып.8. – С. 56-58.